Pagoda • Sinergia Corpo Mente Anima

Pagoda • Sinergia Corpo Mente Anima Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Pagoda • Sinergia Corpo Mente Anima, Sala di pilates, Via del Cilianuzzo 95, Prato.

✨ FLEXIBILITYA volte il corpo ci chiede semplicemente più spazio.Più spazio per muoversi, per allungarsi, per respirare....
12/09/2026

✨ FLEXIBILITY

A volte il corpo ci chiede semplicemente più spazio.
Più spazio per muoversi, per allungarsi, per respirare.
Per lasciare andare rigidità e tensioni e ritrovare quella sensazione di libertà che, nella quotidianità, rischiamo di perdere.

FLEXIBILITY è una pratica dedicata alla flessibilità e alla mobilità del corpo, attraverso movimenti, allungamenti e stretching, in modo graduale e consapevole.

Non serve essere flessibili.
Non serve arrivare più lontano.
Serve solo ascoltare il proprio corpo e rispettarne i tempi.

🌿 Un’ora per sentirti più liber*, fluid* e presente nel tuo corpo.

Sabato 26 settembre
9.30 — 10.30
con Giulia & Barbara

La pratica è aperta a tutti.
📲 Per partecipare, scrivici su WhatsApp al 351 42 02 472
Ti aspettiamo!

🌑 UN NUOVO INIZIO CON LA LUNA NUOVA DI SETTEMBREE se, per ricominciare, avessimo bisogno prima di tutto di fare spazio?I...
02/09/2026

🌑 UN NUOVO INIZIO CON LA LUNA NUOVA DI SETTEMBRE

E se, per ricominciare, avessimo bisogno prima di tutto di fare spazio?

In occasione della Luna Nuova di settembre, ci prendiamo un momento per rallentare, ascoltare e lasciare andare ciò che non abbiamo più bisogno di portare con noi.
Una pratica speciale di movimento dolce, respiro e meditazione, arricchita da incensi, oli essenziali e dalle carte Le Essenziali.

Uno spazio per tornare al corpo, ritrovare il proprio centro e ascoltare ciò che desideriamo coltivare nel nuovo ciclo. 🌿

Un nuovo ciclo. Un nuovo spazio. Un nuovo inizio.

Per info e prenotazioni invia un messaggio whatsapp al 351 42 02 472
Ti aspettiamo!

✨ SETTEMBRESi torna a respirare, muoversi, praticare.E settembre porta con sé nuovi ritmi, nuovi incontri e nuovi spazi ...
27/08/2026

✨ SETTEMBRE

Si torna a respirare, muoversi, praticare.
E settembre porta con sé nuovi ritmi, nuovi incontri e nuovi spazi da abitare.

🤸 31 agosto
Ripartiamo con due lezioni speciali: ore 17.30 e 18.50 YogaPilates

🧘🏻 Dal 1° settembre torna il palinsesto regolare

🌙 11 settembre — un nuovo appuntamento dedicato alla Luna Nuova:
Nuovo Inizio — Rallentare, Ascoltare, Ritornare

Un mese per ricominciare, ritrovare il proprio ritmo e tornare a dedicarci uno spazio.

Ci vediamo sul tappetino! 💛

Per informazioni e prenotazioni, inviaci un messaggio WhatsApp al 351 42 02 472

☀️ PRONTI A TORNARE SUL TAPPETINO?Dopo qualche settimana di pausa, è finalmente arrivato il momento di ritrovarci! 🧘‍♀️🌿...
27/08/2026

☀️ PRONTI A TORNARE SUL TAPPETINO?

Dopo qualche settimana di pausa, è finalmente arrivato il momento di ritrovarci! 🧘‍♀️🌿

Per iniziare insieme questa nuova stagione abbiamo pensato a due lezioni speciali:

📅 Lunedì 31 agosto
🕠 17.30 — YogaPilates
🕖 18.50 — YogaPilates

Due appuntamenti per tornare a muoverci, respirare e ritrovare il nostro spazio.

E questo è solo l'inizio… 😉

Ci vediamo a Pagoda! 💛

Per prenotare il tuo posto inviaci un messaggio whatsapp al 351 42 02 472

✨ SI RIPARTE!Dopo la pausa estiva, il 31 agosto riapriamo le porte di Pagoda e non vediamo l’ora di ritrovarvi! 🧘‍♀️🌿Si ...
26/08/2026

✨ SI RIPARTE!

Dopo la pausa estiva, il 31 agosto riapriamo le porte di Pagoda e non vediamo l’ora di ritrovarvi! 🧘‍♀️🌿

Si torna sul tappetino con le nostre lezioni di Yoga e Pilates, nuove energie e… qualche novità che abbiamo preparato per voi. 👀✨

Una nuova stagione sta per cominciare e siamo pronte a viverla insieme.

📅 Dal 31 agosto si ricomincia!

Che dite, siete pronti? 😎

Stai già pensando a settembre? Noi sì. 💛Mentre ci stiamo godendo qualche giorno di pausa estiva, condividiamo il palinse...
04/08/2026

Stai già pensando a settembre? Noi sì. 💛

Mentre ci stiamo godendo qualche giorno di pausa estiva, condividiamo il palinsesto di settembre: un programma pensato per offrirti diverse possibilità durante la settimana e aiutarti a trovare il momento giusto da dedicare al tuo benessere.

🌿 Yoga
🌿 Pilates
🌿 Lezioni di gruppo
🌿 Percorsi individuali

📅 Lo studio riaprirà lunedì 31 agosto con due lezioni speciali per inaugurare insieme la nuova stagione. Il palinsesto entrerà poi a pieno ritmo a settembre.

💛 Salva questo post per avere sempre a portata di mano gli orari e iniziare a scegliere i giorni che dedicherai a te.

E non è finita qui... nei prossimi giorni ti presenteremo anche le novità dedicate al venerdì e al sabato. ✨

Per qualsiasi informazione siamo sempre disponibili: scrivici, saremo felici di aiutarti a trovare il percorso più adatto a te.

📲 Per informazioni scrivici su WhatsApp al 351 42 02 472.

Non vediamo l'ora di ritrovarvi sul tappetino. A presto! 🌿

Giulia e Barbara 💛

☀️ Anche noi ci prendiamo una pausa!Dal 3 al 30 agosto Pagoda va in vacanza. 🌊😎Qualche settimana per staccare, ricaricar...
15/07/2026

☀️ Anche noi ci prendiamo una pausa!

Dal 3 al 30 agosto Pagoda va in vacanza. 🌊😎

Qualche settimana per staccare, ricaricare le energie e preparare con cura ciò che verrà dopo… perché sì, al nostro rientro ci saranno anche alcune novità. 👀✨

📅 Ci rivediamo dal 31 agosto, pronti a ripartire insieme!

Nel frattempo… godetevi l'estate, il sole, il mare, la montagna, il relax… e magari qualche posizione sul tappetino. 😜

Buona estate! ☀️🏖️

C'è una strana convinzione che per stare bene si debba sempre fare di più.Più allenamento.Più impegno.Più fatica.E se in...
26/06/2026

C'è una strana convinzione che per stare bene si debba sempre fare di più.

Più allenamento.
Più impegno.
Più fatica.

E se invece ogni tanto servisse fare il contrario?

Fermarsi.
Scaricare le tensioni.
Lasciare che il corpo recuperi.

Lo Yin Yoga ci invita proprio a questo: rallentare, sostare nelle posizioni e creare spazio dove spesso accumuliamo rigidità e stress.

Non c'è nulla da dimostrare.
Non c'è nessun traguardo da raggiungere.

Solo il tempo di ascoltare, respirare e lasciare andare.

Una pratica silenziosa, ma profondamente trasformativa.

Perché non sempre il benessere nasce dal fare.
A volte nasce semplicemente dal permettersi di essere. ✨

💛 Ti aspettiamo sul tappetino.

Settembre è un mese pieno di promesse.Quelle che ci siamo fatti a maggio.Quelle che abbiamo rimandato a giugno.Quelle ch...
24/06/2026

Settembre è un mese pieno di promesse.

Quelle che ci siamo fatti a maggio.
Quelle che abbiamo rimandato a giugno.
Quelle che a luglio abbiamo spostato a dopo l'estate.

Poi settembre arriva.

E spesso ci ritroviamo esattamente nello stesso punto.

Non perché non ne siamo capaci.
Non perché non lo desideriamo davvero.

Ma perché continuiamo ad aspettare il momento perfetto.

✨ Oggi è il giorno in cui avresti voluto iniziare.

Scrivici subito per prenotare la lezione con cui preferisci cominciare. 💛
📲 Whatsapp 351 42 02 472






Passiamo gran parte delle giornate a correre da una cosa all'altra. Poi arriva quel momento in cui ci si ferma. Le gambe...
19/06/2026

Passiamo gran parte delle giornate a correre da una cosa all'altra.

Poi arriva quel momento in cui ci si ferma.

Le gambe si alleggeriscono.
La schiena si distende.
Il respiro trova più spazio.

Piccoli gesti che sembrano semplici, ma che possono fare una grande differenza nel modo in cui ci sentiamo.

Concedersi una pausa non è perdere tempo.
È ritrovare energia per tutto il resto. ✨

🧘‍♀️🤸‍♀️

Indirizzo

Via Del Cilianuzzo 95
Prato
59100

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