Maya Fitness és Mozgás Stúdió

Maya Fitness és Mozgás Stúdió A Maya Fitness és Mozgás Stúdió szeretettel várja a 16. A Maya Fitness és Mozgás Stúdió sok szeretettel várja a XVI. A Maya Fitness nemcsak egy edzőterem.

kerületben minden tornázni vágyó vendégét aerobic órákkal, fejlesztőterápiával, tanfolyamokkal, infraszaunával és állószoláriummal. kerületben minden tornázni vágyó vendégét, akinek fontos, hogy számtalan óratípus közül választhasson, kedvező áron, profi oktatók segítségével őrizhesse meg fittségét, amihez hangulatos, légkondicionált környezetet biztosítunk. Egy olyan hely, ahová jólesik elmenni,

és a fárasztó, de eredményes torna után - kényelmesen elhelyezkedve a kanapén - beszélgetni még egy kicsit. Szeretnénk, ha vendégeink örömmel tornáznának nálunk, és néhány alkalom elteltével jóleső érzéssel nyugtáznák, hogy sokkal energikusabbak, edzettebbek és kiegyensúlyozottabbak lettek, amióta a Maya Fitnessbe járnak!

01/08/2022

Volt egyszer egy Maya Fitness…

Félhangosan morogva mentem haza egy BOSU-óráról majdnem 12 évvel ezelőtt, mert soha nem volt kedves a recepciós, alig volt eszköz a teremben, és az egyhangú órarend letörte a motivációm.
Balu, a Férjem viccesen megkérdezte, tudnám-e jobban csinálni, mert ha igen, akkor épp most látott egy kiadó fitnesstermet az Arany János utcában, ami új tulajdonosra vár.

Azóta a Veletek töltött közel 4.000 nap alatt a bizonytalanságból magabiztos lelkesedés, a tapasztalatlanságból megfontoltság, a türelmetlenségből bölcsesség, a kíváncsiságból tapasztalat, a várakozásból megérkezés, a hiábavalóságból valódi és különleges érték született.

A Maya apró kis lépésekben haladva, napról napra, hétről hétre, hónapról hónapra telt meg lüktető élettel, felnőtt mosolyokkal, gyerek kacajokkal, fáradt sóhajokkal, hálás ölelésekkel és az összetartozás múlhatatlan erejével. Együtt kovácsolódtunk össze mozogni vágyó emberekből őszinte és szeretetettel teli közösséggé.

Kitartóan róttátok a lépcsőket a második emeletig a sokszor elviselhetetlen üveglépcsőházban a régi helyünkön. Követtetek minket a kényelmes, tágas és sokszínű szomszédságba. Könnyekig meghatottatok bennünket mindkét bezárás alatt az irigylésre méltó és elképesztően kitartó online közösségünkben. És jöttetek most is végeláthatatlanul az utolsó napokban, amikor már csak a búcsúnak volt itt az ideje.

Nem tudtam elképzelni, hogy egyszer mindenkinek utoljára köszönök majd, ahogy belép az ajtón; hogy mennyire elszomorít, ahogy minden Mayas órából, találkozásból, mosolyból eljön az utolsó…
Közben folyamatosan olvastam a jó híreket, hogy minden edzőnket tudtok majd valahová követni, és szégyenkezve ismertem fel, hogy először irigykedem a többi teremre, és csak utána leszek boldog, mert tudom, a Mayas oktatók bárhol sikeresek lesznek.

Féltem az utolsó héttől. Féltem, hogy biztosan megnehezíti az elengedést, ahogy végig kell néznem, hogyan fogy el körülöttem a levegő, hogyan lesz a tér a bútorok és eszközök nélkül egyre üresebb, szürkébb és kihaltabb. Mint amikor egy gyógyíthatatlan beteg fogy el a szerettei szeme láttára napról napra egyre jobban. És aztán megérkeztetek, minden egyes napot beragyogva hálával, támogatással, bíztatással és kifogyhatatlan szeretettel! Együtt sírtunk, idéztünk fel szép emlékeket, kapaszkodtunk egymásba és próbáltuk elhinni, hogy minden okkal történik, és igazán boldogak lehetünk, hogy ennyi éven át egy csapathoz tartoztunk és rengeteg barátra tettünk szert.

Az elmúlt napokban több, mint 150 helyre költöztünk be azáltal, hogy mindannyian elvittetek egy pici darabot egy súlyzó, egy labda, egy kép, egy bögre vagy akár egy falióra formájában. A Mayas szív már ott dobog a nappalitokban, gyógytornászoknál, óvodákban, rendelőkben, más fitnesstermekben, irodákban, sőt még egy zenekar is ránk fog gondolni, amikor a hangfalállványát kinyitja egy koncert előtt. Olyan ez, mint egy szívátültetés, de a Maya szíve nem egyetlen, hanem rengeteg nagyszerű embernél dobog és él tovább, így nem kell soha többé amiatt aggódnom, hogy elfelejtetek bennünket, hiszen nemcsak a közösen töltött idő emlékeiben, hanem ezekben a tárgyakban is továbbélünk, és azt reméljük, hogy mindig eszetekbe jutunk majd, ha látjátok, kezetekbe veszitek vagy használjátok őket. Nem tudok ennél felemelőbbet elképzelni, és nem tudok eléggé hálás lenni Nektek ezért!

Ma reggel leadtuk a kulcsainkat. A miénk volt ez az épület, bár nem volt a sajátunk, mégis második otthonunkként gondoltunk rá mindig, annyira szerettük. Felfoghatatlan, hogy a falak továbbra is ott állnak majd, az ajtók nyitásra, a helyiségek életre várnak, de Ti és mi sem lépünk már be soha többé.

Le sem tudnom írni, mennyire fogtok hiányozni Ti, a mi csodálatos vendégeink, a fantasztikus edzőink és oktatóink, a bámulatos recepciósaink és minden remek kollégánk, akivel valaha együtt dolgoztunk. Nem maradt megvalósítatlan álmunk a Mayaban. Ami a szívünkben dobogott, ami a fejünkből kipattant, azt mind-mind megvalósíthattuk Veletek, és így nincs űr bennünk.

A Mayas vendégek a legfantasztikusabbak a világon, ezért tegyetek jót Magatokkal és a termekkel, ne hagyjátok abba a mozgást, járjatok órákra, sportoljatok, és gondoljatok szeretettel ránk, ahogyan mi is tesszük Veletek!

Azt mondják, ahol bezárul egy ajtó, ott kinyílik egy ablak. A Maya Fitness vasárnap örökre bezárt, de ki tudja mit tartogat az élet... Ha olyan ablakot nyitunk ki, amin érdemes lesz bekukucskálnotok, akkor mindenképp szólunk Nektek!

Egy biztos: aki egyszer Mayas volt, örökre Mayas is marad!

Vigyázzatok Magatokra!
Szeretettel ölelünk Benneteket, és végtelen hálával köszönjük az együtt töltött éveket!

Via Irén Szabó és Balu Fodor Balázs Gábor

Holnap (vagyis szombaton) LAST MINUTE akciót tartunk délelőtt 8-12 óráig és 15-18 óra között!Vannak INGYENESEN elvihető ...
29/07/2022

Holnap (vagyis szombaton) LAST MINUTE akciót tartunk délelőtt 8-12 óráig és 15-18 óra között!

Vannak INGYENESEN elvihető dolgok is. Köztük a csábító tekintetű FÉRFIAK a Levendulából és az öltözőből! ;)

Gyertek és nézelődjetek, válogassatok! Szeretettel várunk mindenkit! 🥰

Méghogy a kutyát sem érdekli a Garázsvásár! 😁A mi drága recepciósunk Fúlöp Márti és az imádnivaló kis Zoya is körülnézet...
29/07/2022

Méghogy a kutyát sem érdekli a Garázsvásár! 😁
A mi drága recepciósunk Fúlöp Márti és az imádnivaló kis Zoya is körülnézett nálunk ma délelőtt! 🥰

27/07/2022

GARÁZSVÁSÁR 3. nap délután 🙂 ❤

26/07/2022

Ma délelőttre már végeztünk, de péntekig még tudtok jönni hozzánk a garázsvásárba minden nap 8:00-10:00 óra és 16:00-18:00 óra között! 😘

VASÁRNAPI órarendünk:- 17:30-18:30 óra Alakformáló+nyújtás óra – Barna Anita- 18:30-19:30 óra Tabata Zsírégető óra – Bar...
24/07/2022

VASÁRNAPI órarendünk:
- 17:30-18:30 óra Alakformáló+nyújtás óra – Barna Anita
- 18:30-19:30 óra Tabata Zsírégető óra – Barna Anita
❗️Extra! - 19:00-20:30 óra Búcsú Stresszoldó jóga+relaxáció - Noémi (bejelentkezés: http://mayafitness.hu/mf_h_xtra.html)
Szeretettel várunk mindenkit! 😍

Búcsú Stresszoldó jóga extra relaxációval Noémivel július 24-én vasárnap 19:00-20:25 óra között 🙏🙇‍♂️🙇‍♀️Mindannyian nag...
24/07/2022

Búcsú Stresszoldó jóga extra relaxációval Noémivel július 24-én vasárnap 19:00-20:25 óra között 🙏🙇‍♂️🙇‍♀️

Mindannyian nagyon szomorúak vagyunk, hogy július 24-én a Maya Fitness bezárja kapuit.
Számomra különösen nehéz ez a helyzet, mert a nyitás óta kísérem figyelemmel ezt a csodálatos helyet.
Mielőtt jóga tanár lettem, több órán is részt vettem itt, és ezek az alkalmak is hatással voltak arra, ahogyan az óráimat tartom.

Tavaly szeptemberben kaptam egy lehetőséget azzal, hogy szerdánként elindultak a kezdő Hatha jóga órák. Igyekeztem legjobb tudásom szerint megtartani ezeket és olyan tematikát kialakítani amivel a vendégeim fejlődni tudnak.
Hálás vagyok Nektek, hogy óráról órára jöttetek, és ha néha nehéznek is tűnt, de kitartóan jógáztatok velem.

Erre a vasárnapi alkalomra egy stresszoldó órát állítottam össze, azt hiszem ez ebben a helyzetben mindannyiunknak jól fog esni.
Az órán a vállak, hát és a csípő területeit fogjuk megdolgoztatni, nyújtani és lazítani, mert a legtöbb stressz ezeken a helyeken "raktározódik".
Az óra végére pedig egy különleges relaxációs technikával készülök, de ez most még legyen meglepetés. 🙂
Mindenkit nagy szeretettel várok július 24-én, vasárnap egy felszabadult közös gyakorlásra.
És ne feledjétek: minden vég egy új kezdet... 🙂

📅 IDŐPONT: július 24. vasárnap 19:00-20:25 óra
👩 Oktató: Turi Noémi, Hatha- és Vinyasa Flow jógaoktató
💰 Részvételi díj: jeggyel (2.600 Ft/fő), 55 perces bérlet és AYCM esetén + 600 Ft, vagy 85 perces bérlet
⬇ Bejelentkezés kötelező: ⬇
http://mayafitness.hu/mf_h_xtra.html
Szeretettel várunk mindenkit! 🥰

VASÁRNAPI órarendünk:Délelőtt- 8:30-9:30 óra Intervall Zsírégető óra – Kultsár Évi- 9:30-10:30 óra Fitball Alakformáló ó...
23/07/2022

VASÁRNAPI órarendünk:
Délelőtt
- 8:30-9:30 óra Intervall Zsírégető óra – Kultsár Évi
- 9:30-10:30 óra Fitball Alakformáló óra – Kultsár Évi
Délután
- 17:30-18:30 óra Alakformáló+nyújtás óra – Barna Anita
- 18:30-19:30 óra Tabata Zsírégető óra – Barna Anita
❗️Extra! - 19:00-20:30 óra Búcsú Stresszoldó jóga+relaxáció - Noémi (bejelentkezés: http://mayafitness.hu/mf_h_xtra.html)
Szeretettel várunk mindenkit! 😍

SZOMBATI órarendünk:❗️Extra! - 18:00-19:30 óra Búcsú Total Body Trainig - Szandi(bejelentkezés: http://mayafitness.hu/mf...
23/07/2022

SZOMBATI órarendünk:
❗️Extra! - 18:00-19:30 óra Búcsú Total Body Trainig - Szandi
(bejelentkezés: http://mayafitness.hu/mf_h_xtra.html)
Szeretettel várunk mindenkit! 😍

Búcsú 90 perces Total Body Training Szandival július 23-án szombaton 18:00-19:30 óra között! 😍💪Alapos bemelegítéssel kez...
23/07/2022

Búcsú 90 perces Total Body Training Szandival július 23-án szombaton 18:00-19:30 óra között! 😍💪

Alapos bemelegítéssel kezdünk, felkészítve ízületeinket az elkövetkezendő nem szokványos óratípusra.
Az órát két részre bontjuk, az első felében úgynevezett AMRAP (As Many Reps As Possible) módszerrel dolgozunk 20 percben, amely köredzésszerűen különböző állomásokból áll (összesen 4 blokkból) amelyben 3 gyakorlat követi egymást megadott ismétlésszámmal 5 percen keresztül.
Minden állomás más-más gyakorlatot tartalmaz, így mindent IS megmozgatunk. Ezután következik kettő 1 feladatból álló TABATA gyakorlatsor, amely kifejezetten statikus gyakorlatot tartalmaz a pörgős AMRAP-unk után.
Az óra második felében megcsináljuk még egyszer az első AMRAP-ot, azaz ugyanazt a 4 állomást ugyanazokkal az ismétlésszámokkal. Végül jön két újabb TABATA, ahol szintén a statikus tartás lesz a feladat, csak más pozícióban, mint az első körben.
Ezután pedig már csak a nyújtás és a lazítás van hátra.
Az edzés ideje alatt folyamatosan váltják egymást az erő- és az állóképességfejlesztő gyakorlatok így nem csak az izomerőt fejlesztjük, hanem a kardio-vaszkuláris rendszerünket is, tehát 100%-ig teljes te**es edzésről beszélhetünk.
Hatékony zsírégető hatása is van ennek az óratípusnak, mert különböző intenzitással dolgozunk, összezavarva a szervezetünket, emiatt az utóégető hatás az edzés után még hosszú órákon keresztül is érvényesül, mivel helyre kell állítania felborult belső rendszerünket.
Mindenkinek ajánlom, aki egy kicsit ki akar törni a megszokott keretek közül és valami újdonságra vágyik.
Nagy szeretettel várok mindenkit! 🥰

📅 IDŐPONT: július 23. szombat 18:00-19:30 óra
👩 Oktató: Szandi
💰 Részvétel jeggyel (2.600 Ft) vagy bérlettel (55 perces bérletre ráfizetés 600 Ft)
⬇️ Bejelentkezés kötelező itt: ⬇️
http://mayafitness.hu/mf_h_xtra.html

SZOMBATI órarendünk:- 8:00-9:00 óra Zsírégető óra – Kisbalázs Orsi❗️ Elmarad! - 8:30-9:30 óra Gerincjóga – Noémi- 9:00-1...
22/07/2022

SZOMBATI órarendünk:
- 8:00-9:00 óra Zsírégető óra – Kisbalázs Orsi
❗️ Elmarad! - 8:30-9:30 óra Gerincjóga – Noémi
- 9:00-10:00 óra Alakformáló óra – Kisbalázs Orsi
❗️Extra! - 18:00-19:30 óra Búcsú Total Body Trainig - Szandi
(bejelentkezés: http://mayafitness.hu/mf_h_xtra.html)
Szeretettel várunk mindenkit! 😍

Cím

Arany János Utca 57
Rákosszentmihály
1165

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Maya Fitness és Mozgás Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Maya Fitness és Mozgás Stúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás