14/08/2024
ין יוגה - התרגול שמאפשר לנו מרחב שקט ובטוח להאט את קצב הדברים, להקשיב ללב, להרהר, ותוך כדי לשפר את זרימת הדם, הגמישות ותנועת המפרקים.
לא לעשות כלום ולהיות בסדר עם זה.@
זה נקרא לנוח.
אנחנו נפגשים בשבתות
וקורה קסם שקט שאי אפשר לתאר.
גם אני ננגעת בשקט הזה וזו הסיבה שאני מלמדת בשבת
זו לא ממש עבודה
זה סוג של קדושה.
לשבת הקרובה צירפתי את תמרי המהממת
מטפלת במגע, חברה ללימודים שלי
ובעלת ידי זהב שתגיע לתמוך במגע.
לפעמים רק יד על הגב או מתחת לכתף יכול לעשות פלאים.
בשבוע שעבר ניגשה אליי מתאמנת שהגיעה אליי לין יוגה בפעם הראשונה
עם עיניים נוצצות
היא סיפרה שאחרי שתמכתי בה במגע באחד האסנות היא הרגישה חום והכאב שממנו היא סבלה התנדף ממנה לכמה ימים והיא הצליחה לישון טוב סוף סוף.
זה הקסם של שילוב המגע עם הין יוגה
כשהגוף פתוח, רך, שקט
מאפשר למגע חומל לתמוך בו.
זה כל כך פשוט
בלי אנליזות, דפוסי אישיות
העבר שלנו, העתיד שלנו
פשוט
להיות במקום בטוח ולקבל תמיכה מאדם אחר ❤️
השבת שיעור שלנו מלא עם רשימות המתנה ארוכות שבאמת הפתיעו אותי
אבל בקרוב נעשה עוד מפגשים כאלה
של ין יוגה ותמיכה במגע
כי כולנו זקוקים לזה עכשיו
❤️
OM NAMAH holistic studio
Tamar Levy
