progress performance center

progress performance center Fysiotherapie, functional training, small group training, personal training, voedingsadvies en (top) Nauwe samenwerking van sport- en revalidatieprofessionals.

Fysiotherapie, functional training, personal training, voedingsadvies en (top)sportbegeleiding onder één dak in Lelystad. Afzonderlijke bedrijven:
Fitclub 0320
Sapato-Fit
Function+ Fysiotherapie
PT Powerbody

Progress Performance Center stopt per 31 Maart😪🥲Met gemixte gevoelens kondigen wij hierbij de beeindiging aan van Progre...
09/03/2021

Progress Performance Center stopt per 31 Maart😪🥲

Met gemixte gevoelens kondigen wij hierbij de beeindiging aan van Progress in de opzet zoals wij per Januari 2018 zijn gestart. Deze beslissing hebben wij moeten nemen wegens de nog steeds voordurende corona lockdown en maatregelen, de sinds de 2e lockdown toenemende opzeggingen en de aflopende huurtermijn van het pand die met tenminste 2 jaar zou moeten worden verlengd.

Corona
Afgelopen jaar is de ruimte en mogelijkheden als fitnessconcept al flink ingeperkt. Van de afgelopen 12 maanden mochten wij meer dan 7 maanden geen gebruik maken van onze trainingsruimte. In de eerste periode bleef het verlies van leden nog beperkt. In de 2e lockdown periode namen de opzeggingen toe. De voorwaarden tot compensatie vanuit de overheid zorgden ervoor dat progress vanaf het eerste moment niet kon rekenen op enige compensatie.

Afnemend ledenaantal
Wegens het afnemende ledenaantal zal het steeds lastiger worden om de kosten dekkend te houden en onze trainers te kunnen betalen. Daarnaast is nog niet duidelijk wanneer sportscholen hun binnenruimte weer mogen gebruiken in groepsverband én voor welke termijn dit weer zou mogen wegens de Corona pandemie.

Aflopende huurtermijn
Afgelopen jaar hebben wij tenminste 7 maanden geen gebruik kunnen maken van ons huurpand. Compensatie vanuit de verhuurder hebben wij helaas niet op kunnen rekenen. Het pand is altijd betaalbaar geweest voor Progress wegens het multifunctionele gebruik door meerdere partijen (fysiotherapie en personal training). Dit zou per volgende huurtermijn grotendeels komen te vervallen waardoor de kosten voor Progress flink zouden toenemen.

Overname
Helaas is niet gelukt om een geschikte partij te vinden om het concept op een goede manier over te nemen; op dezelfde óf op een andere locatie. Hierdoor komt een einde aan ruim 3 jaar Progress zoals we het kennen.

Terugkijkend
Als wij terug kijken naar de afgelopen jaren schieten ons veel mooie en leuke herinneringen te binnen. De gezellige sfeer tijdens de workouts, de feestjes en barbeques, het gezamenlijke obstacle run uitje bij Flevonice en nog veel meer. De vele goede gesprekken die we met de leden hebben gehad en de vriendschappen die in de gym zijn ontstaan maken deze jaren werken aan Progress meer dan waard! Wij zijn dan ook erg teleurgesteld dat wij deze keuze moeten maken.

Wij betreuren het om onder deze omstandigheden afscheid van jullie te moeten nemen en hierdoor zelfs geen gezamenlijke eindworkout of eindfeest te kunnen organiseren. Het doet ons pijn afscheid te moeten nemen van de locatie, het concept en alle leuke leden die wekelijks binnen liepen. Wij wensen jullie alle goeds en hopen dat jullie ondanks onze sluiting blijven werken aan jullie mentale en lichamelijke fitheid en gezondheid, iets wat ten tijde van corona nóg belangrijker is.

Team Progress

Dynaband & Kettlebell Workout 4In deze video legt trainer Jan-Willem een training uit die je kunt uitvoeren met een dyna...
15/02/2021

Dynaband & Kettlebell Workout 4

In deze video legt trainer Jan-Willem een training uit die je kunt uitvoeren met een dynaband en een kettlebell.
Voer elke oefening 3-4 setjes van 20 herhalingen uit.

1. Pushup
2. Shaduwboksen
3. Hip thrust
4. Around the world
5. High pull

n deze video legt trainer Jan-Willem een training uit die je kunt uitvoeren met een dynaband en een kettlebell.Voer elke oefening 3-4 setjes van 20 herhaling...

Dynaband & Kettlebell Workout 3In deze video legt trainer Jan-Willem een training uit die je kunt uitvoeren met een dyna...
12/02/2021

Dynaband & Kettlebell Workout 3

In deze video legt trainer Jan-Willem een training uit die je kunt uitvoeren met een dynaband en een kettlebell.
Voer elke oefening 3-4 setjes van 20 herhalingen uit.

1. Facepull
2. Tricep kickback
3. Bicep curl
4. Lunges
5. Single arm shoulder press
6. Skullcrushers

In deze video legt trainer Jan-Willem een training uit die je kunt uitvoeren met een dynaband en een kettlebell.Voer elke oefening 3-4 setjes van 20 herhalin...

Dynaband & Kettlebell Workout 2In deze video legt trainer Jan-Willem een training uit die je kunt uitvoeren met een dyna...
10/02/2021

Dynaband & Kettlebell Workout 2

In deze video legt trainer Jan-Willem een training uit die je kunt uitvoeren met een dynaband en een kettlebell.
Voer elke oefening 3-4 setjes van 20 herhalingen uit.

1. Rotations
2. Front raise
3. Side raise
4. Goblet squat
5. Thruster
6. Single arm row

In deze video legt trainer Jan-Willem een training uit die je kunt uitvoeren met een dynaband en een kettlebell.Voer elke oefening 3-4 setjes van 20 herhalin...

Dynaband & Kettlebell Workout 1In deze video legt trainer Jan-Willem een training uit die je kunt uitvoeren met een dyna...
08/02/2021

Dynaband & Kettlebell Workout 1

In deze video legt trainer Jan-Willem een training uit die je kunt uitvoeren met een dynaband en een kettlebell.
Voer elke oefening 3-4 setjes van 20 herhalingen uit.

1. Bent over row
2. Thruster
3. Straight arm pulldown
4. Deadlift
5. Kettlebell swing
6. Goblet squat

In deze video legt trainer Jan-Willem een training uit die je kunt uitvoeren met een dynaband en een kettlebell.Voer elke oefening 3-4 setjes van 20 herhalin...

Dumbell AMRAPIn deze video laat Trainster Caressa een workout zien die je uit kunt voeren met 1 dumbell 15 Minuten werke...
05/02/2021

Dumbell AMRAP

In deze video laat Trainster Caressa een workout zien die je uit kunt voeren met 1 dumbell

15 Minuten werken
Zo veel mogelijk rondes
Single Arm Floorpress Rechts & Links
Single Arm Dumbell Row Rechts & Links
Single Arm Sn**ch Rechts & Links
Single Arm Shoulder Press Rechts & Links
Single Arm Deadlift Rechts & Links

In deze video laat Trainster Caressa een workout zien die je uit kunt voeren met 1 dumbell 15 Minuten werkenZo veel mogelijk rondesSingle Arm Floorpress Rech...

15 minuten Kettlebell AMRAPIn deze video legt trainster Caressa een Kettlebell AMRAP uit!15 minuten werkenZo veel mogeli...
03/02/2021

15 minuten Kettlebell AMRAP
In deze video legt trainster Caressa een Kettlebell AMRAP uit!

15 minuten werken
Zo veel mogelijk rondes

10x Kettlebell Swing
10x Single Arm Swing Rechts & Links
10x Squat Pull
10x Judopull Rechts & Links
10x Thruster

In deze video legt trainster Caressa een Kettlebell AMRAP uit!15 minuten werkenZo veel mogelijk rondes10x Kettlebell Swing10x Single Arm Swing Rechts & Links...

In deze video een circuittraining uitgelegd door trainster Caressa!10 oefeningen 45 seconden werken15 seconden rust2 min...
01/02/2021

In deze video een circuittraining uitgelegd door trainster Caressa!
10 oefeningen
45 seconden werken
15 seconden rust
2 minuten seriepauze
herhaal 2-3x

1. In-out Squat
2. Frog Thrust
3. Adductor Pulse
4. Squat leg lift
5. Jumping Jacks
6. Dynaband Row
7. Lat Pulldown
8. Straight Arm Pulldown
9. Back Squeez
10. Bicycle Crunsh

In deze video een circuittraining uitgelegd door trainster Caressa!10 oefeningen 45 seconden werken15 seconden rust2 minuten seriepauzeherhaal 2-3x1. In-out ...

Happy 2021! 🥂🎉Wij wensen iedereen een sportief en gezond 2021 toe en hopen jullie snel te mogen trainen in onze gym! 💪🏼🔥
31/12/2020

Happy 2021! 🥂🎉

Wij wensen iedereen een sportief en gezond 2021 toe en hopen jullie snel te mogen trainen in onze gym! 💪🏼🔥

In deze video laat Progress trainster Caressa 8 oefeningen zien die je thuis kunt uitvoeren!Elke oefening die je 3 setje...
22/12/2020

In deze video laat Progress trainster Caressa 8 oefeningen zien die je thuis kunt uitvoeren!

Elke oefening die je 3 setjes van 12 herhalingen met 30 seconden rust tussendoor.

Oefeningen:
1. Hip thrust
2. Side plank
3. Bulgarian split squat
4. Plank in-out
5. Lunge combi
6. Dead bug
7. Donkey gestrekt
8. Side plank leg raise

In deze video laat Progress trainster Caressa 8 oefeningen zien die je thuis kunt uitvoeren!Elke oefening die je 3 setjes van 12 herhalingen met 30 seconden ...

De eerste buitenbootcamp na weken niet was weer heerlijk! Goed gewerkt toppers!!
22/11/2020

De eerste buitenbootcamp na weken niet was weer heerlijk! Goed gewerkt toppers!!

Wij zijn er (weer) klaar voor! 💪🏼🔥Vanaf morgen bieden wij weer onze reguliere groep workouts aan! Daarnaast breiden we o...
18/11/2020

Wij zijn er (weer) klaar voor! 💪🏼🔥

Vanaf morgen bieden wij weer onze reguliere groep workouts aan! Daarnaast breiden we onze kinder lessen uit met een extra les op de Vrijdag!

Ook joinen? Proefles is gratis en vrijblijvend!

Adres

Vaartweg 100
Lelystad
8243PP

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 21:00
Zaterdag 10:00 - 13:00
Zondag 09:00 - 16:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer progress performance center nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar progress performance center:

Delen