24/06/2026
๐ NIEUW IN LELYSTAD: POWERMAMA ๐
Je lichaam heeft iets bijzonders gedaan.
Na een zwangerschap verdient het de tijd, aandacht en begeleiding om weer sterk te worden. Daarom starten we vanaf 7 augustus met Powermama Core Restore bij Unit21.
Tijdens deze lessen werken we aan het herstellen en versterken van je core. Denk aan je buikspieren, bekkenbodem, houding en ademhaling. Alles op een veilige, verantwoorde manier en in jouw eigen tempo.
โ Persoonlijke begeleiding
โ Kleine groepen
โ Wetenschappelijk onderbouwd
โ Aandacht voor jouw lichaam
โ Veilig opbouwen met een gecertificeerde trainer
Of je nu net bent bevallen of al langer moeder bent en merkt dat je nog klachten ervaart, zoals een zwakke buik, rugklachten of urineverlies tijdens het sporten: je bent van harte welkom.
Core Restore helpt je om weer sterk, stabiel en vol vertrouwen te bewegen. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor alles wat het moederschap van je vraagt.
๐
Start: 7 augustus
๐ Unit21 Lelystad
Wil je meer informatie of direct aanmelden?
๐ฉ Stuur ons een DM. We denken graag met je mee en beantwoorden al je vragen.