Bakos Dániel Edző

Bakos Dániel Edző Bakos Dániel Edző, Sport és szabadidő, Szolnok elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

II. Exhse edzőtáborBogácson rendeztük meg a második edzőtáborunkat április első hétvégéjén. Az időjárás fantasztikus vol...
08/04/2024

II. Exhse edzőtábor

Bogácson rendeztük meg a második edzőtáborunkat április első hétvégéjén. Az időjárás fantasztikus volt, kellemes napsütésben ☀️ és orgona illatban teltek az edzések. A tábor bázisául nevünkhöz méltóan egy exkluzív apartmant 🏡 választottunk, a csodálatos környezetet megspékelte hogy az ifjú partiszervező Dávid az udvart mediterrán szórakozóhellyé 🎉 🎆varázsolta. Így esténként a bográcsolás, nyársalás 🔥 és jakuzzizás mellett hatalmas bulikat is csaptunk. A futóedzések 🏃‍♂️ során tanultuk és gyakoroltuk a sarokkal, lábközéppel illetve a láb elülső részével talajfogást, a lépésfrekvencia és a lépéshossz összefüggéseit 📈, ezek külön feladatként is megjelentek a futó és szökdelő iskola mellett. Tanultunk kifejezetten nagy sebességgel futni, aminek eredményét megtekinthetitek a résztvevők Garminjában. 😁 Az edzések után tartottunk egy alapos stretchinget, és mindezek mellett szombat délután egy túrával még Ötpróba pontot is gyűjtöttünk.
Voltak nagy odafigyelést igénylő koordinációs feladatok, és még személyiségfejlesztő intenzitású gyors futások is.🙈
Mindezek könnyen átvészelhetőek voltak az edzőtábor elképesztően jó hangulatában. 🙂

Rövidpályás szenior atlétika OBA nagy visszatérés - Rövidpályás szenior atlétika OB ♥️🏆Március 2-án szombaton olyan csod...
04/03/2024

Rövidpályás szenior atlétika OB

A nagy visszatérés - Rövidpályás szenior atlétika OB ♥️🏆
Március 2-án szombaton olyan csodával találkozhattam, ami egy edző életében talán csak egyszer fordul elő.
Egy tanítványom 200 és 800 méteren nagyon jó versenyzéssel korcsoportos 2.-2. helyezést ért el.🥈🥈
Ez önmagában nem olyan ritka, egy Magyar Bajnokságon mindig vannak dobogósok. A kérdés az, hogyan lett dobogós a mi versenyzőnk!
2023 nyári szünetében 🏖️ megkeresett, hogy egy néhány kilométeres kutyás futóversenyre készítsem fel. 🐕🏃🏻‍♂️ Kb. eddig tartott volna közös pályafutásunk. Egész jól sikerült a kutyás futás, és továbbmentünk. A télen eljutottunk oda, hogy szóba került egy atlétikai pályaverseny. Ez egy hobbi kocogásból egy komoly minőségváltás.
Készültünk a versenyre, természetesen voltak mélypontok. Még az is szóba került, hogy Vera inkább abbahagyja a felkészülést! Kifogásokban az utolsó próbálkozása a sportorvosi 🩺engedély volt, ez is megoldódott 🙂
Sikerült az önbizalmát és a lelkesedését talpra állítani, és folytattuk a szakmai munkát. Életünkben először a versenypályán találkozunk élőben (ilyen ez az online edzés 🤷🏻‍♂️).
Vera nagy meglepetésemre egy új szögesben versenyzett, térdelőrajtból indult 200m-en, amire egy óra múlva egy brutális 800m-t futott. Az eredményhirdetésre várva árulta el, hogy 34 éve versenyzett utoljára hasonló körülmények között. Mindig szeretett volna országos bajnokságon dobogóra állni, és ez most valósult meg! 🙂
Na ez az, ami ritkán adódik meg egy edző életében! És természetesen folytatás következik 🙂♥️

Cím

Szolnok

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bakos Dániel Edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória