Bernas Club

25/07/2026

💥 Trening EMS to maksymalne efekty w minimalnym czasie! ⚡

Już 20 minut wystarczy, aby pobudzić do pracy większość grup mięśniowych, poprawić kondycję i zadbać o swoją sylwetkę. Trenuj mądrzej, nie dłużej – przekonaj się, jak wiele możesz osiągnąć! 💪✨

Fitness SilniejszeCiało

09/07/2026

06/07/2026

Rozpocznij tydzień z pełną energią! 💪✨
Szukasz idealnego planu treningowego, który wzmocni Twoje ciało, a potem pozwoli mu się w pełni zregenerować? Mamy dla Ciebie idealne połączenie! ⬇️
W każdy poniedziałek i środę widzimy się na sali:
🔥 18:00 – BPU (Brzuch, Pośladki, Uda) – intensywny trening modelujący i wzmacniający dolne partie ciała.
🧘‍♀️ 19:00 – Stretching – głębokie rozciąganie, które poprawi Twoją elastyczność, zredukuje stres i wyciszy organizm po wysiłku.
Cennik:
🎟️ Pojedyncze wejście: 60 zł
🔥 W pakiecie 20 zajęć: tylko 40 zł za jedno wejście!
💳 Dobra wiadomość – honorujemy karty Medicover!
Zadbaj o siebie, swoje zdrowie i formę. Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj i zapisz się już dziś! 📋👇
medicover zdrowie fitness formanaponiedziałek

29/06/2026

Total look od Bernas Fitness? Mamy to! 💖🔥
Dziewczyny, przypominamy, że nasza klubowa kolekcja ubrań cały czas na Was czeka! Jeśli szukacie idealnego balansu między maksymalną wygodą na treningu a świetnym wyglądem – ten set to absolutny must-have.
Co mamy dzisiaj na tapecie?
🌸 Różowa spódnico-spodenki – mega dziewczęca, z wszytymi spodenkami i praktyczną kieszonką na drobiazgi. Zero ograniczeń ruchów!
🖤 Sportowy stanik – ze stylowymi, krzyżującymi się ramiączkami na plecach, które robią niesamowitą robotę i świetnie podtrzymują.
🧢 Klubowy daszek – idealne dopełnienie stylizacji na letnie treningi (i nie tylko).
💪 Panowie, o Was też pamiętamy!
Na recepcji czeka również pełna męska kolekcja – wygodne, oddychające koszulki, t-shirty oraz spodnie treningowe, które idealnie sprawdzą się na mocnym treningu.
Całość możecie zobaczyć, dotknąć i przymierzyć bezpośrednio na naszej recepcji w Gostyni! 🛍️✨

19/06/2026

Innowacyjna regeneracja w zasięgu ręki. ✨

​Prezentujemy system SIS (Super Inductive System) – zaawansowaną technologię medyczną wykorzystującą pole elektromagnetyczne o wysokiej intensywności. To rozwiązanie dedykowane osobom, które szukają wsparcia procesów regeneracyjnych tkanek w warunkach pełnego komfortu i bezpieczeństwa.
​W naszym gabinecie stawiamy na najwyższą jakość technologii oraz profesjonalne podejście do każdego pacjenta.

​👉 Zapraszamy na konsultację, podczas której dobierzemy plan terapii dostosowany do indywidualnych potrzeb.

📍Club Premium Bernas Fitness ul.Pszczyńska 429A,
📞517 951 450

​ premiumcare rehabilitacja

16/06/2026

🔍 POZNAJ SWOJE CIAŁO W 3D!

Dzięki SCANECA 3D możesz w zaledwie 30 sekund otrzymać szczegółowy obraz swojej sylwetki, postawy i proporcji. To nowoczesna technologia, która tworzy trójwymiarowy model Twojego ciała i dostarcza precyzyjnych danych, niedostępnych podczas zwykłego pomiaru czy ważenia.

Podczas skanu otrzymasz:

✔ Cyfrowy model 3D swojej sylwetki
✔ 46 precyzyjnych pomiarów obwodów ciała
✔ Analizę proporcji i symetrii ciała
✔ Ocenę postawy i ustawienia poszczególnych segmentów ciała
✔ Parametry takie jak BMI, FFMI oraz podstawową przemianę materii (PPM)
✔ Możliwość porównywania wyników i obserwowania zmian w czasie

📍 Dostępne w Club Premium Bernas Fitness

10/06/2026

10/06/2026

🔥GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH 🔥

💪 BPU – trening ukierunkowany na brzuch, pośladki i uda. Wzmacnia, modeluje sylwetkę i poprawia kondycję.

🧘 STRETCHING – spokojne zajęcia poprawiające elastyczność mięśni, zakres ruchu oraz wspomagające regenerację.

🔥 FULL BODY – intensywny trening całego ciała, który wzmacnia mięśnie, poprawia wydolność i pomaga spalać kalorie.

⚡ CORE & STABILITY – zajęcia skupione na mięśniach głębokich, stabilizacji oraz prawidłowej postawie ciała.

📍 Club Premium Bernas Fitness
Pszczyńska 429A, 43-176 Gostyń

📞 517 951 450

Dołącz do nas i trenuj w kameralnej atmosferze pod okiem profesjonalistów! 💛

07/06/2026

W naszym klubie dbamy o Ciebie kompleksowo – od treningu, przez regenerację, aż po nowoczesną terapię. 💪

Oprócz treningów i masaży oferujemy również zabiegi z wykorzystaniem terapii radiofalowej ukierunkowanej oraz fali uderzeniowej.

🔹 Terapia radiofalowa ukierunkowana wykorzystuje energię fal radiowych do głębokiego ogrzewania tkanek, poprawiając ukrwienie, przyspieszając regenerację i pomagając zmniejszyć dolegliwości bólowe.

🔹 Fala uderzeniowa wspiera leczenie przewlekłych przeciążeń mięśni, ścięgien i stawów, pobudzając naturalne procesy naprawcze organizmu oraz przyspieszając powrót do pełnej sprawności.

📞 Zapisz się już dziś w klubie lub zadzwoń pod numer: +48 517 951 450

05/06/2026

Uwaga Nowość!🆕 🆕

Czy wiesz, czego naprawdę potrzebuje Twój organizm? 🤔

Dzięki Analizie Biometrycznej Organizmu możesz w zaledwie kilkanaście minut uzyskać szczegółowy raport dotyczący m.in.:

✔ poziomu witamin i minerałów
✔ funkcjonowania najważniejszych układów organizmu
✔ kondycji układu pokarmowego
✔ składu i jakości ciała
✔ indywidualnych zaleceń żywieniowych i suplementacyjnych

📊 Wyniki dostępne od razu po badaniu
⏱ Czas trwania: 15–30 minut
✔ Bezbolesne
✔ Nieinwazyjne

📍 Club Premium Bernas Fitness
Ul.Pszczyńska 429A 43-176 Gostyń
Tel. 517 951 450
📩 Napisz do nas lub zapytaj w recepcji o szczegóły i terminy badań.

Twoje zdrowie zaczyna się od wiedzy. Zrób pierwszy krok już dziś! 💚