Park-fit

Park-fit קבוצות האימון של Park-Fit
הניסיון שלנו = ההצלחה שלכם!

12/05/2018

רוצים להיות בריאים יותר?
לחיות אורח חיים בריא יותר?
לבנות גוף חטוב ויפה?
לקום עם חיוך?

קבוצות הכושר והבריאות של פארק פיט יוצאות לדרך.
שמור את מקומך איתנו בקבוצה הבאה.
מחירים נוחים לכל כיס ויחס אישי מ2 מאמנים בעלי ניסיון של מעל 7 שנים בתחום.
הגיע הזמן להגיע לתוצאות.

*ייעוצי תזונה לאורח חיים בריא.
*טיפים מניסיון של 10 שנים בתחום הכושר גופני והבריאות.
*אווירה כיפית וליווי בקבוצת וואטסאפ
*קידום אורח חיים בריא ושמירה על תוצאות חיטוב גם לאחר תקופת האימונים.

10 הראשונים שנרשמים לתוכנית הקיץ יקבלו הנחה מיוחדת.

03/11/2017
30/10/2017

שלום, אם הגעתם לכאן סימן שגם אתם, כמו רוב האוכלוסייה בעולם שלנו חושקים לשנות את גופם ולהפוך אותו לחטוב ושרירי יותר עם המראה הנחשק של הsixpack"" (הקוביות בבטן).
ובינינו, מי לא? תחשבו על זה, הגוף שלנו הוא חלק חשוב מהדימוי והביטחון העצמי שלנו, הגוף שלנו הוא מראה משקפת למצב הבריאותי, הנפשי, הפיזי. כך לדוגמא תשימו לב כשבן אדם נמצא במצב נפשי רע, נפרד מהבת זוג שלו או חווה אובדן כואב של בן אדם שהיה קרוב אליו והוא נמצא במצב דכאוני ,הוא פתאום יורד במשקל בצורה מהירה וחדה ומאבד את רוב מסת השריר שלו(וזה אף פעם לא ירידה שגורמת לנו להראות טוב, ההיפך הוא הנכון). או לחלופין כשהבן אדם עולה במשקל בגלל משבר או התמכרות לסוכר וחוסר פעילות גופנית, מה שמכניס אותו למצב דכאוני ולא בריא בכלל.

***פינת הטיפ השבועי***

אימון אירובי בבוקר - למה כדאי?

* לאחר שינה של 6-8 שעות בלי להכניס אוכל לגוף , אנחנו במצב שמאגרי הגליקוגן בגוף (פחמימה) מדולדלים ומרוקנים ולכן קל יותר לגוף להגיע למצב של שריפת שומן נטו.
אחד הדברים המומלצים לעשות זה אירובי בוקר שאומר לקום בבוקר לעשות את הריצה/אליפטי/שחייה/ספינינג ורק אז להתחיל את הארוחות של היום.

*אימון בוקר מעלה את המצב רוח למשך כל היום ואנחנו מתחילים ברגל ימין עם הרבה אנרגיות עקב הזרמת האנדורפינים. (הורמונים שמעלים לנו את המצב רוח.)

*יעילות הגברת חילוף החומרים - לאחר כל אימון שהוא מספיק מאתגר את מערכת הלב ריאה והתנועה בגוף, הגוף נכנס למצב התאוששות (חוק חוב חמצן לאחר אימון עצים) ועקב כך אנחנו שורפים יותר קלוריות במהלך היום. כאשר אנחנו עושים אימון בבוקר האפקט פעיל למשך כל היום ולא כמו בלילה שהולכים לישון ישר אחר כך.

מחקרים מוכיחים שכשאנשים מרוצים מהמראה החיצוני שלהם, הם במצב במצב נפשי הרבה יותר טוב  ומכוון להצלחה כללית בחיים.תדמיינו ש...
30/10/2017

מחקרים מוכיחים שכשאנשים מרוצים מהמראה החיצוני שלהם, הם במצב במצב נפשי הרבה יותר טוב ומכוון להצלחה כללית בחיים.
תדמיינו שאתם קמים כל בוקר בידיעה שכשתסתכלו במראה – תראו גוף רזה, שרירי, עם סימנים של קוביות בבטן, איך תרגישו באותו רגע? אותו רגע שתגידו לעצמכם "וואי אני מאוד מרוצה מאיך שאני הולך להראות היום" בעבודה, בחדר כושר, ברחוב, בחוף הים, באיזה מסיבה או סתם אירוע משפחתי שיש לכם. מי לא אוהב לקבל מחמאות? לא מכיר בן אדם כזה. מי לא אוהב לאהוב את המראה החיצוני שלו? איזה כיף זה, לאהוב את איך שאתה נראה, להיות מרוצה וללכת בביטחון וגאווה שזה הגוף הבריא והחזק שפיתחת. יש השפעה ישירה למראה החיצוני על הביטחון העצמי של האדם בחייו. אין זה סוד שכשיש לך ביטחון עצמי גבוה היכולות שלך מגיעות לשיא הפוטנציאל שלהם בחיים ואתה מרוויח הרבה יותר כסף, רוכש הרבה יותר חברים, מצליח בכל התחומים בחיים הרבה יותר.

ההרשמה החלה
בואו תגיעו ליעדים ותשנו את הגוף שלכם מקצה לקצה, הגיע הזמן להיפטר מהמשקל העודף והשומנים המיותרים אחת ולתמיד, הגיע הזמן לשינוי!

המחזור הראשון יוצא לדרך , הצטרפו לחווית האימון של פארק פיט עם 2 מאמני כושר בעלי ניסיון של כ-5 שנים בתחום.
מספיק לתירוצים, מספיק לנסות להגיע לתוצאות, הגיע הזמן באמת לראות תוצאות!

מה אתם מקבלים?

1. 3 אימוני פארק פיט במהלך השבוע, כל אימון בעל אורך של כשעה ורבע עם יחס חניכה אישי של 2 מאמנים ל10 מתאמנים!!
2. בדיקת מדדים בתחילת התהליך, מעקב על ההתקדמות בכל מרכיבי הכושר גופני וגם בדיקת היקפים.
3. קבוצת וואטסאפ זמינה 24/7 בה נוכל לענות לכם בכל זמן נתון על שאלות בנושאי תזונה בריאה ואורח חיים נכון ובריא.
4. מפגש ייעוץ כושר גופני ותזונה בתחילת האימונים.

איך זה עובד?

8 שבועות של אימונים שיותאמו על פי הרמה האישית של המתאמן.
אימונים פונקציונליים שייגרמו לגוף שלך להיות מפעל לשריפת שומן גם 48 שעות לאחר האימון עדיין תשרפו קלוריות בקצב מוגבר (Afterburn effect).

סה"כ 24 אימונים במהלך ה8 השבועות שכל מטרתם היא שתגיעו ליעדים הגופניים שלכם ושתשילו ממכם את השומן המיותר ותגיעו לגוף חטוב ואסתטי.

למי זה מתאים?

*למי שרוצה לרדת במשקל ולפתח אורח חיים בריא יותר.
*למי שרוצה להגיע מוכן לקיץ.
*למי שרוצה להראות טוב יותר.
*לבעלי משקל עודף.
*למי שרוצה להכנס לכושר ולא מצליח לבד.
*למי שצריך מסגרת אימונים שתגרום לו לצאת להתאמן.

למי זה לא מתאים?
למי שלא מוכן לעבוד קשה בשביל המטרות שלו בחיים.

תנו לנו לשנות את החיים שלכם מקצה לקצה, לקום כל בוקר ולחייך יותר מאי פעם.

הניסיון שלנו, ההצלחה שלכם!

שימו לב
20% אחוז הנחה ל10 נרשמים הראשונים+ אימון אישי אחד על אחד מתנה שמועבר על ידי צוות המאמנים. הטבה בשווי 340 ש"ח!!

הירשמו עכשיו והבטיחו את מקומכם.

לפרטים השאירו לנו הודעה ונציג יחזור אליכם בהקדם.

Address

עמק החולה
Modi`in

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 16:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

054-5412340

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Park-fit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share