VivafitAlfragide

VivafitAlfragide Ladies Fitness Boutique. Ginásio exclusivo para mulheres. Aulas de grupo | Treino Personalizado |

O Vivafit é um ginásio 100% dedicado ao corpo feminino, com aulas adaptadas a todos os seus ciclos. Um espaço tranquilo e inspirador, um verdadeiro retiro para que todas as mulheres possam usufruir confortavelmente de aulas de grupos pequenos, treino personalizado e ter um acompanhamento nutricional dedicado às necessidades tão particulares do SER MULHER. 🍏🥰

Treinar também pode ser leve, divertido e libertador. Nas aulas de dança, mexe-se, sorri e deixa o stress e as inibições...
11/06/2026

Treinar também pode ser leve, divertido e libertador.

Nas aulas de dança, mexe-se, sorri e deixa o stress e as inibições de lado.

Porque cuidar de si também passa por desfrutar do momento.

👉 Experimente uma aula e sinta a diferença.

Nem sempre o corpo precisa de mais. Às vezes apenas precisa de equilíbrio. O Yoga Fusion combina movimento, respiração e...
09/06/2026

Nem sempre o corpo precisa de mais. Às vezes apenas precisa de equilíbrio.

O Yoga Fusion combina movimento, respiração e foco, ajudando-a a reduzir o stress e a reconectar-se consigo.

Uma modalidade que pode experimentar num espaço só para mulheres, onde pode simplesmente estar, ao seu ritmo.

👉 Venha encontrar o seu equilíbrio.

Mais do que treinar, é importante que se sinta bem e confortável. No Vivafit irá encontrar um ambiente acolhedor, seguro...
08/06/2026

Mais do que treinar, é importante que se sinta bem e confortável.

No Vivafit irá encontrar um ambiente acolhedor, seguro e pensado exclusivamente para mulheres, o que faz toda a diferença na forma como se sente.

Venha conhecer o seu espaço Vivafit.

Precisa de libertar energia e sentir que fez mesmo “alguma coisa por si”? O Burn it é um treino dinâmico, intenso e efic...
04/06/2026

Precisa de libertar energia e sentir que fez mesmo “alguma coisa por si”?

O Burn it é um treino dinâmico, intenso e eficaz, ideal para quem quer resultados em pouco tempo.

Sempre com acompanhamento próximo e num espaço onde se sente confortável, motivada e segura.

👉 Experimente um treino à sua medida.

Começar (ou recomeçar) pode ser desafiante, mas não tem de ser desconfortável. No Vivafit, encontra um espaço onde pode ...
03/06/2026

Começar (ou recomeçar) pode ser desafiante, mas não tem de ser desconfortável.

No Vivafit, encontra um espaço onde pode treinar sem se sentir observada, comparada ou pressionada.

Aqui, cada mulher tem o seu ritmo independentemente do seu nível de fitness ou condição física.

Dê o primeiro passo com confiança.

Cuidar do seu corpo também é abrandar, alinhar e fortalecer. No Vivafit, o Pilates é pensado para si - Para melhorar a p...
02/06/2026

Cuidar do seu corpo também é abrandar, alinhar e fortalecer.

No Vivafit, o Pilates é pensado para si

- Para melhorar a postura,

- Para reduzir desconfortos

- Para ajudar o seu corpo a sentir-se melhor no dia a dia.

Num ambiente tranquilo, feminino e sem julgamentos, cada movimento conta.

👉 Descubra como se pode sentir melhor no seu corpo.

A criança que fomos ajudou-nos a ser as mulheres que somos hoje.💌Neste Dia da Criança, celebramos a alegria, a autentici...
01/06/2026

A criança que fomos ajudou-nos a ser as mulheres que somos hoje.💌

Neste Dia da Criança, celebramos a alegria, a autenticidade e a leveza que continuam a viver dentro de nós. ✨

Hoje celebramos as mais pequenas. Mas também a mulher que cuida de tudo, todos os dias. Cuidar de si não é egoísmo. É o ...
01/06/2026

Hoje celebramos as mais pequenas.
Mas também a mulher que cuida de tudo, todos os dias.

Cuidar de si não é egoísmo.
É o que lhe dá energia para estar presente, com quem mais importa.

No Vivafit, há um espaço só seu.

Porque quando cuida de si, está a dar o melhor de si a quem ama.

Treinar melhor faz mais diferença do que treinar mais.Melhorar o perímetro abdominal passa por um conjunto de hábitos co...
30/05/2026

Treinar melhor faz mais diferença do que treinar mais.
Melhorar o perímetro abdominal passa por um conjunto de hábitos consistentes:
✔ Treinar com regularidade
✔ Ter acompanhamento próximo
✔ Respeitar o seu ritmo
Aulas como o Burn it e o Woman Power30 ajudam a trabalhar força, resistência e core de forma integrada e segura.
É um processo, com evolução ao seu tempo e no Vivafit, não tem de o fazer sozinha.

28 MAIO – DIA MUNDIAL DA SAÚDE DA MULHERCuide de si. Não deixe a sua saúde para segundo planoEntre rotinas, responsabili...
28/05/2026

28 MAIO – DIA MUNDIAL DA SAÚDE DA MULHER
Cuide de si. Não deixe a sua saúde para segundo plano
Entre rotinas, responsabilidades e o ritmo do dia a dia, é fácil adiar o que mais importa.
A sua saúde merece atenção, tempo e prioridade.
Cuidar de si é uma decisão que se reflete em todas as áreas da sua vida.

Endereço

Praceta Das Flores N1 Loja1
Lisbon
2610-074

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:35 - 20:30
Terça-feira 08:35 - 20:30
Quarta-feira 08:35 - 20:30
Quinta-feira 08:35 - 20:30
Sexta-feira 08:35 - 20:30

Telefone

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