24/7 Fitness Kowloon Bay, 2/F. , Block S, Lee Kee Building, 55 Ngau Tau Kok Road, Kowloon Bay, Kowloon (2026)

07/06/2026

聽日就係爆旋陀螺活動嘅第一日！快啲過嚟check吓你嘅戰力有幾多啦！頭三名有獎品係金色嘅陀螺！勁吸引！！🤩🤩

03/06/2026

【📢九龍灣旗艦店．跨區終極大擴充！】🎉超級好消息！24/7 FITNESS 九龍灣店將會延伸進駐淘大商場‼️

擴充後，全店總面積將橫跨超越 30,000呎，打造極致寬敞嘅雙區域健身空間！

我哋預計 10 月上旬將會以全新面貌同大家見面。為咗令所有新舊會員都有最好嘅體驗，我哋除了開拓新區域，現有區域亦會於10月進行全面翻新、大升級，並進駐全新器材！

🏢 雙區域全新配置（總面積超過 30,000 呎）：

1 【利基大廈原址 - 全面翻新升級】：九龍灣牛頭角道55號利基大廈S座2樓 (淘大商場旁) —— 同步翻新、優化空間，引進更多全新頂級器材！

2 【全新淘大新翼 - 震撼進駐】：九龍灣牛頭角道77號淘大商場第二期2樓S8號鋪 —— 極致寬敞新區域，帶畀你全新運動快感！

✨ 4大旗艦級亮點：

⭐震撼巨型空間：雙巨頭區域聯手，總面積超過 30,000 呎，空間感、流暢度大爆發！

⭐舊舖驚喜翻新：原址區域全面優化，新舊區同步大升級，器材更齊全、更高質！

⭐HYROX 官方認證訓練區：特設功能性訓練專區，引進頂級專用器材，讓你隨時備戰 HYROX 比賽！

⭐24小時智能開放：全日無休、智能化自助服務，高質健身生活隨你掌握。

📍 想搶先了解更多擴充期內嘅優惠詳情？快啲親身過嚟或者📞📲致電/WhatsApp 5229 7247 查詢及預約參觀試玩！🔥🔥🔥

😊 歡迎點擊連結，即時登記免費試玩💪🏾🚴🏻：
https://api.whatsapp.com/send?phone=85252297247

【📢 Kowloon Bay Flagship Store – Ultimate Cross-District Mega Expansion!】🎉 Amazing news! 24/7 FITNESS Kowloon Bay branch will be extending into Amoy Plaza ‼️

After the expansion, the total floor area will exceed 30,000 sq. ft., creating an extremely spacious dual-zone fitness space!

We expect to unveil our brand-new look in early October. To ensure the best possible experience for both new and existing members, we are not only opening a new zone but will also be completely renovating and upgrading the existing zone in October — featuring brand new equipment!

🏢 Dual-Zone New Configuration (Total Area Exceeds 30,000 sq. ft.):

1 【Original Club - Full Renovation & Upgrade】: 2/F., Block S, Lee Kee Building, 55 Ngau Tau Kok Road, Kowloon Bay (Near Amoy Plaza) —— Simultaneous renovation, space optimization, and the introduction of more new top-tier equipment!

2 【New Amoy Plaza Extension】: Shop S8, 2/F, Phase II, Amoy Plaza, 77 Ngau Tau Kok Road, Kowloon Bay —— Our brand-new, ultra-spacious extension to elevate your workout experience!

✨ 4 Flagship-Level Highlights:

⭐ Massive Space: Dual mega-zones combined, totaling over 30,000 sq. ft. — maximizing spatial flow and training efficiency!

⭐ Exciting Renovation of Original Location: The existing zone is fully upgraded alongside the new zone — more comprehensive, higher-quality equipment!

⭐Official HYROX-Certified Training Zone: A dedicated functional training area fully equipped to get you race-ready anytime!

⭐24/7 Smart Access: Automated system open around the clock, workout on your own schedule.

📍 Act now! For the latest updates and exclusive membership offers, contact us at 5229 7247 via phone or WhatsApp! 📞📲 🔥

😊 Register for your FREE Trial here 💪🏾🚴🏻:
https://api.whatsapp.com/send?phone=85252297247

#擴充工程 #九龍灣 #淘大商場 #一個會籍全球通行

03/06/2026

【🔥24/7 FITNESS 五大道館G3決戰! 爆旋戰力儀全力鬥大力⚔️】

各位 24/7 FITNESS 嘅陀螺手準備好未啊？🔥 小編我最近淨係練手腕力，已經練到差唔多，係時候同大家決鬥啦！⚔️

24/7 FITNESS 今次同，化身成「五大爆旋陀螺道館」！我哋唔單止可以練肌，仲要鬥邊個嘅發射力爆發最強！現場將會設有「爆旋戰力儀」，畀大家一較高下，贏家仲可以帶走超珍貴嘅限量版陀螺配件！

快啲約埋你喺 Gym 房一齊操肌嘅「陀螺戰友」一齊嚟挑戰啦！💪😎

🏋️‍♂️ 【活動詳情】
日期： 2026年6月8–30日
時間： 12:00 – 8:59PM (星期一至六)
12:00 – 5:59PM (星期日)
指定分店：九龍灣｜北角2｜荃灣3｜馬鞍山3｜元朗4
參加資格：參賽者必須為 24/7 FITNESS 會員

1️⃣直接搵分店職員登記，進行發射力度測試，職員會即場紀錄成績
2️⃣Follow
3️⃣Like 呢個 Post～

📍 【G3決戰地點：五大道館】睇吓邊間近你，即刻去踩場啦：
牛頭角道店：牛頭角道 55 號利基大廈 S 座 2 樓
北角2店：北角渣華道 128 號渣華商業中心 1 及 2 樓全層
荃灣3店：荃灣青山公路 644-654 號翠濤閣商場
馬鞍山3店：馬鞍山欣安商場 2 期 201 舖
元朗4店：新界元朗西菁街 10 號好順泰大廈 1 樓 1 號舖

🏆 【每間道館獎品】
呢啲全部都係非賣品，極具收藏價值！想要就用你嘅發射神力贏返嚟！

🥇 冠軍獎品：金色版英仙幽暗刃擊環 (非賣品)
🥈 亞軍獎品：金色版 W 軸心(非賣品)
🥉 季軍獎品：金色版 6-80 核輪(非賣品)
活動結束後，會喺呢一個post度留言區公布得獎名單，記得留意!!!

#爆旋戰力儀 #發射力度比拼

27/05/2026

Gymperman

23/05/2026

【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 搶包山篇】

講到長洲一年一度嘅盛事，一定係「搶包山」！🧗‍♂️

但大家睇比賽嘅時候，有冇諗過一個問題：
「點解搶包山比賽限時 3 分鐘咁短？係咪因為大會驚啲包擺到凍晒？🤔」

原來搶包山限制喺 3 分鐘內，係因為人類嘅「無氧系統」（Anaerobic System）爆發極限大約就係 3 分鐘！

搶包山需要極高強度嘅垂直攀爬，運動員要喺極短時間內搏盡無悔咁向上衝，體內嘅乳酸會急速堆積。如果超過 3 分鐘，肌肉就會因為極度酸痛而「鎖死」力竭！所以呢 3 分鐘，根本就係體能同意志力嘅終極考驗！🔥

！！5月24日 23:30 ！！記得準時幫 24/7 FITNESS 搶包山代表隊打氣！
🔥密切留意我哋，獲取最新開幕資訊！ 🔥

#長洲搶包山

23/05/2026

【 24/7 FITNESS 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 「掃街」篇】
去得長洲玩，點可以唔「掃街」？特別係嗰粒比拳頭仲要大嘅長洲大魚蛋，真係行過都忍唔到手買返串！
但作為一個全職或者業餘嘅 Fitness 達人，食之前個心總會掙扎一下：
「食一粒長洲大魚蛋，要做幾耐 Gym 先可以消耗返？」
等我哋同兩位「吉祥物兼卡路里糾察」DUM仔同壺DEE 幫你拆解啦！
原來一粒大魚蛋大約有 80-100 卡路里！
要完全消耗返呢一粒嘅熱量，大約要做 15 分鐘嘅重量訓練！
另類轉念法：增肌減脂神助攻？
其實換個角度諗，卡路里不准恐慌！食完大魚蛋之後，即刻過嚟 24/7 FITNESS 推幾組 Chest Press（胸部推舉），啲能量同碳水就啱啱好可以用晒嚟推重啲、充血感更勁！簡直係完美嘅 Pre-workout 補給！
長洲店好快就同大家見面，快啲 Tag 你個大胃王 Gym Buddy 啦！
#長洲 #長洲大魚蛋

23/05/2026

【 24/7 FITNESS 長洲分店 —— 太平清醮飄色巡遊攻略！🚶‍♂️】

一年一度嘅長洲太平清醮又嚟啦！今年除咗睇熱鬧嘅飄色巡遊、睇搶包山之外，大家行經碼頭附近，有冇發現一個超大嘅亮點？✨

冇錯！我哋 24/7 FITNESS 長洲分店「即將開幕」啦！🎉

🗺️ 飄色巡遊路線 ✕ 24/7 長洲店打卡攻略：
幫大家睇清楚張【飄色巡遊路線圖】：

📍 起點 & 終點：北社街

⏰ 時間：下午 1:30 PM 開始

🚶‍♂️ 巡遊路線（環迴路線）：由北社街出發，經新興街、大興堤路、中興街，再由大新後街、新興後街行返轉頭。🔥

太平清醮見！密切留意我哋發放長洲店嘅最新資訊啦！✨

#長洲

19/05/2026

【 🔥24/7 FITNESS × HYROX 參賽者專屬限時福利！】

🫡HYROX比賽雖然暫時告一段落，但體內嗰股熱血同戰意絕對唔可以停！💪🏻

👇🏻想延續最佳狀態，為下一次挑戰打好最強基礎？24/7 FITNESS 依家為你撐到底，送上參賽者獨家專屬優惠👇🏻

️ 【簽 12 送 1 】新客戶專享⭐️現凡 HYROX 參賽者憑本次賽事之參賽收據，簽署 12 個月會籍，即可額外獲贈 1 個月免費會籍，讓你合共暢享 13 個月專業訓練！
—
點解選擇 24/7 FITNESS💪🏻
🔆一個會藉全球通行，全球3️⃣0️⃣0️⃣間+分店任你操
🔆24小時全天候開放，隨時配合你嘅 Training Schedule
🔆頂級專業健身器材，全面提升你嘅體能同爆發力

咪俾自己停落嚟，即刻帶埋你嘅參賽收據加入我哋！同我哋一齊操啦😼

👉🏻詳情及登記連結請睇 story

19/05/2026

我地新加盟男教練Ray🥳🥳
會有少少拉申動作示範！
親愛嘅會員們可以試下呢兩個動作一段時間
睇下會唔會有輕微放鬆嘅感覺😆😆

16/05/2026

【24/7 FITNESS 「冷氣軍師」HYROX 下半場地獄特訓！🥵】

一、二、三，冷氣！！！❄️ 做緊划船機嘅時候，有班兄弟喺隔離瘋狂嗌口號打氣，果然係會有效率啲🫡

特訓嚟到後半，難度直接直線飆升！行農夫行走嗰陣，拎住個 24kg 嘅壺鈴重到好似抱住自己個女咁，絕對係好爸爸認證🥇。

好唔容易來到沙袋弓步，雖然心入面萬個問號「點解咁重仲要孭住行」，但既然呢個係官方規則，死頂都要行落去！🥲

最精彩一定係壓軸嘅 Wall Ball，經歷咗「NO REP、NO REP」嘅無限輪迴，聽到最後倒數「3、2、1」🥹果一刻真係感動到就快喊出嚟！最後大家一齊力竭到放飛自我嘅慶祝動作，完全體現咗咩叫「放飯收工嘅熱誠」😂。

你身邊又有冇一班咁肯陪你癲、陪你操嘅「冷氣軍師」？快啲 Tag 佢哋出嚟會場見啦！

#冷氣軍師

24/7 Fitness Kowloon Bay

07/06/2026

03/06/2026

03/06/2026

27/05/2026

23/05/2026

23/05/2026

23/05/2026

19/05/2026

19/05/2026

16/05/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category