13/09/2026
Miért szeretek vasárnap délután futni? Nem csak azért, mert a futás jót tesz az állóképességnek, formál és jól érzem magam utána, hanem azért, mert ilyenkor van időm végiggondolni az elmúlt hetet, átgondolni mi az ami jó volt, mit kellett volna jobban csinálnom, mindent megcsináltam e amit elterveztem, egyszóval lezárom a hetet. Aztán pedig megtervezem a következő hetet, hogy mit szeretnék elérni, mi az ami előző héten nem ment annyira jól, azon változtatni, hogy jobb legyen, többet kihozni magamból mint előző héten, dolgozni, hogy elérjem a kitűzött céljaimat. Nekem ezt adja a vasárnapi futás.🥰