Tre anni fa ho deciso che lo sport non era soltanto una passione, volevo provare a farlo diventare parte integrante anche del mio lavoro e mi sono iscritta di nuovo all’Università, scegliendo Scienze Motorie. Inizialmente tra il lavoro come architetto, gli allenamenti e lo studio non avevo ancora ben chiaro come avrei utilizzato queste nuove competenze che stavo acquisendo ma da circa un anno e mezzo tutto è cambiato. Ho iniziato a collaborare presso l’Ospedale di Parma ad un progetto europeo per la prevenzione della fragilità fisica negli anziani, ho incominciato a capire l’importanza di diffondere la cultura del movimento per promuovere salute e benessere, ho capito quanto amavo lavorare con le persone invece che dietro allo schermo di un computer. Nel 2017 ho avuto l'opportunità di entrare a far parte di un gruppo stupendo, gli ASICS FrontRunner, sostenuta da questo importante brand con entusiasmo mi sono buttata a capofitto in questa nuova avventura! Nuovi amici e un passo in avanti nella consapevolezza che lo sport e in particolare la corsa potevano davvero prendere un posto sempre più importante nella mia vita. Grazie ad ASICS ho compreso anche le potenzialità dei social media e per questo ho deciso di aprire questa pagina dedicata all’attività fisica da condividere con tutti voi, podisti e non che vogliono STARE BENE. Sto acquisendo sempre più sicurezza in me stessa, amo quello che faccio, mi piace approfondire e mantenermi aggiornata su tutto quello che riguarda l’attività fisica e il benessere. Non è sempre facile lavorare con le persone, ci vuole professionalità, costanza, rispetto e un sorriso per tutti. In questa pagina pubblicherò alcuni esercizi e consigli che per me sono stati di grande aiuto nella prevenzione degli infortuni e sono utili a ristabilire una buona flessibilità, forza e mobilità articolare.
