Jóga Rózsadomb Center

12/09/2026

🧡🧘🧡

11/09/2026

Ma esti órák:

17:30-18:30:Puma BODYART

18:40-19:40:Virág stretching

Várunk szeretettel!☺️

10/09/2026

09/09/2026

Elsőre talán túlzásnak tűnik. Hiszen miért lenne baj azzal, ha várjuk a szabadságot? Miért ne örülnénk annak, hogy végre kiszakadhatunk a munkából, a napi rutinból, a kötelezettségekből?

A nyaralás nem menekülés. A pihenésre szükségünk van. Jó érzés máshol ébredni, lassabban reggelizni, új helyeket felfedezni, vagy egyszerűen csak nem nézni az órát. Nem kell megfosztanunk magunkat ezektől az örömöktől csak azért, mert közben szeretnénk tudatosabban élni.

• A kérdés inkább az, hogy mi történik a két nyaralás között. •

Ha egész évben azt számoljuk, hány nap van még a következő szabadságig, az talán jelez valamit. Nem feltétlenül azt, hogy túl sokat dolgozunk. Lehet, hogy azt, hogy a hétköznapjainkban túl kevés az, ami valóban feltölt.

És itt már érdemes egy kicsit megállni.
Milyen a napod, amikor nincs benne nyaralás? Mennyire szereted a saját ritmusodat? Van-e hely benne mozgásnak, pihenésnek, kapcsolódásnak, csendnek, örömnek? Vagy folyamatosan csak „letudod” a hétfőtől péntekig tartó részt, hogy aztán végre elkezdődhessen az élet?

A jóga ebben is érdekes tükröt tart. Nem azt tanítja, hogyan szökjünk ki a saját életünkből, hanem azt, hogyan legyünk jelen benne. Nem minden pillanatnak kell kellemesnek lennie, és nem kell minden napnak tökéletesen kiegyensúlyozottnak lennie. A munka lehet fárasztó, lehetnek nehéz időszakok, és vannak napok, amikor egyszerűen csak túl akarunk lenni a napon. De ha a jelenlegi életünket rendszeresen csak egy későbbi időpont reményében bírjuk ki, az már egy fontos jelzés lehet. Érdemes ilyenkor nem magunkat hibáztatni, hanem kíváncsian megvizsgálni, min tudnánk változtatni.

Talán nem az a cél, hogy olyan életet építsünk, amelyből soha nem akarunk szabadságra menni. Hanem olyan hétköznapokat, amelyekből jólesik időnként elutazni... és amelyekhez ugyanilyen jó érzés hazatérni.

Namaste 🙏

09/09/2026

Ma este:

17:20-18:20:Női jóga 🧘🏻‍♀️

18:30-19:40:Fitball 💪

Ági majd Imola várnak!

08/09/2026

Ma esti órák:

17:30-18:30:Ági női jógát tart 🧘🏻‍♀️

18:30-19:30:Virág core training-gel vár!💪

Gyertek mozogni!😁

07/09/2026

07/09/2026

Ma esti óráink:

18-19:BODYART PURE
19-20:10:Mobility&stretching

Aerobic terem:

19-20:BODYART
Gyertek!🧘🏻‍♀️

05/09/2026

🧡🧘🧡

04/09/2026

Ma esti órák:

17:30-18:30:BODYART Pumával

18:40-19:40:Stretching Virággal
Gyertek!🥂