Karate Do Lelystad

29/03/2026

Afgelopen zaterdag 28 maart stonden we weer op het Open Fries Kampioenschap in Drachten, met Isabella en Jami ook als coach.
In haar eigen categorie had Isabella geen tegenstander, maar ze liet zich niet tegenhouden en stapte vol overtuiging de 18+ categorie in—onder de regels voor 15-jarigen.
De eerste partij begon direct sterk. Met zichtbaar 100% verbetering ten opzichte van haar vorige wedstrijd vocht Isabella scherp, gecontroleerd en zelfverzekerd. Dit resulteerde in een mooie overwinning met een waza-ari door een strakke jodan mawashi geri (hoge trap).

Ook in de tweede partij liet ze haar groei zien. Opnieuw kwam daar die hoge trap. Ze kreeg een waza-ari en vervolgens een ippon. Helaas bleek de trap achteraf te hard binnen de geldende regels voor haar leeftijdscategorie. Na overleg van de scheidsrechters werd Isabella voor deze partij gediskwalificeerd. Gelukkig ging het goed met de tegenstander.

Eindresultaat: een knappe 2e plaats 🥈!
Maar belangrijker nog: de ontwikkeling die Isabella heeft laten zien is indrukwekkend. Dit werd ook bevestigd door anderen die haar eerdere wedstrijd hebben gezien.

Blijf in jezelf geloven en ontwikkel jezelf elke keer opnieuw als een echte Kyokushin vechter.

Dank aan de tegenstanders voor hun sportiviteit om onder aangepaste regels te vechten.

En natuurlijk een groot dankwoord aan Shihan Richard, Kyokushin Drachten, alle vrijwilligers, scheidsrechters en deelnemers voor de toporganisatie!
Big Osu , goed gedaan Isabella🙏 Huib Dijkstra Karate Do Lelystad

# https://www.facebook.com/kyokushinkarate.nl
# https://www.facebook.com/karatedolelystad/

15/03/2026

Kyokushin Karate Do Lelystad behaalt keurmerk Veilig & Verantwoord Vechtsporten

Met trots kunnen wij een belangrijk en mooi nieuws delen:

Kyokushin – Karate Do Lelystad heeft het keurmerk Veilig & Verantwoord Vechtsporten van het NIVM (Nederlands Instituut voor Vechtsport en Maatschappij) behaald.

Dit keurmerk wordt toegekend aan vechtsportclubs die aantoonbaar voldoen aan belangrijke normen op het gebied van kwaliteit, veiligheid, verantwoordelijkheid en goed sportklimaat. Hiermee laten clubs zien dat zij hun organisatie, trainingen en omgangsvormen professioneel en zorgvuldig hebben ingericht.

Het behalen van dit label betekent dat Karate Do Lelystad staat voor:

Een veilige sportomgeving voor jeugd en volwassenen
Duidelijke gedragsregels en respectvolle omgang
Verantwoord trainen met aandacht voor gezondheid en welzijn
Het uitdragen van de erecode van de vechtsport: vechten doe je op de mat, nooit op straat.
Daarnaast geeft het keurmerk naar buiten toe een positieve en betrouwbare uitstraling naar nieuwe leden, ouders, scholen en lokale partners.

Waarom is dit zo belangrijk?

Binnen Kyokushin Karate draait het niet alleen om techniek, kracht en doorzettingsvermogen. Minstens zo belangrijk zijn:

Respect
Discipline
Verantwoordelijkheid
Persoonlijke ontwikkeling
Met dit keurmerk wordt bevestigd dat onze dojo deze waarden niet alleen uitdraagt, maar ook structureel borgt in de organisatie en trainingen.

Het is daarmee een erkenning van de inzet van iedereen binnen onze dojo: de leerlingen, ouders en natuurlijk de inzet van de dojo zelf.

Blijven bouwen aan kwaliteit

Het keurmerk is drie jaar geldig en motiveert ons om continu te blijven werken aan een veilige, positieve en professionele sportomgeving voor iedereen die bij Karate Do Lelystad traint.

Wij blijven ons inzetten voor:

Kwalitatief goede lessen
Respectvolle omgang binnen en buiten de dojo
Weerbaarheid en persoonlijke ontwikkeling
Een sterke en positieve vechtsportcultuur

🥋 Osu!

Met sportieve groet,

Sensei Huib Dijkstra
Kyokushin – Karate Do Lelystad

22/02/2026

Karate Do Lelystad demonstratie bij Sportverkiezingen 15 februari 2026

https://www.facebook.com/reel/2296155214208276

Aristode en Mampikin Sportman en Sportvrouw van het jaar in Lelystad
15 februari 2026
Basketballer Dwayne Aristode is Sportman van het jaar 2025 in Lelystad geworden. Aristode maakte vorig jaar grote stappen in zijn sport, waardoor een debuut in de NBA, de hoogste basketbalcompetitie in de Verenigde Staten, niet ver weg meer is. Bij de vrouwen ging de titel naar Lapanda Mampikin. De powerliftster pakte vorig jaar zowel de Nederlandse als Europese titel. De sportverkiezingen werden georganiseerd door Sportbedrijf Lelystad in samenwerking met de gemeente Lelystad. Kok Experience en You Jump stelden prijzen beschikbaar voor de winnaars.
Aron Winter reikt titel Sportploeg van het jaar uit aan zijn oude club Unicum
In een vol AGORA Theater werden nog zes andere sporttitels uitgereikt en daarnaast werden de bezoekers getrakteerd op verschillende demo’s van Karate Do Lelystad, Gymnastiek Vereniging Lelystad en DD Dance Studio. Het eerste voetbalelftal van Unicum ontving van Lelystads sporticoon Aron Winter de titel van Sportploeg van het jaar. Saillant detail is dat Winter ooit speelde bij Unicum. De voetballers werden vorig jaar kampioen en promoveerden zo voor het eerst in de geschiedenis naar de 1e klasse.
Sporttalenten met indrukwekkende prestaties
Bij de talenten gingen de prijzen naar Ties de Ruiter, Sofie Nooij en Exakwa U17. De Ruiter (15) werd vorig jaar Nederlands kampioen in de Optimist, terwijl de 17-jarige golfster Nooij Nationale titels pakte in de leeftijdscategorieën tot en met 18 jaar en tot en met 21 jaar. De korfballers van Exakwa onder 17 jaar werden vorig jaar kampioen in de eerste klasse en promoveerden zo naar de hoofdklasse.
Lelystadse sportcoach op de Olympische Spelen?
Sportcoach van het jaar is Jeno van Opstal geworden. Hij werd in 2025 bondscoach van het Nederlandse flag football team. Zijn missie is om zich met Oranje te kwalificeren voor de Olympische Spelen in 2028. Nieuw dit jaar was de categorie Sportmaster van het jaar, waarin we laten zien dat leeftijd geen invloed heeft op prestaties. Winnares Ria van Weezep (78) onderstreept dat; ze werd vorig jaar 1e tijdens het Nederlands Kampioenschap Marathon in de leeftijdscategorie 75+.
Sportsupporters onmisbaar voor de sport
Sport zonder vrijwilligers is onmogelijk. De Lelystadse Sportverkiezingen zijn een mooi podium om daar bij stil te staan. Daarom werden sportsupporters Danielle Terhorst (SV Lelystad'67), Roger van der Klugt (Batavia Swim), Frank van Pinxteren (LTTC), Charley Onderwater (Batavia'90), Elise Ten Cate (Scouting John F Kennedy), Bart van Gelder (AV Spirit Lelystad), Steven Knol (Exakwa) en Redwane Hammouchi (Unicum) in het zonnetje gezet.
Huldiging jeugdkampioenen
De feestelijke middag werd afgesloten met de Kampioenenparade. Zo’n 230 jeugdkampioenen vulden het podium. Ze kregen allemaal een medaille en een vrijkaartje voor Trampolinepark You Jump, een feestelijke bekroning van hun sportieve prestaties.

01/02/2026

Nieuwjaarstraining 2026
Waarom een nieuwjaartraining: Shin Nen Keiko (Nieuwjaarstraining) is een traditionele bijeenkomst in Japanse vechtsporten, zoals kendo, aikido, judo en karate. Het markeert een frisse start van het jaar, waarbij beoefenaars reflecteren op hun vooruitgang en nieuwe doelen stellen. De training omvat vaak rituelen, intensieve oefeningen en momenten van meditatie om discipline, focus en saamhorigheid te versterken. Het is een moment van vernieuwing en persoonlijke groei, met respect voor tradities en de gemeenschap.

Na het succes van twee eerdere edities hebben we opnieuw een nieuwjaarsduik georganiseerd, dit keer weer samen met Judo JVIJ (sensei Menno van der Voort) en met ons Karate Do Lelystad (KDL).

Na het moeten verplaatsen in verband met weersomstandigheden van datum naar afgelopen zaterdag 24 januari hebben we samen met Menno van der Voort (JVIJ) weer een leuke trainingen kunnnen geven.

Aantal andere Kyokushin dojo's hebben we uitgenodigd en de meesten konden dit keer helaas niet meedoen. Wel twee deelnemers, Karl en Sanna, van vriend Shihan Richard van dojo Shinkyokushin Drachten, deden mee.

Met een totaal van 20 deelnemers( judoka’s en karateka’s) hebben we afgelopen zaterdag 24 januari 2026 in zwembad de Koploper Lelystad, een geweldige training gehad.

Huib Dijkstra (KDL), waarbij bodem van zwembad aangepast kon worden naar een diepte van 40cm, begon met basistechnieken en combinaties. . Menno (JVIJ) nam het daarna over om een judo training met basistechnieken in het water te geven.

Vervolgens hebben nadat het zwembad weer goed was ingesteld op de juiste diepte, door elkaar vast te houden in een sliert als start van het nieuwe jaar één voor één aan elkaar een sprong gemaakt in het zwembad.

Na de training was er nog gelegenheid tot vrij zwemmen.

Volgend jaar doen we natuurlijk dit weer, want dit is een jaarlijks terugkerend evenement. Laten we ervoor zorgen dat er nog meer fanatiekelingen meedoen en stilstaan bij de betekenis van een nieuwjaarstraining, Shin Nen Keiko.

Bedankt aan iedereen die heeft meegedaan en natuurlijk Menno van der Voort JVIJ voor wederom prettige samenwerking bij deze nieuwjaarstraining. Bedankt, Karl en Sanna van de dojo kyokushin karate uit Drachten van mijn bevriende Shihan Richard Von Mansfeldt, dat jullie erbij waren. Ik zie jullie graag volgend jaar weer.

Volgend jaar gewoon onze traditionele nieuwjaarsduik weer en we nodigen jullie graag wederom uit.

https://www.jvij.nl/
https://www.karatedolelystad.nl/
Dijkstra .nl https://kyokushinkarate.nl/ https://www.facebook.com/kyokushinkarate.nl/

Vorige jaar: https://www.facebook.com/share/r/1KosovtPG5/
Karate Do Lelystad
Huib Dijkstra

21/12/2025

Namens Karate-do Lelystad wensen wij iedereen, al onze karateka’s, ouders, familie en vrienden en alle andere karateka’s en supporters hele fijne, warme en ontspannen feestdagen toe.
Dank voor jullie inzet, discipline en enthousiasme in het afgelopen jaar. Samen hebben we gewerkt aan techniek, respect, doorzettingsvermogen en vooral plezier in Kyokushin karate.
Voor 2026 wensen wij iedereen een gezond, gelukkig en sportief nieuwjaar, vol energie, persoonlijke groei en mooie trainingsmomenten – op en naast de mat. Laten we samen blijven bouwen aan een veilige, sterke en verbonden dojo, waarin iedereen zich welkom voelt.
We kijken ernaar uit om jullie in het nieuwe jaar weer te zien in de dojo!
Met sportieve groet,
Karate Do Lelystad
Huib Dijkstra 🥋

04/12/2025

Verslag – Masterclass Karate Jumping bij Trampoline Park Lelystad

Vrijdagavond 17 oktober 2025 stond volledig in het teken van kracht, balans en vooral plezier! In plaats van de gewone training in De Koploper trokken we met onze karateka’s en introducee’s (totaal 23) naar Trampoline Park Lelystad voor een onvergetelijke Masterclass Karate Jumping.

Om 18.30 uur gingen we van start met een energieke warming-up onder leiding van een enthousiaste Jumpmaster Senna. De sfeer zat er direct goed in – overal lachende gezichten, adrenaline en teamspirit. De trampolines zorgden voor een compleet nieuwe dimensie aan onze karatebewegingen. Sprongen werden hoger, trappen krachtiger en het gevoel van controle in de lucht was spectaculair!

Tijdens de sessie van 60 minuten combineerden we bekende jumpmoves met mogelijke specifieke Kyokushin-karate technieken. Denk aan mae-geri’s en yoko-geri’s, zelfs ushiro’s met extra hoogte, oefeningen voor balans en coördinatie die onze kata’s in de dojo straks nóg dynamischer zullen maken. De trampolines bleken bovendien perfect om veilig te oefenen met vallen, rollen en explosieve bewegingen.

Naast de fysieke uitdaging was het vooral fun en verbinding. Samen lachen om een mislukte salto, elkaar aanmoedigen bij hoge sprongen en genieten van het gezamenlijke avontuur: het versterkte de teamspirit enorm.

De masterclass liet zien dat trainen ook buiten de dojo inspirerend en leerzaam kan zijn. Iedereen ging met een grote glimlach en vermoeide benen naar huis – én met nieuwe inzichten in hoe trampoline-training kan bijdragen aan kracht, core stability en zelfvertrouwen in het karate.

Veelzijdige sporten blijft dan ook ‘the key’. Zie ook Athletic Skill model https://www.athleticskillsmodel.nl/

Kortom: de Masterclass Karate Jumping was een groot succes. Een perfecte afsluiter van het seizoen voor de herfstvakantie, en absoluut voor herhaling vatbaar!

Big Osu!

gr Huib Dijkstra
Karate Do Lelystad

https://www.trampolinepark.nl/nl/locaties/lelystad
https://www.facebook.com/youjumpnederland


https://www.facebook.com/SportserviceFlevoland


https://www.sportbedrijf.nl/
https://www.facebook.com/SportbedrijfLelystad


https://www.karatedolelystad.nl/
https://www.facebook.com/karatedolelystad


https://www.athleticskillsmodel.nl/
https://www.facebook.com/athleticskillsmodel

24/09/2025

Afgelopen zaterdag 20-09-2025 hebben we vanuit Karate Do Lelystad met drie deelnemers weer meegedaan aan de Oldehove Cup in Leeuwarden en dit weer goed georganiseerd door Iryoku Leeuwarden Shinkyokushin o.l.v. Shihan Gilbert en zijn leden/vrijwilligers.

Voor Isabella haar eerste wedstrijd, 2e plaats,
Jamie, 3e plaats en mijn zoon Morrison 2e plaats.
Super gedaan, ik ben dan ook zeer trots op jullie hoor! Big Osu! Gr Huib

01/07/2025

*Geen les vanavond in verband de hoge temperatuur en in gymzaal wordt het waarschijnlijk nog erger. Dus vandaag dinsdagavond 1-07-2025 geen les maar vrijdag gaat wel door. tot vrijdag! Osu! gr Huib*

26/05/2025

Open Noord Nederlands Kampioenschap ((shin) Kyokushin karate 25 mei 2025. Gisteren hebben we meegedaan met Jamie, Floris en Morrison. Wederom in Drachten en na een ochtend wachten konden alle drie eindelijk beginnen met hun partijen.
Jamie behaalde de 1e prijs en liet ook zien dat zij weer gegroeid is in kumite. Floris ging goed van start maar kreeg uiteindelijk teveel last van een blessure wat parten ging spelen in de gevechten. Morrison 3e prijs maar moest behoorlijk aan de bak met 2 tegenstaanders. Goed gedaan hoor alle 3 en op naar de volgende wedstrijd en big osu
Met sportieve groeten, Huib Dijkstra

Bedankt Shihan Richard voor dit tournament wederom

24/05/2025

3rd International kumite seminar in Italian (Voghera) IKOK Sonoda

Last weekend ( Saturday and Sunday May, 17 – 18th), I was with participating Kyokushin friends at Sensei Thomas for his 3rd International kumite seminar in Italian (Voghera). Participants were beside me from Netherlands from Italy, Wales, Switzerland. On Saturday good technical work in the morning in the dojo while in the afternoon Kata session given by me to the lower belts and from Shihan Lee taught to the higher belts in the park for the dojo. On Sunday morning the examination of coloured belts took place and in the afternoon a tournament for the participants.

It was also news in the newspaper

Osu, Sensei Thomas, thank you for your hospitality and your students and others who made the event possible. I also thank Shihan Lee Costa and of course my other special Wales friends and I will see you next time in Wales, also of course, Kleo you too friend from Switzerland.

Let try to make it happen in Europe to held a IKOK SONODA Europe each year so we all can meet branch chief and country representative of Europe and other participators.

4th DAN Huib Dijkstra
I received at this seminar in Italiam (Voghera) my 4th DAN from Shihan Lee Costa and this is very special for me that Shihan Lee promotes me for 4th DAN and it’s a great honour to receive this from Shihan Lee Costa.
Big Osu!

17/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/18up2QvLt6/

Vanavond een gastles gegeven bij Karate Do Lelystad. Sensei Huib had verplichtingen elders. Het was een mooie kyokushin training.