PTmonique Personal Training

Startpagina
Nederland
Lelystad
PTmonique Personal Training

Bellen Routebeschrijving Website

03/11/2026

23/10/2026

Het skiseizoen komt er weer aan! ⛷️❄️

Tijd om je goed voor te bereiden.

Bij PTmonique werken we met SkiFit aan kracht, stabiliteit, mobiliteit en conditie.
En bij Ski-Inn Dronten kun je je techniek alvast aanscherpen op de rollerbaan.

Voor fanatieke skiërs, beginners én bange berggeiten. 😉

Zo stap je straks sterker, fitter en met meer vertrouwen de sneeuw in.

Wacht niet tot je op de piste staat om te ontdekken dat je voorbereiding beter had gekund.

17/10/2026

29/09/2026

Ben jij ook zo blij…

Het is bijna 1 oktober en wat word ik toch altijd weer blij van zo’n moment om even terug te kijken op het afgelopen kwartaal.

Van klanten die fysiek sterker worden.
Die meer inzicht krijgen in voeding.
Die hun patronen en valkuilen beter leren herkennen.
Die stappen zetten in hun persoonlijke ontwikkeling.

Maar vooral van het moment waarop iemand weer voelt:

Ik zit lekker in mijn vel.
Ik voel me sterk.
En ik word weer blij van mezelf.

En ikzelf?
Ik beweeg net zo hard mee.

Ook binnen mijn werk als energetisch therapeut blijf ik me verdiepen en ontwikkelen, onder andere vanuit de opleiding Energetisch Gezinstherapeut en de verdere ontwikkeling van mijn eigen ZeNN Biotensor Methode™ en ZeNN Energetics™.

Achter de schermen heb ik hard gewerkt aan twee compleet vernieuwde websites.

En op de skipistes zijn de bijscholingen in volle gang, want het indoor skiseizoen is weer begonnen. ⛷️

En voorlopig blijven we lekker in beweging op fysiek, mentaal, emotioneel, hormonaal en energetisch vlak.

PTmonique
Personal Training • Voeding • Lifestyle
Waar kracht en bewustzijn samenkomen.

ZeNNstudio
Energetisch Instituut in Lelystad
Van kracht naar bewustzijn en alles daartussen.
Van onbewust naar bewust. Van inzicht naar nieuwe stappen.

www.ptmonique.nl
www.zennstudio.nl

persoonlijkeontwikkeling

31/07/2026

🌿 Misschien ben jij wel degene die ik zoek…

Voor PTmonique | ZeNNstudio ben ik op zoek naar een warme, zelfstandige en betrouwbare rechterhand.

Iemand die er oprecht blij van wordt om rust, overzicht en een verzorgde omgeving te creëren.

Iemand die ziet wat er nodig is, initiatief neemt en met plezier bijdraagt aan een plek waar mensen zich welkom voelen.

Herken jij jezelf hierin, of ken jij iemand die perfect bij deze rol past?

✨ De volledige omschrijving vind je in de eerste reactie onder dit bericht.
Reacties via:
📧 [email protected]

22/06/2026

30/05/2026

My new Wrangler Jeep met mijn ‘complexe’ logo 😅 Met dank aan voor het ontwerp, Peter@mcsgarage voor de tip en Sukirno van .nl voor dit stukje vakwerk 🤩

05/05/2026

Vanuit de studio

Met enige regelmaat zie ik dit terug.

Mensen die alles proberen bij te houden.
Alle ballen hoog houden.
Blijven aanpassen.
Blijven doorgaan.

Tot het ergens begint te wringen.

Misschien herken je dat.

Dat je bezig bent met verwachtingen…
die misschien niet eens van jou zijn.

En dat je jezelf daarin langzaam kwijtraakt.

En toch blijf je hangen.

In wat was.
In wat ooit klopte.

Omdat loslaten lastig is.

Maar diep van binnen…
weet je het antwoord al.

Misschien is de vraag:

Blijf ik hier vanuit kracht?
Of vanuit angst?

⸻

🤍 Monique - PTmonique – Personal Training & ZeNNstudio
Waar kracht en bewustzijn samenkomen

03/05/2026

Mei-vakantie/werk werk: Van Yang naar Yin momenten

19/04/2026

Het indoor skiseizoen zit er helaas op.

De afgelopen maanden stonden in het teken van trainen, techniek, vallen en weer opstaan…
en vooral heel veel plezier. 🎿

Komende week vertrekt er nog een mooie groep richting Val Thorens vanuit .
De laatste trip van dit seizoen.

En daarna…
wisselt het ritme.

Van sneeuw naar zon. ☀️

Van ski’s naar:
nog meer krachttraining
spinning
boksen
suppen
en meer ruimte voor yoga en herstel.

Want elk seizoen vraagt iets anders van je lijf.

En dat is precies waar het om draait.
Meebewegen.
Aanpassen.
In balans blijven.

In de studio gaan we gewoon door.
Alleen in een andere energie.

Het zomerseizoen is begonnen.

🤍 Monique
PTmonique – Personal Training & ZeNNstudio
Waar kracht en bewustzijn samenkomen

Adres

Woonhavenpad 19
Lelystad
8245AC

Telefoon

+31614440968

Website

https://www.ptmonique.nl/contact

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PTmonique Personal Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.