Alessandro Monari

20/12/2025

Il mio mese nel calendario Malemodels.
Un progetto a sostegno delle donne.

10/06/2024

Ringo people!

Oggi il mio grande amico mi ha tirato fuori dal cilindro questa perla scattata prima dello shooting del calendario 2017

Ne approfitto per farti un grande in bocca al lupo per il tuo nuovo progetto del calendario 2025!

Big love Jean.

19/09/2023

02/09/2023

TRASFORMATION

TEMPO: 6 mesi

RISULTATO:
+22KG,
FORZA ED ESUBERANZA INCONTROLLABILI,
COCCOLATISSIMO DALLE DONNE

PROTOCOLLO NUTRIZIONALE CUSTOM: carne cruda, ❤️, organi, cartilagini, grassi e carbo senza glutine.

ALLENAMENTO: 2 mezz'ore a settimana con metodo

08/11/2022

⏳ Il tempo passato è importante per conoscere i nostri errori e i nostri traguardi.
Pensare al passato è fondamentale per capire il nostro presente.

Il nostro percorso ha bisogno di avere un senso e sapere da dove veniamo è essenziale per capire il nostro presente.

🎯 Vuoi che Alessandro metta a disposizione tutta la sua esperienza per aiutarti a RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI?

📩 SCRIVICI IN DIRECT o VISITA IL LINK IN BIO

19/08/2022

11.5 kg persi in 4 mesi: un risultato incredibile simbolo di una determinazione e un percorso unico.

Non esistono obiettivi irraggiungibili.

22/07/2022

Affidarsi ad un personal trainer è il miglior modo e spesso l’unico, per pianificare un programma d’allenamento che ti permetta di raggiungere gli obbiettivi in tempi brevi e in maniera sicura.

A differenza del fai da te, gli allenamenti studiati dai personal trainer si basano su conoscenze scientifiche che permettono una pratica sicura e riducono il rischio di infortuni molto comuni soprattutto nei principianti.

Oltre ad una parte meramente tecnica, noi personal trainer curiamo gli aspetti emotivi dell’allenamento, cercando di motivare e appassionare. Il nostro è anche un supporto morale che va oltre la sola attività fisica.

C’è poi un importante aspetto educativo: il nostro obiettivo è quello di darvi tutti gli strumenti necessari a sviluppare e mantenere abitudini sane, cambiando il vostro rapporto con il cibo e con la palestra, per un cambiamento a lungo termine e una qualità della vita più alta.

          
           

15/07/2022

Per cambiare davvero, il solo allenamento non basta. L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale, non solo per monitorare l’apporto calorico, ma anche per assicurarsi di avere le energie necessarie ad allenarsi e a vivere bene.

Per questo abbinare a un training seguito e costante un supporto lato nutrizionale diventa fondamentale. Non significa obbligarsi a seguire una dieta proibitiva, ma progettare insieme un piano alimentare comprensivo di attitudini alimentari o esigenze nutrizionali di ogni individuo.

Il risultato? Una soddisfazione mai vista e un cambiamento che parte da dentro. Nuove consapevolezze e abitudini per cambiare mindset e migliorare la qualità della tua vita.

Le soluzioni VIS sono studiate per questo: contattaci su per sapere cosa possiamo fare per te.

          
           

12/11/2021

08/11/2021

Iniziamo la settimana così!

22/10/2021

Nuovo progetto, a cui sto lavorando con il consueto team si persone straordinarie, ha preso forma. è uno spazio si preparazione individuale che porta a raggiungere il proprio obiettivo è che aiuta a maturare la consapevolezza del benessere nella vita quotidiana.
Sono orgoglioso si quello che abbiamo fatto, per questo motivo voglio condividerlo sempre più.

Vi aspetto.
Alessandro