Jacopo Borgato Training

Casa
Italia
Milan
Jacopo Borgato Training

Fighter in K1& Boxing |
Personal & Online Trainer |
Entrepreneur |
Milan Based

12/06/2026

Quando hai 87 clienti preferite ❤️
Secondo voi chi è la vera preferita? 👇😂

10/06/2026

Parte alta o parte bassa del gluteo? 🍑
La risposta è: entrambe.

Molte persone si fissano solo sulla parte alta per creare l’effetto “shelf”, oppure solo sulla parte bassa per migliorare la forma.

Ma un gluteo armonioso si costruisce sviluppando tutte le sue porzioni, non inseguendo una singola area ✅

Per questo nel tuo programma dovrebbero esserci esercizi con angoli, vettori e range di movimento diversi.
L’obiettivo non è scegliere tra parte alta o parte bassa.
L’obiettivo è trovare il giusto equilibrio tra entrambe 🎯

👉 Salva il video e segui .borgato per altri consigli

08/06/2026

Quante di voi così? 🤣🤷🏻‍♂️

03/06/2026

Quello che conta davvero è sapere che una persona oggi si allena con costanza, si sente meglio nel proprio corpo e vede risultati che prima sembravano impossibili 📈

Perché alla fine non si tratta di trovare il programma perfetto.
Si tratta di avere un metodo che riesci a seguire nel tempo ✅

Allenamento, alimentazione e supporto.
Giorno dopo giorno.
Ed è lì che arrivano i cambiamenti veri 💪🏻

Se anche tu vuoi capire come ottenere risultati senza stravolgere la tua vita, scrivimi INFO in DM 📩

01/06/2026

Se la tua istruttrice di Pilates è super in forma…
probabilmente non è solo merito del reformer 🤷🏻‍♂️

Il Pilates può essere un ottimo strumento per mobilità, controllo del corpo e benessere generale.
Ma se il tuo obiettivo è costruire glutei più sviluppati e una maggiore massa muscolare, serve uno stimolo adeguato 🍑

E nella maggior parte dei casi, questo stimolo arriva dall’allenamento con i pesi 🏋🏻‍♀️

Il Pilates può essere un ottimo complemento.
Ma se vuoi un fisico più tonico, forte e muscoloso, non puoi avere paura dei pesi 🔥

👉 Salva il video e segui .borgato per altri consigli

27/05/2026

Ecco 3 esercizi con il reformer per eliminare le culotte de cheval…

Scherzo🤷🏻‍♂️
Non esistono esercizi in grado di eliminare il grasso localizzato.

La soluzione è molto meno sexy, ma funziona:
👉 allenamento costante
👉 alimentazione adeguata

Meno ricerca della scorciatoia.
Più fiducia nel processo 📊

👉 Salva il video e mandalo a quell’amica che cerca ancora la scorciatoia 😜

25/05/2026

Tornerà... 😪

22/05/2026

Non riesci ad arrivare alla lat machine?? Usa questo trucco 💡

👉 Salva il video e segui .borgato per altri consigli

20/05/2026

Lo so che anche tu hai questo problema 🤷🏻‍♂️😂
Ecco come scaricare il bilanciere in modo facilissimo ✅

👉 Salva il video e segui .borgato per altri consigli

18/05/2026

Se soffri di dolori cervicali questi 4 esercizi possono aiutarti a rinforzare la muscolatura
e ridurre il rischio che il problema si ripresenti 💪🏻

⚠️ Importante:
se sei in fase acuta o hai forte infiammazione, prima lascia calmare il dolore.

Allenare una zona infiammata troppo presto
può peggiorare la situazione 🤷🏻‍♂️

Quando la fase acuta passa, però,
rinforzare collo, spalle e postura diventa fondamentale.

Il vero obiettivo non è togliere il dolore…
ma evitare che torni 🔥

👉 Salva il video e segui .borgato per altri consigli

Indirizzo

Viale Papiniano 59
Milan
20123

Sito Web

http://www.jacopoborgato.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Jacopo Borgato Training pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.