Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 06:00 - 22:00 Kedd 06:00 - 22:00 Szerda 06:00 - 22:00 Csütörtök 06:00 - 22:00 Péntek 06:00 - 22:00 Szombat 08:00 - 18:00 Vasárnap 08:00 - 18:00

Gym Suleiman

Hívás Útbaigazítási információk Weboldal A vállalkozás elérése

Az oldalon közzétett fotók és videók felhasználása írásos engedélyköteles!
(2)

🏃‍♀️ Válts életmódot velünk!
🏋️ Fitness, kardió, jó hangulat
💊 Saját márkás Suleiman Nutrition étrend-kiegészítők
🎁 10% kedvezmény Nutrition termékekre
💪 Online programok egész évben elérhetőek 👇
https://programok.challengers.hu/ Az oldal szponzorált tartalmakat is magában foglal, melyek áru értékesítésének, más módon történő igénybevételének előmozdítására, a vállalkozás neve, tevékenysége népszerűsítésére vagy áru, árujelző ismertségének növelésére irányulnak, ellenszolgáltatás fejében, a Facebook szabályzataival, a magyar és európai uniós jogszabályokkal összhangban.

01/11/2026

Nem tudok autóval eljutni sehova anélkül, hogy ne totyogna előttem valaki!

Nem balesetveszélyes, de rohadt idegesítő!

Aztán bunkón szól hozzám a pénztáros, és semmi tiszteletet nem mutat!

Nem halok bele, de nekem is van lelkem!

És persze kommentben is kapom a savat nap mint nap. Tudom, hogy ha nem foglalkoznék vele, nem lenne hatással rám, de ettől a sok negatív energiától néha már szorongok!

Erre szembejön velem egy poszt arról, hogy több ezer évvel ezelőtt egy férfinak az élelemszerzés közben néha még a kardfogú tigrissel is szembe kellett néznie. Természetesen nem a közértben.

Aztán utánanéztem, milyen küzdelmekkel kellett szembenéznie egy férfinak 50 vagy 100 évvel ezelőtt.

És azt kell mondjam, minden rendben van.

Csak punciskodtam egy kicsit.

A legtöbb gondom nem is volt igazán gond, csak felfújtam!

Nem kicsit…

Szép estét

28/10/2026

Ők már tudják, mire képesek. 💪
Lapozz bele a 11. Suleiman Challenge résztvevőinek félidős visszajelzéseibe!

Nem kell megvárnod a következő Challenge-et: 4 és 8 hetes online programjaink egész évben elérhetők. Versenyen kívül is ugyanazzal a programmal haladhatsz a célod felé.

👉 Válaszd ki a neked megfelelőt, és kezdj bele, további infó a hozzászólásoknál…

26/10/2026

Köszönjük Eger, és Egerszalók!

Néha elfelejtem milyen fontos kiszakadni a mókuskerékből, de mindig beigazolódik, hogy szükség van rá!

A családdal nagyon jól éreztük magunkat!

Az Egri vár is izgalmas volt, és a belváros pedig nagyon hangulatos!

Mindenkinek ajánlom!

Szép estét mindenkinek!

26/10/2026

Férfi vagyok! És ha azt mondom Péntek este nem jövök haza, mert egy szórakozóhelyen fogok dobolni, és bulizni, akkor a feleségem csak annyit kérdez meg, hogy várjon-e vacsorával!

(Ha eléri a poszt a 10.000 lájkot holnapig, akkor videóban mutatom meg az igazi történetet is🤣)

De a buliról ne maradj le! 3 nap múlva találkozunk 👇

🔥 AFRO DARBUKA NIGHT – OKTÓBER 30. 🔥

KÜLÖNLEGES FELLÉPŐ: SULEIMAN!

🎧 A DJ-PULTBAN MAGYARORSZÁG KIEMELKEDŐ AFROHOUSE- ÉS AFROTECH-DJ-I:

🔥 DJ MATEO
🔥 DJ ALEX
🔥 DJ DOMINIK

Három kiváló DJ, akik az afrohouse és az afrotech világának legjobb ütemeivel gondoskodnak a felejthetetlen hangulatról! Egy este, ahol a ritmus, az energia és a különleges atmoszféra találkozik! 🌍🥁

📅 Dátum: 2026. október 30., péntek
🕘 Kapunyitás: 21:00
📍 Helyszín: Eleven Pub
Budapest, X. kerület, Kőér utca 5.

🎟️ JEGYÁRAK

Elővételben: 8 000 Ft
Helyszínen: 10 000 Ft

📞 JEGYVÁSÁRLÁS ÉS ASZTALFOGLALÁS

📱 06 70 600 9501 / 024

☎️ Telefonos érdeklődés és asztalfoglalás 0–24 órában!

⚠️ Az asztalok száma korlátozott, ezért foglald le időben a helyed!

🔥 AFRO DARBUKA NIGHT
Nem csak egy buli. Egy életérzés. Egy ritmus. Egy felejthetetlen éjszaka! 🥁🌍🔥

19/10/2026

A diétát te csinálod — az étkezést, az edzést, a kitartást senki nem veszi le a válladról. De egy kis segítség jól jön.

A Bio Burn koffeinmentes étrend-kiegészítő cinkkel, krómmal és B6-vitaminnal. A B6-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez és a fáradtság csökkentéséhez.

📦 100 tabletta · napi 4

⭐ 4,93/5 — 75 értékelés

8.990 Ft

25.000 Ft feletti rendelésnél ingyenes szállítás és ajándék C-Vital.

17/10/2026

Az öltöny nem lesz rajtam a buliban, mert tömegelés van, és majdnem belefulladtam a fotóba 🤣

Muszáj kiszakadnom a mókuskerékből, ahogy neked is!

A darbuka egy elég karakteres hangszer, amit a keleti zenékből ismerhetnek sokan.

Az újabb agymenésem pedig Az AFRO HOUSE műfaj, ami olyan jól fogadja ennek a dobnak az energiáját, hogy egy pár órára szerintem magunk mögött tudjuk hagyni a hétköznapi problémáinkat🙂

Várlak téged is szeretettel október 30-án az ELEVN PUB-an!

Egy kis különleges buli 👇

🔥 AFRO DARBUKA NIGHT – OKTÓBER 30. 🔥

KÜLÖNLEGES FELLÉPŐ: SULEIMAN!

🎧 A DJ-PULTBAN MAGYARORSZÁG KIEMELKEDŐ AFROHOUSE- ÉS AFROTECH-DJ-I:

🔥 DJ MATEO
🔥 DJ ALEX
🔥 DJ DOMINIK

Három kiváló DJ, akik az afrohouse és az afrotech világának legjobb ütemeivel gondoskodnak a felejthetetlen hangulatról! Egy este, ahol a ritmus, az energia és a különleges atmoszféra találkozik! 🌍🥁

📅 Dátum: 2026. október 30., péntek
🕘 Kapunyitás: 21:00
📍 Helyszín: Eleven Pub
Budapest, X. kerület, Kőér utca 5.

🎟️ JEGYÁRAK

Elővételben: 8 000 Ft
Helyszínen: 10 000 Ft

📞 JEGYVÁSÁRLÁS ÉS ASZTALFOGLALÁS

📱 06 70 600 9501 / 024

☎️ Telefonos érdeklődés és asztalfoglalás 0–24 órában!

⚠️ Az asztalok száma korlátozott, ezért foglald le időben a helyed!

🔥 AFRO DARBUKA NIGHT
Nem csak egy buli. Egy életérzés. Egy ritmus. Egy felejthetetlen éjszaka! 🥁🌍🔥

16/10/2026

🔥 AFRO DARBUKA NIGHT – OKTÓBER 30. 🔥

KÜLÖNLEGES FELLÉPŐ: SULEIMAN!

🎧 A DJ-PULTBAN MAGYARORSZÁG KIEMELKEDŐ AFROHOUSE- ÉS AFROTECH-DJ-I:

🔥 DJ MATEO
🔥 DJ ALEX
🔥 DJ DOMINIK

Három kiváló DJ, akik az afrohouse és az afrotech világának legjobb ütemeivel gondoskodnak a felejthetetlen hangulatról! Egy este, ahol a ritmus, az energia és a különleges atmoszféra találkozik! 🌍🥁

📅 Dátum: 2026. október 30., péntek
🕘 Kapunyitás: 21:00
📍 Helyszín: Eleven Pub
Budapest, X. kerület, Kőér utca 5.

🎟️ JEGYÁRAK

Elővételben: 8 000 Ft
Helyszínen: 10 000 Ft

📞 JEGYVÁSÁRLÁS ÉS ASZTALFOGLALÁS

📱 06 70 600 9501 / 024

☎️ Telefonos érdeklődés és asztalfoglalás 0–24 órában!

⚠️ Az asztalok száma korlátozott, ezért foglald le időben a helyed!

🔥 AFRO DARBUKA NIGHT
Nem csak egy buli. Egy életérzés. Egy ritmus. Egy felejthetetlen éjszaka! 🥁🌍🔥

15/10/2026

Nekem ne mondja senki, hogy normális dolog idegbe jönni ilyen sok dolog miatt…

Vezetés közben eddig is sokan hibáztak!

Ahol sok ember van egy helyen, ott találsz idegesítő személyt.

Nem mindenki ért egyet az elveiddel.

Nem körülötted forog a világ.

És bármennyire gondolod úgy, hogy igazad van, és emiatt vagy felsőbbrendű, és bunkó, nem mindenki fog fejet hajtani, és hagyni magát.

Na ezért a legjobb megoldás a sok, de inkább rengeteg kufirc!

Sokat kell csinálni, mert meg vagyok róla győződve, hogy azért idegesek az emberek, mert b.szatlanok!

Nem ezt érdemlitek!

Sokkal szebb lesz a világ utána!

A problémák csak ismétlődnek, és más köntösbe öltöznek, így nekünk kell megváltozni.

Dirr durr bám bám hú ez de kellett

Aztán újra!

Az edzés is sokat segít, de előszőr legyen több keksz!

Szép napot!

13/10/2026

„Nem attól az embertől félek, aki 10 000 különböző rúgást gyakorolt egyszer, hanem attól, aki egyetlen rúgást gyakorolt 10 000-szer.”
— Bruce Lee

Nagyon nagy igazság van ebben 🙂

6 éves korom óta sportolok, és eljutottam 23 éve a testépítésig.

Kifejezetten örülök annak, hogy világszerte egyre több orvos tanácsolja az idősebb korosztálynak is azt, hogy kezdje el az ellenállásos edzést, és merjen erősödni, súlyokat használni.

Rengeteg jótékony hatása, amit most nem fogok felsorolni, mert szerencsére a csapból is ez folyik.

Amire szeretném felhívni a figyelmet inkább az, hogy az egyszerű mindig nagyszerű.

Azt tudom mondani, hogy rengeteget fejlődtünk az edzés, és táplálkozás terén az elődjeinknek, és szorgalmunknak köszönhetően.

Sokat egyszerűsödött a sport, hatásosabb lett, és sokkal szélesebb körnek lettek a kapuk megnyitva.

Ezt az egyszerűséget ki kell használnia mindenkinek, és 10.000-szer megcsinálni 🙂

Nincs titkos recept!

Le kell edzeni ma is, meg holnap is 💪

Szép estét 🙏🏻

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Legyél te is aktív férfi!

Hasan Suleiman vagyok 🙂

Fizioterápiás asszisztensként kezdtem a pályafutásom, majd különböző sportágak versenyzőinek az erőnléti edzéséért feleltem, ezután pedig testépítő versenyfelkészítéssel, és hobbi sportolók edzésével foglalkoztam.

Jelenleg 3 férfi célcsoportnak szeretnék kínálni lehetőséget arra, hogy megismerjék, és tapasztalják az ellenállásos súlyzós edzés jótékony hatásait minél hatékonyabban, biztos eredményekkel.

A programomra várom a 30+ , 40+ , és 50+ férfiakat, akik szeretnének erősödni, aktívabbak lenni, és jobban kinézni!

Keress bizalommal!

Edzések több időpontban Kispesten a Gym suleimanban!

Írj bátran!

07/10/2026

Egy párkapcsolatban a legszebb időszak az, amikor mindig csak várod a következő találkozást, és nem tervezel görcsösen.

Majd jön a többi magától.

Honnan tudnád előre, hogy mennyi energiát fogsz belerakni?

Minden nagy lépésnek meglesz a helye a maga idejében.

És sokan a túlagyalással el is tudják rontani az egészet.

Ugyanez igaz az edzésre is.

Ezért kérem minden vendégemtől az első alkalomnál, hogy próbálja ki először az edzést.

Úgy érzi, jönne még egyszer? Tetszett neki?

Ha igen, akkor megint kell jönni.

Ha már úgy érzi, hogy a kaját tenné helyre, akkor kezdjük kis lépésekben.

És fokozatosan lehet az egészet beépíteni.

Nem szabad azon gondolkodni, hogy mi van, ha abbahagyom!

Akkor abbahagyod. 🤷🏻‍♂️

De ha már előre nagy elvárásaid vannak egy olyan dologgal kapcsolatban, amit nem is ismersz, akkor abból jó dolog nem sülhet ki.

Egyszerre egy lépés!

Annál többet úgysem tudsz tenni!

Ha kedvet kaptál az első lépéshez, akkor gyere edzeni! 🙂👇

Legyél te is aktív férfi!

Hasan Suleiman vagyok. 🙂

Fizioterápiás asszisztensként kezdtem a pályafutásom, majd különböző sportágak versenyzőinek erőnléti edzéséért feleltem, ezután pedig testépítő versenyfelkészítéssel és hobbisportolók edzésével foglalkoztam.

Jelenleg 3 férfi célcsoportnak szeretnék lehetőséget kínálni arra, hogy megismerjék és megtapasztalják az ellenállásos súlyzós edzés jótékony hatásait minél hatékonyabban, biztos eredményekkel.

A programomra várom a 30+, 40+ és 50+ férfiakat, akik szeretnének erősödni, aktívabbak lenni és jobban kinézni!

Keress bizalommal!

Edzések több időpontban Kispesten, a Gym Suleimanban!

Írj bátran!

Cím

Csokonai Utca 3
Budapest
1193

Nyitvatartási idő

Hétfő	06:00 - 22:00
Kedd	06:00 - 22:00
Szerda	06:00 - 22:00
Csütörtök	06:00 - 22:00
Péntek	06:00 - 22:00
Szombat	08:00 - 18:00
Vasárnap	08:00 - 18:00

Telefonszám

06202526392

Weboldal

http://www.gymsuleiman.hu/, https://bit.ly/Challengers_Életmódváltás_Mindenkinek_Egyszerűen, https://challengers.hu/sule

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Gym Suleiman új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.