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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Muv Milano, Istruttore di fitness e sport, Via Giusti 8, Milan.

03/08/2026

Allenarsi anche in estate è il modo migliore per mantenere forza, energia e benessere. ☀️💪

Abbiamo preparato un circuito semplice da seguire, ovunque tu sia.

🔹 Prima di iniziare, dedica almeno 5 minuti alla mobilità per preparare il corpo al movimento.
🔹 Al termine, prenditi 5 minuti di defaticamento e stretching.

Come eseguire il circuito:
Per 5 esercizi:
• 40 secondi di lavoro
• 20 secondi di recupero
• Ripeti ogni esercizio per 3 volte
• Al termine di ogni esercizio, recupera 1 minuto prima di passare al successivo.

Nel video Ruben utilizza i manubri, ma puoi sostituirli facilmente con bottiglie d'acqua, zaini o qualsiasi oggetto che abbia un peso adeguato.

Salva il reel e provalo quando vuoi. Buon allenamento! 🔥

25/07/2026

È una promessa: Muv sarà sempre con voi, OVUNQUE! 💙

16/07/2026

Da settembre tante novità. 💙

Nuovi corsi, nuovi orari, uno studio in più, ma la stessa attenzione che mettiamo ogni giorno nel prenderci cura del tuo benessere!

Scopri il programma e scegli il percorso più adatto a te.
Ti aspettiamo in studio. ✨

18/06/2026

Ogni attrezzo ha una missione:
farti tremare. ✨

17/06/2026

Costanza, energia e movimento.
Lasciati guidare in ogni fase del percorso 💪🏻

08/06/2026

Anche quest’anno Party Like a Deejay è stata per noi di MUV un’esperienza bellissima!

Ci siamo allenati, divertiti e abbiamo condiviso momenti speciali con tantissime persone. Abbiamo portato la nostra idea di movimento: energia, benessere e condivisione. 🤝🏼

Vogliamo ringraziare tutte le persone che hanno partecipato alle nostre attività, che si sono fermate a conoscerci e che ci hanno sostenuto durante questi giorni. ✨

Un grazie speciale a , la nostra radio del cuore, e a tutte le persone che lavorano dietro le quinte e che ogni anno si impegnano con passione per rendere possibile un evento così straordinario. 💙
Ci portiamo a casa sorrisi, incontri e tanta energia.

30/05/2026

A volte il primo passo è semplicemente sentirsi nel posto giusto. ✨

Ogni persona arriva con una storia diversa.
Ogni percorso inizia da un'esigenza, un obiettivo, un cambiamento.

Quello che ci accomuna è il desiderio di prenderci cura di noi stessi, attraverso il movimento. 💙

Per noi MUV non è solo allenamento.
È uno spazio in cui sentirsi accolti, ritrovare energia e costruire una versione più forte e consapevole di sé.

Questa è MUV, raccontata da chi la vive ogni giorno. 🤍

Indirizzo

Via Giusti 8
Milan
20154

Sito Web

http://muvmilano.com/

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