04/08/2026
Sikeresen lezajlott az első felkészülési mini táborunk! 💪🏀
Az első mini táborunk célja az volt, hogy segítsük a gyerekeket a pihenőidőszak utáni alapozásban, és felkészítsük őket az előttük álló szezon kihívásaira.
A Prehab Room foglalkozások során a résztvevők elsajátították a helyes nyújtás és hengerezés alapjait, valamint az ízületeket mobilizáló technikákat, emellett izomerősítő gyakorlatokat is végeztek. Ezek a feladatok nemcsak a teljesítmény fejlesztését segítik, hanem kiemelt szerepet játszanak a sérülések megelőzésében is.
A kosárlabda edzéseken Bojan Subotic is részt vett, ahol a fő hangsúly a labdabiztonság visszaszerzésén, valamint a helyes dobómozdulat és dobótechnika újraépítésén volt.
👏 Gratulálunk minden résztvevőnek! Három kemény, de rendkívül hasznos napon vagytok túl. Végig példás hozzáállással, kitartással és munkamorállal dolgoztatok, amire igazán büszkék vagyunk!
Köszönjük a sok pozitív visszajelzést! A tábor sikere megerősített bennünket abban, hogy a jövőben még több hasonló mini edzőtábort szervezünk, hogy a gyerekek a lehető legjobb felkészülési lehetőséget kapják a szezon előtt.
Evolution Prehab Room
