24/7 Fitness MegaBox

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We are cordially invited you to enjoy 24/7 FITNESS

週年晩宴職員辦公時間安排親愛的會員:因 24/7 FITNESS 舉行週年晚宴，24/7 FITNESS MegaBox 分店職員辦公時間調整為:2026年6月18日(星期四)下午12時至下午4時半不便之處，敬請原諒!Annual Dinn...
15/06/2026

週年晩宴職員辦公時間安排
親愛的會員:
因 24/7 FITNESS 舉行週年晚宴，24/7 FITNESS MegaBox 分店職員辦公時間調整為:
2026年6月18日(星期四)
下午12時至下午4時半

不便之處，敬請原諒!

Annual Dinner Staffed Hours Notice
Dear valued members:
Due to 24/7 FITNESS Annual Dinner, 24/7 FITNESS MegaBox Branch staff on duty schedule adjusted as below:
18th June 2026 (Thursday)
From 12pm to 4:30pm

We apologize for any inconvenience caused and thank you for your understanding

【🔥24/7 FITNESS 五大道館G3決戰! 爆旋戰力儀全力鬥大力⚔️】 各位 24/7 FITNESS 嘅陀螺手準備好未啊？🔥 小編我最近淨係練手腕力，已經練到差唔多，係時候同大家決鬥啦！⚔️ 24/7 FITNESS 今次同 ，化身...
03/06/2026

【🔥24/7 FITNESS 五大道館G3決戰! 爆旋戰力儀全力鬥大力⚔️】

各位 24/7 FITNESS 嘅陀螺手準備好未啊？🔥 小編我最近淨係練手腕力，已經練到差唔多，係時候同大家決鬥啦！⚔️

24/7 FITNESS 今次同 ，化身成「五大爆旋陀螺道館」！我哋唔單止可以練肌，仲要鬥邊個嘅發射力爆發最強！現場將會設有「爆旋戰力儀」，畀大家一較高下，贏家仲可以帶走超珍貴嘅限量版陀螺配件！

快啲約埋你喺 Gym 房一齊操肌嘅「陀螺戰友」一齊嚟挑戰啦！💪😎

🏋️‍♂️ 【活動詳情】
日期： 2026年6月8–30日
時間： 12:00 – 8:59PM (星期一至六)
12:00 – 5:59PM (星期日)
指定分店：九龍灣｜北角2｜荃灣3｜馬鞍山3｜元朗4
參加資格： 參賽者必須為 24/7 FITNESS 會員

1️⃣直接搵分店職員登記，進行發射力度測試，職員會即場紀錄成績
2️⃣Follow
3️⃣Like 呢個 Post～

📍 【G3決戰地點：五大道館】睇吓邊間近你，即刻去踩場啦：
牛頭角道店： 牛頭角道 55 號利基大廈 S 座 2 樓
北角2店： 北角渣華道 128 號渣華商業中心 1 及 2 樓全層
荃灣3店： 荃灣青山公路 644-654 號翠濤閣商場
馬鞍山3店： 馬鞍山欣安商場 2 期 201 舖
元朗4店： 新界元朗西菁街 10 號好順泰大廈 1 樓 1 號舖

🏆 【每間道館獎品】
呢啲全部都係非賣品，極具收藏價值！想要就用你嘅發射神力贏返嚟！

🥇 冠軍獎品： 金色版英仙幽暗刃擊環 (非賣品)
🥈 亞軍獎品： 金色版 W 軸心(非賣品)
🥉 季軍獎品： 金色版 6-80 核輪(非賣品)
活動結束後，會喺呢一個post度留言區公布得獎名單，記得留意!!!

#爆旋戰力儀 #發射力度比拼

【 24/7 FITNESS 長洲分店 —— 太平清醮飄色巡遊攻略!‍♂️】一年一度嘅長洲太平清醮又嚟啦!今年除咗睇熱鬧嘅飄色巡遊、睇搶包山之外,大家行經碼頭附近,有冇發現一個超大嘅亮點?✨冇錯!我哋 24/7 FITNESS 長洲分店「即...
23/05/2026

【 24/7 FITNESS 長洲分店 —— 太平清醮飄色巡遊攻略!‍♂️】
一年一度嘅長洲太平清醮又嚟啦!今年除咗睇熱鬧嘅飄色巡遊、睇搶包山之外,大家行經碼頭附
近,有冇發現一個超大嘅亮點?✨
冇錯!我哋 24/7 FITNESS 長洲分店「即將開幕」啦!🎉
️ 飄色巡遊路線 ✕ 24/7 長洲店打卡攻略:
幫大家睇清楚張【飄色巡遊路線圖】:
📍 起點 & 終點: 北社街
⏰ 時間: 下午 1:30 PM 開始
‍♂️ 巡遊路線(環迴路線): 由北社街出發,經新興街、大興堤路、中興街,再由大新後街、新興後街
行返轉頭。🔥
太平清醮見!密切留意我哋發放長洲店嘅最新資訊啦!✨
#長洲

【 24/7 FITNESS ️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 搶包山篇 】講到長洲一年一度嘅盛事,一定係「搶包山」!‍♂️但大家睇比賽嘅時候,有冇諗過一個問題:「點解搶包山比賽限時 3 分鐘咁短?係咪因為大會驚啲包擺到凍...
23/05/2026

【 24/7 FITNESS ️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 搶包山篇 】
講到長洲一年一度嘅盛事,一定係「搶包山」!‍♂️
但大家睇比賽嘅時候,有冇諗過一個問題:
「點解搶包山比賽限時 3 分鐘咁短?係咪因為大會驚啲包擺到凍晒?🤔」
原來搶包山限制喺 3 分鐘內,係因為人類嘅 「無氧系統」(Anaerobic System) 爆發極限大約就係
3 分鐘!
搶包山需要極高強度嘅垂直攀爬,運動員要喺極短時間內搏盡無悔咁向上衝,體內嘅乳酸會急速
堆積。如果超過 3 分鐘,肌肉就會因為極度酸痛而「鎖死」力竭!所以呢 3 分鐘,根本就係體能同
意志力嘅終極考驗!🔥
!!5月24日 23:30 !!記得準時幫 24/7 FITNESS 搶包山代表隊打氣!
🔥密切留意我哋,獲取最新開幕資訊! 🔥
#長洲 搶包山

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 飄色篇 】24/7 FITNESS 進駐長洲，唔單止要帶大家做 Gym，仲要同大家一齊探索長洲嘅傳統魅力！講到長洲，除咗平安包之外，最出名一定係太平清醮嘅「...
21/05/2026

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 飄色篇 】

24/7 FITNESS 進駐長洲，唔單止要帶大家做 Gym，仲要同大家一齊探索長洲嘅傳統魅力！

講到長洲，除咗平安包之外，最出名一定係太平清醮嘅「飄色巡遊」！精緻嘅小朋友好似識飛咁企喺支架上面，真係睇到大家拍手掌。👏🏼✨

「壺DEE」同「DUM仔」都話：想好似飄色巡遊咁穩陣？咁就要過嚟長洲新店練多啲 Core 喇！🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

5月24號當日，大家睇飄色巡遊嘅時候記得打醒十二分精神，密切留意住四周，睇吓會唔會捕獲到我哋 24/7 FITNESS 嘅蹤影？！ 👀✨

想知更多長洲店嘅開幕細節同最新動態？記得密切留意我哋呀！ 🌊

#長洲 #長洲分店

【24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon！】長洲嘅街坊同 Fans 留意啦！📣 24/7 FITNESS 終於要登陸長洲！講到長洲，除咗大魚蛋同平安包，大家知唔知長洲同 Gym 房其實有個好深嘅「淵源」？🤔💡 長洲...
21/05/2026

【24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon！】

長洲嘅街坊同 Fans 留意啦！📣 24/7 FITNESS 終於要登陸長洲！

講到長洲，除咗大魚蛋同平安包，大家知唔知長洲同 Gym 房其實有個好深嘅「淵源」？🤔

💡 長洲地理冷知識：
睇返張地圖，原來長洲嘅地理形狀中間幼、兩頭大，成個啞鈴咁，所以佢有個好霸氣嘅英文花名，叫 「Dumbbell Island」（啞鈴洲）！🏋️‍♂️

既然長洲天生就係「啞鈴形」，我哋 24/7 FITNESS 進駐長洲簡直係名正言順，係命中注定呀！🔥

長洲人唔使再特登搭船出市區做 Gym 啦！喺長洲都可以隨時隨地，24小時想操就操！💪

想知更多長洲店嘅開幕細節？
記得密切留意我哋嘅最新動態！💨

#長洲 #啞鈴洲

【 🔥24/7 FITNESS × HYROX 參賽者專屬限時福利！ 】 🫡HYROX比賽雖然暫時告一段落，但體內嗰股熱血同戰意絕對唔可以停！💪🏻👇🏻想延續最佳狀態，為下一次挑戰打好最強基礎？24/7 FITNESS 依家為你撐到底，送上參...
19/05/2026

【 🔥24/7 FITNESS × HYROX 參賽者專屬限時福利！ 】

🫡HYROX比賽雖然暫時告一段落，但體內嗰股熱血同戰意絕對唔可以停！💪🏻

👇🏻想延續最佳狀態，為下一次挑戰打好最強基礎？24/7 FITNESS 依家為你撐到底，送上參賽者獨家專屬優惠👇🏻

️ 【 簽 12 送 1 】新客戶專享⭐️現凡 HYROX 參賽者憑本次賽事之參賽收據，簽署 12 個月會籍，即可額外獲贈 1 個月免費會籍，讓你合共暢享 13 個月專業訓練！
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點解選擇 24/7 FITNESS💪🏻
🔆一個會藉全球通行，全球3️⃣0️⃣0️⃣間+分店任你操
🔆24小時全天候開放，隨時配合你嘅 Training Schedule
🔆頂級專業健身器材，全面提升你嘅體能同爆發力

咪俾自己停落嚟，即刻帶埋你嘅參賽收據加入我哋！同我哋一齊操啦😼

👉🏻詳情及登記連結請睇 story或參考以下連結：
https://247.fitness/en/activity/2039976221019414530

16/05/2026

【24/7 FITNESS 「冷氣軍師」HYROX 下半場地獄特訓！🥵】

一、二、三，冷氣！！！❄️ 做緊划船機嘅時候，有班兄弟喺隔離瘋狂嗌口號打氣，果然係會有效率啲🫡

特訓嚟到後半，難度直接直線飆升！行農夫行走嗰陣，拎住個 24kg 嘅壺鈴重到好似抱住自己個女咁，絕對係好爸爸認證🥇。

好唔容易來到沙袋弓步，雖然心入面萬個問號「點解咁重仲要孭住行」，但既然呢個係官方規則，死頂都要行落去！🥲

最精彩一定係壓軸嘅 Wall Ball，經歷咗「NO REP、NO REP」嘅無限輪迴，聽到最後倒數「3、2、1」🥹果一刻真係感動到就快喊出嚟！最後大家一齊力竭到放飛自我嘅慶祝動作，完全體現咗咩叫「放飯收工嘅熱誠」😂。

你身邊又有冇一班咁肯陪你癲、陪你操嘅「冷氣軍師」？快啲 Tag 佢哋出嚟會場見啦！

#冷氣軍師

16/05/2026

🔥 【冷氣軍師出征！目標：上海 HYROX攞旗！】 🔥

邊個話「冷氣軍師」只係識得講？佢哋今次係嚟真㗎！

為咗備戰上海 HYROX ，呢4件「冷氣軍師」展開地獄式訓練🔥！由滑雪機、推拉雪橇到波比跳，每一站都係體力同意志嘅考驗。

「我 40 歲，想挑戰下自己。」呢份精神，就係我哋嘅意義！💪
唔可以辜負隊友嘅期望，目標一致：去上海攞旗！🚩

你又有冇一個想達成嘅目標？即刻嚟 24/7 FITNESS 搵返你嘅熱血！

#冷氣軍師

16/05/2026

【🔥 率先直擊 24/7 FITNESS HYROX 上海站！60秒帶你睇匀賽區】
24/7 FITNESS帶你率先入場！今次 24/7 FITNESS HYROX 上海站 報名人數極之踴躍，雖然賽事未開始，但行入空曠嘅賽場，已經感受到嗰份大賽前夕、蓄勢待發嘅張力！😎

我哋個 Booth 亦已準備就緒，氣勢十足！現場設有大型打卡區，仲有遊園會、超過 2,000 份獎品同專屬燙印精品，仲有人氣 DUM仔、壺DEE限定禮物！🎁

各位選手同朋友，到時記得衝過嚟我哋 Booth 玩！仲有好多驚喜等待解鎖，記得密切留意！💨

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