12/06/2026
Nunca fizeste treino personalizado e não sabes bem o que esperar da primeira sessão?
Tudo começa com uma conversa. O teu PT vai querer perceber os teus objetivos, o teu historial e como o teu corpo se move.
A partir daí, é definido um plano adequado a ti, às tuas necessidades, ao teu ritmo e ao que queres alcançar. Nada genérico, nada copiado de outro cliente.
O primeiro passo é sempre o mais importante. 💪
📍 Portela Business Center, loja 2, Carnaxide
