YOM Modena ASD Ginnastica Yoga per il Benessere ed il Fitness

13/09/2026

A YOM arriva Alice Alice Ferrara🐘 e la sua bellissima esperienza con i bambini..la troverete a yoga olistica modena , il giovedì dalle 10.15 alle 12 con i bimbi da zero a 36 mesi e il martedì e giovedì dalle 17 alle 17.45 con i bimbi da zero a cinque anni …
Cosa aspettarsi ?
Danzatricità è un percorso ludico-motorio che con l’utilizzo della musica permette al bambino di esplorare l’ambiente e le relazioni tra pari e con il caregiver rispettando i propri tempi.

Vi aspettiamo 🙂

12/09/2026

In occasione dell’equinozio d’autunno , sabato 19 settembre alle ore 17 Maurizio
E Mirna presentano yoga Nidra e suoni emozionali. La seduta , incentrata su yoga Nidra e riequilibrio dei Chakra sarà condotta da Mirna e accompagnata da Maurizio e dal suono melodioso ed emozionale delle campane tibetane, delle cimbali yoga, del bastone della pioggia e del triangolo .
Per entrare dolcemente nei colori e nell’energia avvolgente dell’autunno e lasciare il calore dell’estate ci lasceremo avvolgere dal suono melodioso dell’ascolto e della consapevolezza...
Mauri e Mirna e vi aspettano per questo viaggio nel profondo ........
“Attraverso la pratica di Yoga Nidra, noi non ci limitiamo a rilassarci, ma ristrutturiamo e riformiamo la nostra intera personalità dall’interno.”
Satyananda Saraswati
Swami
La seduta inizierà secondo i principi fondamentali del pranayama.

Portate il vostro tappetino

Per info e prenotazioni presso il nostro
Centro o al 349 6191167 e al 335 8060892
Contributo euro 20

11/09/2026

Venerdì 17.30 lezione di Hatha studio asana. Dedicata a chi ha già praticato yoga e vuole imparare asana più impegnativi ..prevista la compresenza di due insegnanti ..per gli adjustment e la conduzione della pratica .

11/09/2026

Oggi ore 18.45 Yin Restorative yoga ..sei stanco per la settimana lavorativa ? Hai voglia di rilassarti nel fine settimana? Con l’ultima lezione del palinsesto settimanale, iniziamo bene il weekend..

10/09/2026

Oggi ore 9 ginnastica dolce e ore 14.15 Hatha yoga con Maurizio.
Maurizio e’ con voi ogni martedì e giovedì ore 9 e ore 14.15 e il venerdì ore 17.30 per la lezione di Hatha studio Asana

10/09/2026

Oggi lezione di Hatha yoga con Elisa ore 18.45 🙏🏻

09/09/2026

Lina Vitale sarà con noi ogni lunedì alle 20 con la pratica di Asthanga. Ideale per chi cerca movimento energia sinergia con il respiro , effetto purificate e una lezione intensa ..
La sala non è ancora piena , ci sono rimasti pochi posti, venite a fare una prova gratuita contattando il 349 619 1167

09/09/2026

Mirna vi aspetta:
Lunedì 17.30 Hatha yoga
Lunedì 18.45 Yin yoga
Martedì 18.45 Hatha dinamico
Mercoledì 18.30 Hatha yoga
Giovedì 18.40 Levizzano Hatha yoga
Giovedì ore 20 Levizzano Hatha yoga
Venerdì 18.45 yin yoga
Per info e prove gratuite : 3496191157

09/09/2026

Silvia e la sua bella energia , vi aspetta ogni mercoledì ore 20 con una lezione dinamica e ogni giovedì ore 20
Con una lezione di Hatha yoga . Le lezioni sono adatte a tutte ..Yom vi aspetta
Per info e prove gratuite contattare 3496191167

08/09/2026