Energy Life Barbara Damaszek

Energy Life Barbara Damaszek Od 18 lat pomagam kobietom osiągnąć zdrowszą, sprawniejszą wersję siebie.

Chcę, abyś była zdrowa, silna i atrakcyjna pozostając wierna samej sobie, bo każda z nas może poprawić swój wygląd i samopoczucie.

01/09/2026

Bo my tu jesteśmy-> bo chcemy! a nie bo musimy! Poniedziałek z CUDOWNYMI LUDŹMI i na wypasie treningowym🫶 (kto był ten wie o czym mowa 😎)
Bo MY kochamy dbać o swoje ciało i umysł! !
A ciebie zapraszamy na wspólny trening już dziś … to jak? do zobaczenia!
-> Pilates 19:20
-> BPU 20:30

27/08/2026

Pozdrawiamy z Energy 🏋️‍♀️ bo My w ciągłym gazie robiąc swoje! Najlepsza godzina! —> Bo tylko dla siebie!
Moja wczorajsza grupa TABATA 🫶 która pracowała w piękny sposób dodając do pieca 🤗 BRAWO!
—> chcesz zrobić coś dla SIEBIE? ZAPRASZAMY‼️

Największa wojna fitnessowa obecnego trendu? Pilates vs siłowe.A prawda jest taka, że oba treningi robią coś innego i wł...
24/08/2026

Największa wojna fitnessowa obecnego trendu? Pilates vs siłowe.

A prawda jest taka, że oba treningi robią coś innego i właśnie dlatego najlepiej je łączyć.

Pilates daje Ci:
->lepszą kontrolę ruchu
->mocniejszy core i mięśnie głębokie
->lepszą postawę, mobilność i czucie ciała

❌ pilates nie da Ci takiego bodźca, który naprawdę buduje mięśnie i mocno modeluje sylwetkę.

Trening siłowy daje Ci:
->jędrniejsze ciało
->realne modelowanie sylwetki
->budowanie mięśni i szybszy metabolizm

❌bez pracy nad kontrolą ruchu, stabilizacją i mobilnością często brakuje tego „fundamentu”.

✔️Dlatego najlepsze efekty daje połączenie obu.

I właśnie dlatego stworzyłam idealny plan w Energy Life 💜

Pilates w każdy:
wtorek o 19:20
środa o 18:20

Siłowe treningi odbywają się natomiast w:
poniedziałek 20:30
wtorek 20:30
środa 19:30
czwartek 19:15
piątek 19:30

czyli pilates + trening siłowy, wszystko do zrobienia w Energy Life🫡

Masz ochotę dołączyć-> nic prostrzego WPADAJ NA TRENINGI 🍀💪

21/08/2026

Każdy z nas może mieć podobny cel, ale zupełnie inną drogę do jego osiągnięcia.
Jedna chce zbudować siłę, druga wymodelować sylwetkę, jeszcze inna poprawić kondycję i poczuć się lepiej w swoim ciele.

I właśnie dlatego nie porównujemy się. Każdy pracuje na miarę swoich możliwości, w swoim tempie i z takim ciężarem, jaki jest dla niego odpowiedni. 💪

Tak było wczoraj na treningu wzmacniającym.

Dziś konkretny trening siłowy — góra ciała, brzuch, uda i pośladki. 🏋️‍♀️🍑
Budujemy siłę, wzmacniamy ciało i robimy krok w stronę swoich celów.

A wszystko to w ekipie, która wspiera, motywuje i daje świetną energię.

🕢 19:30 — widzimy się na treningu!

Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Przyjdź, a razem ją zbudujemy!

🌿🍀 KARKONOSZE ⛰️ Lecę z przypominajką bo miejsc coraz mniej!TERMIN 12 września (sobota).Jak wiecie wyjazd ma na celu spę...
20/08/2026

🌿🍀 KARKONOSZE ⛰️
Lecę z przypominajką bo miejsc coraz mniej!

TERMIN 12 września (sobota).

Jak wiecie wyjazd ma na celu spędzić razem aktywnie czas w górach 😁 a przy tym dobrze się bawiąc ładując baterie z ludźmi którzy lubią wrzucić na luz 😎 ☀️⛰️

👉 Jedziemy dużym autokarem 🚌

Masz ochotę wybrać się z Nami? ~> pisz, pakuj plecak i wyruszaj na wspólną przygodę 🥾🥾

Pozdrawiam jak zawsze sportowo⛰️

TABATA WESZŁA JAK ZŁOTO! „Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy”AMEN💜Czerp radość z procesu 🏋️‍♀️a twój sukces będzi...
19/08/2026

TABATA WESZŁA JAK ZŁOTO!
„Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy”
AMEN💜
Czerp radość z procesu 🏋️‍♀️a twój sukces będzie murowany!

I pamiętaj mimo gorszego czasu nie poddawaj się! głowa do góry! Bo jutro jest zawsze świeże i wolne od chwil słabości ☺️

Dziewczyny dzisiaj jak torpedy poszły po swoje💪 BRAWO !

Zapraszamy i do zobaczenia na macie ❤️

18/08/2026

Bo my tu jesteśmy-> bo chcemy! a nie bo musimy! Zawsze z CUDOWNYMI LUDŹMI 🫶
Bo MY kochamy dbać o swoje ciało i umysł! A ciebie zapraszamy na wspólny trening … do zobaczenia!
-> Pilates 19:20
-> BPU 20:30
Nie może Cię zabraknąć… bo to jest Twój czas! Twój spokój! Twoja energia! Widzimy się 🫡

Adres

Kardynała Wyszyńskiego 2
Strzelce
47-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:45 - 22:30
Wtorek 17:45 - 22:30
Środa 18:00 - 21:00
Czwartek 17:45 - 22:30
Piątek 17:45 - 21:00

Telefon

607983517

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Energy Life Barbara Damaszek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria