https://www.facebook.com/369526329581262/

Yael yoga zone

Home
Israel
Modi`in
Yael yoga zone

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yael yoga zone, Sport & recreation, Modi`in.

תרפיסטית גוף נפש🌸משלבת 9 שיטות ריפוי ובונה טיפול אישי מותאם לך, לפי אבחון, עד מקור הבעיה🎯מורה ליוגה תרפיה, שיקום אורטופדי ותנועתי, סדנאות לניהול סטרס, עיסוי תאילנדי, עיסוי לימפטי, הרפייה עמוקה: נידרה, קשיי שינה. מלמדת לנשום קושי💪🏻•מודיעין והסביבה/זום

08/11/2026

05/11/2026

זה לא פשוט לשקם איכות שינה, בייחוד כשזה כבר שנים, ולא משתפר עם הגיל. בייחוד שאנחנו במדינה הזו, והלחצים האלה והחום הזה. סיבות יש רבות.
לילות לבנים של שינה בלי שינה ועייפות שאיתה קמים בבוקר.
אז מניסיון אישי - אל תרימו ידיים.
אפשר ומותר לנוח ולישון טוב.
זה לא קורה ביום
וכן גם זה תהליך
אבל עובדה שאני שברתי את ה4:18 דקות שלי ומזמן לא ראיתי את השעה הזו בלילה בשעון.

במהלך נובמבר אני מקיימת שיעורי שנ״צ בזום באנגלית. הנחייה מרחוק של טכניקה אחת של שינה יוגית שתסייע למי שנדודי שינה הם חלק מחייו.
#סטרס #שינה #כאב #יוגהנידרה

03/11/2026

✨ “שנ״צ שישי” – מנוחה משקמת והרפייה עמוקה (יוגה נידרה) ✨

רוצים להשתחרר מכל העומס של השבוע ולהיכנס לסופ״ש רעננים ומלאי אנרגיה? 🌿

מזמינה אתכם להצטרף אליי במהלך חודש נובמבר לתרגול יוגה נידרה אונליין, שמוקדש כולו להתאוששות, שקט ומילוי מצברים!

📅 מתי: ימי שישי במהלך נובמבר בשעה 14:00

💻 איפה: אונליין (לינק יישלח בפרטי לנרשמים)

🌐 שפת ההנחיה: השיעור יועבר באנגלית (Instruction will be in English)

🧠 מה זה בעצם יוגה נידרה?

יוגה נידרה, או “שינה יוגית”, היא טכניקת הרפייה מונחית המתרחשת בשכיבה נינוחה. היא מביאה את הגוף והתודעה למצב של הרפייה עמוקה במיוחד בין ערות לשינה. תרגול קצר של יוגה נידרה מעניק לגוף ולמוח התאוששות ששווה לשעות שינה רבות – הוא מוריד מתח, מפיג מתח שרירי מצטבר ומסייע מאוד למי שחווה קשיי שינה או עומס מנטלי.

👉 איך נרשמים?
שילחו את המילה שנ״צ ואשלח לכם לינק

מחכה לראותכם בלייב! 🌿

#יוגהתרפיה #סטרס #כאב #תתמודע #יוגהנידרה

28/10/2026

מרוץ הלילה תל אביב 10K
של אנרגיה ובוסט

#מרוץלילהתלאביב

02/10/2026

כל טיפול הוא מסע הדדי.
תודה רוזה על המילים החמות🙏

״רוצה לשתף על הטיפול שקיבלתי מיעל..

הטיפול שעברתי אצל יעל זה מסע.
מסע לתוך הגוף שלי.
זה מתחיל פיזי אבל זה חודר לעומקי הנפש.
הגעתי לאחר פציעת ספורט ויעל עברה על הגוף שלי 3 שעות, ס״מ אחרי ס״מ שכבה אחרי שכבה עד שהגענו למקור הכאב, למקום ממנו הוא מתפרץ.
ונגענו בו ביחד בלי פחד.
הטיפול הזה הוא כמו ריקוד בין המטפלת למטופלת כמו יאן ויאנג אחת משלימה את השניה וזה מדהים כמה שזה מדוייק!

תודה יעל על היסודיות והמקצוענות, על המגע הזה והאנרגיה הטובה שלך שמאפשרת טיפול אישי, קרוב ומרפא.

כבר בסוף הטיפול הרגשתי הקלה גדולה בכאב ויחד עם רוגע פנימי עמוק, הרגשתי כל כך אנרגטית שהתחשק לי לצאת לרוץ..

שומרת לי לפחות פעם בחודש לקבל רפואה טובה כזאת וממליצה בחום רב!
♥️🧘🙏״
#כאב #סטרס #שינה #יוגהתרפיה #מגעמרפא

27/09/2026

חופשה. ים. זהו.

30/08/2026

מרגש תמיד לקבל הערכה והמלצה כזו 😊

20/08/2026

ביקור במעבדת דיסקציה
בבי״ס לרפואה באוני׳ תל אביב

חידד אצלי
את גוף האדם
את ההערכה שלי למכונה המופלאה
ולחוקרים ומטפלים מכל קשת הגוונים.

המסר היה מאוד ברור
לא חוכמה להציע טיפול כזה או אחר מארגז הכלים שלך כמטפל.

חשוב יותר, להעמיק באבחון, לאתר את שורש הבעיה, הסיבה לכאב, להגבלת התנועה, לדלקת החוזרת, ולהתאים את הטיפול במיקוד מדויק ככל האפשר.

הרבה פעמים, כשמגיעה אלי מישהי חדשה, אני מקדישה זמן משמעותי לאבחון, ואז עולה בי תחושה לא נעימה, שאני ״מבזבזת״ לה זמן יקר של הטיפול.

אבל, יותר לא נעים זה לעשות טיפול שלם בלי הבנת הבעיה האמיתית של המטופל.

האבחון המדויק חשוב מכל תנועה, מגע או תרגיל נוסף שאספיק לתת.

תודה לאלפונס וחנן על סיור מלמד, מחכים ובעיקר מחזק את דרכי כמטפלת תרפוטית.

#שיקום #יוגהתרפיה #כאב #סטרס

16/04/2026

מרגש אותי כל כך שזה מתרחב!
ההתמדה משתלמת 💪🏻
ריספקט עצום לגנגה, גלעד ומיכל שחלמו והגשימו, וסיפוק ענק (!) שאני חשה להיות חלק.

שבוע שעבר הגעתי להכשרות
לבחון עוד ועוד מורים שמצטרפים אלינו כדי שנגיע לאלפי החיילים.
זו נבחרת מנצחת!

01/04/2026

אמן

בואו נדבר רגע דוגרי על שולחן הסדר.
בזמן שכולם מסביב שרים על "חירות", בראש שלנו לפעמים רצים סרטים אחרים לגמרי. דריכות מהרעש של הכיסאות, תחושת מחנק מהחולצה המכופתרת, או פשוט רגע כזה שבו אנחנו רק מחפשים פינה שקטה כדי לנשום ולהטעין מצברים.

ההגדה מלמדת אותנו שיעור יוגי עמוק: אוכלים את המרור והחרוסת ביחד.
ביוגה אנחנו מבינים שהחיים הם לא שחור או לבן. אי אפשר לחכות שהפוסט-טראומה תחלוף כדי להתחיל לחיות.

החופש האמיתי הוא היכולת להכיל את הניגודים האלה.
להרגיש את הכיווץ בבטן (מרור) ולדעת לנשום לתוכו נשימה עמוקה (חרוסת).
להיות בלב החגיגה המשפחתית, אבל להצליח לשמור על 'סטווה' - אותו שקט פנימי יציב שמאפשר לנו להיות נוכחים באמת עם האנשים שאנחנו אוהבים.

השנה, אנחנו מציעים לתרגל את היכולת להיות ה"צופה" - זה שרואה את המרור ומרגיש את החריפות, אבל בוחר לתת גם למתיקות של הביחד מקום על הצלחת.
חג של אחדות, של נשימה ושל חופש☯️

#חירות #איזון #סטווה

Address

Modi`in
7313300

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yael yoga zone posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.