Kawili Yoga Modena

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Kawili Yoga Modena

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Kawili vuole essere un luogo dove si pratica yoga senza vincitori né vinti, dove tutti siamo allo stesso pari e ci diamo ciò che ci manca l'un l'altro.

03/11/2026

Se stai cercando un centro yoga a Modena che faccia anche Pilates Reformer, probabilmente hai già visto qualche opzione in giro. Quello che trovi da Kawili è un po' diverso e vale la pena spiegare perché prima che tu venga a provare, così non ti aspetti una cosa e ne trovi un'altra.
Alice ha scelto un approccio al Pilates orientato al potenziamento reale. Non le sequenze soft ma un lavoro sulla forza muscolare profonda, sul controllo sotto carico, sulla resistenza, il tipo di fatica precisa e soddisfatta che senti quando hai fatto qualcosa di davvero utile per il corpo. Le molle del Reformer permettono di aumentare progressivamente l'intensità e di lavorare sia in fase concentrica che eccentrica, cosa che quasi nessun altro strumento permette in modo così calibrato.
Le classi sono da quattro persone per seguire ogni movimento in modo individuale.
Puoi prenotare la tua prima lezione e capire se il pilates reformer fa davvero per te, dal link in BIO.

Se hai dubbi o domande, puoi sempre contattarci via messaggio, rispondiamo sempre appena possibile.

Speriamo di vederti presto.

05/09/2026

In hawaiano, kāwili significa mescolare. Ed è esattamente quello che succede qui ogni settimana...corpi, storie, ritmi diversi che si incontrano e si mescolano in uno spazio comune.

01/09/2026

Dal 2021 a Modena. Quest'anno cambia qualcosa...

Quello che c'era già...
Hatha Yoga e Vinyasa Yoga sono le pratiche con cui siamo partiti, e rimangono il cuore di quello che facciamo. Lezioni piccole, insegnanti che conoscono ogni allievo per nome, un modo di lavorare sul corpo che unisce consapevolezza, tecnica e presenza.Queste cose non cambiano. Si allargano.

Le tre novità
1) Pilates Reformer: un allenamento preciso sulla forza muscolare profonda, sulla postura e sull'allineamento. Classi da massimo 4 persone.
2) Forza e Mobilità: movimenti completi che replicano quello che il corpo fa nella vita reale. Forza funzionale e mobilità articolare attiva.
3) Hatha Yoga Iyengar Inspired: il metodo più rigoroso dello yoga. Ogni posizione scomposta nei suoi dettagli, strumenti tecnici, massima attenzione all'allineamento.

Quattro insegnanti
Alice, Sara, Antonia e Federico. Quattro percorsi diversi, quattro approcci complementari. Ognuno porta nella classe qualcosa che viene da una storia personale reale, non solo da una formazione.

↓ Come iniziare
Iscriviti alla lista d'attesa per il Pilates Reformer (posti limitati, 4 per classe) scrivendomi PILATES in DM, oppure prenota la tua prima lezione per le altre pratiche direttamente direttamente dal sito. Link in bio. 👆

Il centro riaprirà il 7 Settembre.

29/08/2026

Da quest’anno a Kawili troverai anche il pilates reformer.
Ci sarà la possibilità di prenotare la prima lezione gratuitamente a partire dal 7 fino al 30 Settembre.
Puoi iscriverti alla tua prova e riservare il tuo posto, scrivendomi PILATES in DM.
Classi da max 4 persone.

A presto,
Alice

27/08/2026

A Kawili ogni insegnante porta un pezzo di percorso personale dentro alla classe. Non solo tecnica ma esperienza vissuta.

Vieni a conoscerci dal 7 settembre agli open day.

Potrai provare tutte le classi gratuitamente.

Ci trovi in via Nobili 215 a Modena.

Scrivimi in DM per maggiori info.

A presto, Alice

25/08/2026

Qualcosa di nuovo sta arrivando da kawili.
Riapriremo le porte del centro dal 7 Settembre, con una nuova offerta.
Il pilates reformer è una delle nostre novità 2026/27, e con gli open day dal 7 al 30 Settembre avrai la possibilità di provarlo gratuitamente.

Ogni classe sarà composta al massimo da 4 persone per garantire una maggiore qualità.

Scrivimi in DM "PILATES" per riservare il tuo posto.

A presto

12/08/2026

"Non è ancora il momento giusto" è una frase che sentiamo spesso e che diciamo a noi stesse ancora più spesso.

Per la pratica, per prendersi del tempo, per iniziare qualcosa che sappiamo già di voler fare.
Da Kawili lo vediamo continuamente. Persone che si affacciano, chiedono informazioni, dicono che inizieranno a settembre, dopo le ferie, quando si sistemano le cose. E a volte è davvero così, ci sono momenti in cui non è il momento. Ma a volte il momento giusto non arriva perché non lo si crea.

La pratica non aspetta il momento perfetto. Inizia in quello che c'è. E quasi sempre, chi fa il passo scopre che il momento era già abbastanza buono, era solo scomodo da scegliere.

Se stai rimandando da un po', le porte di Kawili sono aperte.

09/08/2026

Lo yoga ci insegna una cosa preziosa: ascoltare il corpo.
Con il tempo impariamo a respirare meglio, a muoverci con più presenza, a riconoscere tensioni che prima passavano inosservate. E proprio grazie a questo ascolto iniziamo ad accorgerci anche di ciò che al corpo manca.
Ci sono movimenti che richiedono più forza. Altri in cui serve più stabilità. Altri ancora in cui non è importante arrivare più lontano, ma riuscire a controllare davvero il movimento che stiamo facendo.
Non sono qualità separate dallo yoga.
Sono parte dello stesso linguaggio del corpo.
Per questo negli ultimi mesi ho studiato, approfondito e costruito un modo di lavorare che mettesse insieme tutto questo. Perché credo che un corpo stia bene quando sa essere forte, stabile, mobile e consapevole. Non in momenti diversi, ma nello stesso movimento.

Da settembre questo entrerà a far parte di Kawili.
Non sostituirà quello che già facciamo. Lo completerà.

Qualche indizio nelle foto c'è già.
Il resto ve lo racconto molto presto.

06/08/2026

Queste non sono parole complicate o termini tecnici da imparare a memoria.
Sono concetti che guidano il mio modo di insegnare
e di vivere il movimento. Li ritroverete in ogni pratica, perché fanno parte del lavoro che porto avanti ogni giorno.

▶️ Da settembre entreranno ancora di più nel mondo Kawili.
Stiamo costruendo un percorso in cui discipline diverse convivranno nello stesso palinsesto, ognuna con la propria identità, ma unite da una visione comune del movimento: più consapevole, più completo, più rispettoso del corpo.

Tra poco vi racconteremo tutto.
Restate connessi

24/05/2026

Lezione speciale | 2 Giungo da Kawili.

Antonia porta una lezione Hatha sul tema Pṛthvī, la Terra: costruire una base solida sul tappetino e capire cosa questo significa fuori da qui.

Aperta a tutti.
📅 2 giugno · 10:00–11:15
📍 Kawili, Via L. Nobili 215 – Modena

📲 Per prenotare scrivi in DM o al +39 333 260 9805

Indirizzo

Via Leopoldo Nobili 215
Modena
41126

Sito Web

https://www.kawiliyoga.info/

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