KB5 Gym Nitra

06/07/2026

Old-school lift variations. Forgotten methods. Timeless results. Favorite kettlebell lifts & “secrets of strength” from the Golden Era of legendary old-time strongmen. 2 hours 41 minutes.

06/07/2026

Mobilita není jen strečink, doplněk k silovému tréninku nebo něco, co řešíme až ve chvíli, kdy nás začne bolet tělo. Ve skutečnosti představuje jeden ze základních pilířů zdravého pohybu, síly, odolnosti i dlouhověkosti. Pokud se člověk přestane dobře hýbat, začne se to...

08/05/2026

Naučte se ty nejlepší a nejpřínosnější cviky pro zdraví, pohyb, sílu, kondici i zábavu!

08/05/2026

X je první cvik, který v KB5 Gymu učíme, jak s kettlebell, tak následně s velkou činkou.

15/03/2026

28/01/2026

Než se naučíte přemístění jednou rukou, je dobré se naučit přemístění s dopomocí, tzv. „cheat clean“, a než se začnete procvičovat cheat clean, je třeba důkladně optimalizovat tzv. kettlebell rack, pozici po přemístění.

01/01/2026

V novom roku vám prajeme pevné zdravie a veľa síl (všetkého druhu).

09/09/2025

Vy ste tí s tými kettlebellmi, nie?
Nooo. Kettlebell je iba jedným z nástrojov, ktoré využívame v tréningoch. Niekedy je vhodnejšie niečo iné.
Máme všetko, čo potrebujeme 💪

31/08/2025

Symbolicky - 29.8. sme začali s vysťahovaním.
Chcem touto cestou poďakovať všetkým, ktorí prišli ale aj tým, ktorí chceli prísť, ale nemohli. Úprimne ma prekvapilo a neskutočne potešilo, koľko vás bolo. Veľmi pekne ďakujem za vašu pomoc a podporu.
Bolo mi kúsok aj smutno z toho sťahovania, aj som sa trochu bál, či to bude stále náš gym, ale je mi jasné, že priestor je len taký malinkatý kúsok skladačky, ktorá to celé tvorí.
Teším sa, že ideme ďalej a ešte raz ĎAKUJEM.

Na fotke je aspoň zopár z vás. Ako vždy - neskoro som si spomenul, že by sme sa mohli aj odfotiť. No, ale aspoň tam máme smetiak 🫣