Pilates Erikával

13/06/2026

Kedveskèim!🪷

☀️ Szánj egy órát önmagadra!

A tudatos mozgás, a nyújtás és a légzés tökéletes kombinációja segít elengedni a napi feszültséget, javítani a testtartást és feltöltődni energiával.

Vár egy kellemes, nyugodt hangulatú óra, ahol a mozgás öröme és a kikapcsolódás kerül a középpontba. 🌿✨

Szeretettel várlak!🩷
Bejelentkezés szükséges ‼️
Egy alkalom 3000Ft

07/06/2026

Kedveskèim!🪷

Ne engedd, hogy a meleg megállítson! ☀️💪

A Pilates nem az időjárástól függ, hanem a kitartásodtól! A rendszeres gyakorlás a kulcs, hogy tested erős és rugalmas maradjon.

Az órákat izgalmas eszközökkel teszem változatossá: labda, karika és gumiszalag – mind segítenek abban, hogy még jobban kimozgasd minden porcikádat.

Mozogj velünk, töltsd fel magad energiával, és élvezd a tested megújulását, bármilyen meleg is van odakint! 🌿✨

Csatlakozz hozzánk, a tested meg fogja köszönni! 🙌
Várlak szeretettel!🫶
Egy alkalom 3000Ft.
Bejelentkezés szükséges ‼️

30/05/2026

Kedveseim!🪷

Szeretettel várlak!🥰

👍Hètfő?
Pilates!

✨ Jó napod volt?
Pilates!

🌧️ Rossz napod volt?
Pilates!

😵 Stresszes napod volt?
Pilates!

😊 Boldog vagy?
Pilates!

😴 Fáradt vagy?
Pilates!

🩷 Pilates?
Pilates!

Bejelentkezés szükséges ‼️
Egy alkalom 3000Ft

25/05/2026

Kedveskèim!🪷
A hèten szerdán találkozunk!✨

Ha a hátad már külön életet él a sok üléstől, itt az idő Pilatesre! 🙃
Mozgás, nyújtás, nevetés – és igen, másnap érezni fogod. 💪
Egy alkalom 3000Ft
Bejelentkezés szükséges ‼️
Várlak nagy,nagy szeretettel!🩷

16/05/2026

Kedveskèim!🪷
Régi és leendő Vendégeim! ✨

Örömmel várlak Benneteket a Pilates óráimra, ahol a mozgás nemcsak a testet erősíti, hanem a lelket is feltölti. 💛

Ha már régóta velem tartasz, köszönöm a bizalmadat és az energiát, amit minden alkalommal magaddal hozol!
Ha pedig most csatlakozol először, jó helyen jársz — nálam nincs tökéletesség, csak fejlődés, odafigyelés és egy támogató közösség.

A Pilates segít:
✨ erősíteni a mélyizmokat
✨ javítani a testtartást
✨ növelni a rugalmasságot
✨ feltöltődni testileg és mentálisan is

Gyere úgy, ahogy vagy — a legfontosabb lépést már megtetted azzal, hogy időt szánsz magadra. 🌿

Találkozzunk a matracon! 💫
Egy alkalom 3000Ft
Bejelentkezés szükséges ‼️

09/05/2026

Kedveskèim!🪷
Szeretettel várlak,Benneteket MÁJUS 11-èn HÈTFŐN 17.30- tól, Pilatesre!🧘
Egy alkalom 3000 Ft

🏫 Helyszín:
Focus Stúdió,Szolnok
Petőfi Sándor utca 22.3/8

Bejelentkezés szükséges ‼️
☎️ 20/384-99-68

„Az a test, amellyel rosszul bánnak, nem felejti el a múltbeli nemtörődömséget – végül teljes figyelmet követel.”. (Joseph Pilates)

02/05/2026

Kedveseim!🪷
Mozdulj meg – a tested hálás lesz érte! ✨
Eleged van a hátfájásból, a feszültségből, a „majd holnap elkezdem” érzésből?
Itt az idő, hogy adj magadnak heti pár órát, ami csak RÓLAD szól!
A Pilates nem csak edzés –
💪 erőt ad
🧘 tartást javít
🔥 formál
💚 és feltölt energiával
Nem számít, kezdő vagy haladó, fiatal vagy örök fiatal – a Pilates minden testnek és minden élethelyzetben működik.
Gyere, kapcsolódj ki, erősödj meg, és érezd újra, milyen jó a saját testedben lenni!
👉 Csatlakozz most – a legjobb döntésed ma kezdődik!
Bejelentkezés szükséges ‼️
Egy alkalom 3000Ft

29/04/2026

Kedveskèim!🪷
Az április 29-ei szerdai óra ELMARAD,‼️‼️

28/04/2026

Kedveskèim!🪷✨
Újra indul a Pilates! ✨

Egy kis kényszerpihenő után végre ismét találkozunk a matracon ! 💛
Ha hiányzott a mozgás, a nyújtás, a feltöltődés és az a bizonyos „pilateses” jóleső érzés, akkor itt az idő visszatérni!

Gyere, és indítsuk újra együtt: erősítünk, mobilizálunk, feltöltődünk – lépésről lépésre, a saját tempódban.
Hozd magaddal a mosolyod, a matracod, és kezdjük újra együtt! 💫
Egy alkalom 3000 Ft

Bejelentkezés szükséges ‼️
📞 20/384-99-68 vagy üzenetben.

28/04/2026

Szerda 17.30 ! Szeretettel várlak!,🪷

Kedveskèim!🪷✨
Újra indul a Pilates! ✨

Egy kis kényszerpihenő után végre ismét találkozunk a matracon ! 💛
Ha hiányzott a mozgás, a nyújtás, a feltöltődés és az a bizonyos „pilateses” jóleső érzés, akkor itt az idő visszatérni!

Gyere, és indítsuk újra együtt: erősítünk, mobilizálunk, feltöltődünk – lépésről lépésre, a saját tempódban.
Hozd magaddal a mosolyod, a matracod, és kezdjük újra együtt! 💫
Egy alkalom 3000 Ft

Bejelentkezés szükséges ‼️
📞 20/384-99-68 vagy üzenetben.