H2O

16/09/2026

15/09/2026

Óráink szerdán;

18.00-19.00 - balance Gerincjóga Anettàval
19.00-20.00 - Pump - súlyzós edzés Gabival (Ahogy Gabi is mondja, jelentkezz be!😅🔽)

15/09/2026

Az utolsó előtti napon nagy felismerést tettem:
A skorpió az a póz, amiben a jógakihívások segítették a fejlődésemet🤗
Igaz, csak fal mentén merek próbálkozni, de régen csak fejenállással ment, ma pedig az alkarokon is egészen jól megtartom magam:

15/09/2026

Drága Vendégeink! A héten 14 db új jógatéglával bővül a “játszószobánk”😁, használjátok őket egészséggel&szeretettel!❤️

14/09/2026

Óráink kedden;

08.00-09.00 - alak Kaszàs Mónival
09.00-10.00 - senior Pilates Àgival

17.00-18.00 - ovis torna Marcsi nénivel
18.00-19.00 - eszközös alakformàló Gabival
19.00-20.00 - tabata Gabival
20.00-21.00 - Zumba Varga Mónikàval

13/09/2026

Óráink hétfőn;

18.00-19.00 - balance Gerincjóga Anettával
19.00-20.00 - köredzés Gabival
20.00-21.00 - Pump -súlyzós edzés Gabival

10/09/2026

Holnap újra Nyolczas Marcsi hivatalos oldala🌺

10/09/2026

Óráink pénteken;

16.00-17.00 - újraindul a Pilates Ágival
17.00-18.00 - ovis torna Marcsi nénivel
18.00-19.00 - Gerinctréning Kaszás Mónival
19.00-20.00 - Zumba Varga Mónival

10/09/2026

Drága Vendégek!

Egy kis játékra invitállak benneteket! Aki október 1-30 között a legtöbb kilót leadja, bérletet nyer! Ehhez annyit kell tenned, hogy sokat jössz hozzánk tornázni, no meg próbálsz folyamatos kalóriadeficitben lenni, azaz kevesebbet is enni! 🙂 Hogy még motiválóbb legyen a dolog, nemcsak az első, hanem a 2. és 3. helyezett is bérletet nyer!

Amennyiben részt szeretnél venni a játékban, október 1-jén óra előtt, - vagy ha nem jönnél órára csak simán gyere be aznap méredzkedni hozzánk. Október 30-án a játék utolsó napjám pedig szintén lemérünk, és kiderül, hogy ki adta le a legtöbb kilót! 😁