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Sports Achievement Coach I help athletes cope with their fears 💪/ Former Pro VB player🏐 Life Coach
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Sei stato un grande esempio di persona, di essere umano e di sportività.Hai dato un pugno alle circostanze e ti sei rial...
02/05/2026

Sei stato un grande esempio di persona, di essere umano e di sportività.

Hai dato un pugno alle circostanze e ti sei rialzato più forte che mai.
Hai insegnato a tutti noi cosa vuol dire essere un campione nella vita e nello sport.
Hai guardato avanti e hai deciso come volevi vivere e come volevi competere.

Ci hai insegnato il valore di rialzarci anche quando sembra impossibile, perché rialzarsi non è solo fisico, ma soprattutto mentale.
Hai lasciato un’eredità, un esempio difficile da colmare ma di enorme ispirazione e ammirazione.

Rimarrai nel cuore di tanti di noi, non tanto per le vittorie e le medaglie, ma per l’essere umano speciale che sei stato.
Senza parole, ci hai insegnato a rialzarci, ci hai detto di farlo anche con paura, con difficoltà, ma di rialzarci sempre.

Quella forza interiore rimarrà per sempre con noi.

There are things that scare us, things that can even make us freeze for a moment, but that we know we have to do because...
12/04/2026

There are things that scare us, things that can even make us freeze for a moment, but that we know we have to do because we like them, because we’re passionate about them.

Today I spoke in front of more than 30 coaches.

Was I scared? Oh yes.

Did I enjoy it? Yeeees.

I loved feeling that fear that tells you you’re doing the right thing, that emotion that makes your heart race, but then, when you’re doing it, you learn to control that fear.

Could I have done better? yes.

And

Is that a problem? No at all

On the contrary→ it only means this is the beginning

Missed a serve?Stop being worried after a missedserve. Do this instead.1 STEP BACK (1sec)👉Physical mental reset- help yo...
02/03/2026

Missed a serve?

Stop being worried after a missed
serve. Do this instead.

1 STEP BACK (1sec)
👉Physical mental reset- help you
feel grounded and > in the feel.
👉Breathe out forcefully to get
forcefully out

2 CUE WORD (1sec)
cue.
👉say "next play" or your own cue.

3 TARGET LOCK (1sec)
👉Pick a zone to serve and
👉 Visualize the ball going there.

This helps you focus on your target instead of what you want to avoid.

GO!

02/03/2026

Feeling anxious or afraid before a match is not ideal, but there are tools you can use to manage those feelings. This technique is one of them. Try it and let me know how it goes.

Happy birthday volleyball 131 year of passion
09/02/2026

Happy birthday volleyball 131 year of passion

09/02/2026

You're up 24-20, two sets to zero, but you lose the 3rd and 4th sets. You end up losing the match in the 5th set. 😱

Every volleyball player has experienced this nightmare.

3 focus killers steal matches in clutch moments:

1. Crowd distractions pulling your focus.
2. Perfection pressure freezing you.
3. Past mistakes replaying in your mind, killing your confidence.

I help volleyball athletes lock in when it matters most.

What's your biggest focus killer? Save for your next match!



Indirizzo

Bologna

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 16:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 17:00

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