Studio Alkimia

Studio Alkimia Studio Alkimia di Manuela Belli : GYROTONIC® Ashtanga Yoga® Psych-k®

📌Il tappetino diventa uno spazio di forza. Nel Pilates Matwork il corpo lavora in modo completo: addome attivo, colonna ...
15/06/2026

📌Il tappetino diventa uno spazio di forza.
Nel Pilates Matwork il corpo lavora in modo completo: addome attivo, colonna stabile, braccia e gambe coinvolte in un movimento preciso e controllato.

✅ La posizione distesa non significa riposo: significa costruire energia, coordinazione e presenza partendo dal contatto con il suolo.

➡️ Ogni lezione può diventare un modo concreto per sentirti più forte, più allineato, più padrone del tuo corpo.

Ringrazio tutti voi per quest'anno stupendo trascorso insieme!Come sempre durante la serata ci sarà la consegna dei vost...
15/06/2026

Ringrazio tutti voi per quest'anno stupendo trascorso insieme!

Come sempre durante la serata ci sarà la consegna dei vostri regali meritati e sudati..... incoroneremo il Re e la Reginetta Studio Alkimia 2025-2026!

Chi vincerà? Non vedo l'ora di scoprirlo insieme a voi



📌Hai mai pensato a quanto spazio c’è dentro un movimento? Nel Pilates Reformer, anche una posizione controllata può dive...
12/06/2026

📌Hai mai pensato a quanto spazio c’è dentro un movimento?

Nel Pilates Reformer, anche una posizione controllata può diventare un esercizio profondo per anche, bacino e addome.
Il corpo impara a stabilizzare senza irrigidirsi, a creare spazio senza forzare, a trovare precisione nei dettagli.

✅È qui che il Pilates sorprende: nei movimenti piccoli, spesso, si nasconde il lavoro più grande.

➡️ Vieni a scoprire cosa può raccontarti il tuo corpo quando rallenti davvero.

📌Ogni movimento può diventare più ampio, più fluido, più tuo. Nel Gyrotonic® il corpo lavora attraverso gesti circolari ...
08/06/2026

📌Ogni movimento può diventare più ampio, più fluido, più tuo.

Nel Gyrotonic® il corpo lavora attraverso gesti circolari e continui, che aiutano a mobilizzare la colonna, liberare le spalle e ritrovare forza senza rigidità.

✅L’uso dei macchinari accompagna il movimento, sostenendo il corpo e rendendo l’esercizio più armonioso e consapevole.

➡️Lascia che il movimento ti guidi verso una nuova leggerezza.

05/06/2026

📌Il movimento diventa respiro, il respiro diventa ascolto.

Con il Gyrotonic® impari a muoverti in modo più fluido, circolare e consapevole, lasciando che il corpo ritrovi spazio dove prima sentiva rigidità.

Ogni gesto accompagna le articolazioni con dolcezza, sostiene la mobilità e ti invita a percepire una nuova leggerezza: non solo nel movimento, ma anche nel modo in cui abiti te stessa.

Concediti un momento per tornare al tuo centro.
➡️ Ti aspettiamo da Studio Alkimia.
📍 Prato, zona Galciana.

Il benessere parte da ciò che non vedi.📌L’ileopsoas è un muscolo profondo, fondamentale per camminare, sostenere la post...
01/06/2026

Il benessere parte da ciò che non vedi.

📌L’ileopsoas è un muscolo profondo, fondamentale per camminare, sostenere la postura e dare fluidità al movimento.

Quando resta contratto o accorciato, spesso a causa della posizione seduta prolungata, può creare tensione nella zona lombare e fastidio davanti all’anca.

Con un lavoro mirato e consapevole, puoi ritrovare spazio, mobilità e leggerezza nel corpo.

➡️ Ascolta i segnali del tuo corpo: ogni tensione può diventare un punto di partenza.

Quando ti affidi al movimento, scopri che il corpo sa già dove andare. Qui, in un lavoro di apertura e allungamento, rit...
29/05/2026

Quando ti affidi al movimento, scopri che il corpo sa già dove andare. Qui, in un lavoro di apertura e allungamento, ritrovi spazio nel respiro e leggerezza nella schiena. La fitball diventa un supporto che ti accompagna e ti invita a lasciar andare tensioni profonde, senza forzare.🌿
È in questo equilibrio tra sostegno e abbandono che nasce una nuova consapevolezza: più ascolti, più il tuo corpo risponde con fluidità.
Concediti questo spazio, anche solo per qualche minuto. 🤍✨

Ogni movimento nasce da qui: stabilità, controllo e presenza. Nel lavoro al Reformer, senti i muscoli profondi attivarsi...
27/05/2026

Ogni movimento nasce da qui: stabilità, controllo e presenza. Nel lavoro al Reformer, senti i muscoli profondi attivarsi, la schiena allungarsi e il corpo organizzarsi con precisione. Non è solo allenamento, è ascolto che diventa forza, è consapevolezza che si trasforma in equilibrio.
Più rallenti, più percepisci. E in quella lentezza, costruisci una forza che ti sostiene davvero, anche fuori da qui.
“Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.” – Mahatma Gandhi
Ascolta il tuo centro e lascia che ti guidi. ✨🧘‍♀️

Seduta, stabile, presente: ogni gesto diventa intenzione. Le mani si uniscono, il respiro si fa più lento, e tutto ciò c...
25/05/2026

Seduta, stabile, presente: ogni gesto diventa intenzione. Le mani si uniscono, il respiro si fa più lento, e tutto ciò che è fuori perde intensità. In questo spazio, il corpo si apre con delicatezza, mentre la mente si calma e si raccoglie.🌿

Non serve fare di più, serve sentire meglio. È qui che inizi a riconnetterti davvero, un respiro alla volta.🧘‍♀️✨

C’è uno spazio dove il movimento prende forma, ancora prima di iniziare ✨Gli attrezzi diventano strumenti di ascolto, pr...
22/05/2026

C’è uno spazio dove il movimento prende forma, ancora prima di iniziare ✨
Gli attrezzi diventano strumenti di ascolto, pronti ad accompagnarti in un lavoro profondo, guidato e rispettoso del tuo corpo. Ogni dettaglio è pensato per sostenerti, per offrirti sicurezza e permetterti di muoverti con libertà e consapevolezza.
Qui non sei mai “costretto” nel movimento: sei accompagnato, sostenuto, accolto 🌿
È da questa base che nasce un percorso davvero su misura per te. 🤍

Indirizzo

Via Renato Mannocci, 50
Prato
59100

Orario di apertura

Lunedì 10:30 - 20:00
Martedì 10:30 - 20:00
Mercoledì 10:30 - 20:00
Giovedì 10:30 - 20:00
Venerdì 10:30 - 20:00

Telefono

+393335968122

Sito Web

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