Unique train

Unique train ''καλή φυσική κατάσταση είναι η βασική προϋπόθεση για τ

Pilates Studio - Functional Training
Ενδυνάμωση -Σύσφιξη - Ενεργοποίηση Μεταβολισμού - Αποκατάσταση
Πλήρως εξοπλισμένες αίθουσες
Λειτουργικός εξοπλισμός (bosu, ιμάντες αιώρησης, accelerator, λάστιχα)

30/07/2026

Η πραγματική πρόοδος δεν μετριέται μόνο σε εικόνες ή αριθμούς.
Μετριέται στις μικρές αλλαγές που κάνουν την καθημερινότητά σας πιο εύκολη.
Στη στάση του σώματος.
Στην κίνηση.
Στην ενέργεια.
Και στο πώς νιώθετε κάθε μέρα.

22/07/2026

Η ποιότητα ενός μαθήματος δεν κρίνεται από τη δυσκολία των ασκήσεων.
Κρίνεται από τις σωστές βάσεις.
Αναπνοή.
Ευθυγράμμιση.
Εξατομίκευση.
Αυτές είναι οι αρχές που καθοδηγούν κάθε μάθημα στο Unique Train.

18/07/2026

Οι αρχές του Pilates δεν εφαρμόζονται μόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Η σωστή στάση, ο ενεργός κορμός και η επίγνωση της κίνησης μπορούν να σας ακολουθούν σε κάθε στιγμή της ημέρας.
Και αυτή είναι ίσως η μεγαλύτερη αξία του Pilates.

14/07/2026

💬 Μας ρωτήσατε στα σχόλια:
«Μπορεί μία έγκυος να κάνει Pilates;»
Η απάντηση είναι ότι το Pilates μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική μορφή άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν υπάρχει η σύμφωνη γνώμη του θεράποντα ιατρού και η προπόνηση προσαρμόζεται στις ανάγκες και το στάδιο της κάθε εγκυμοσύνης.
Στο Unique Train πιστεύουμε ότι κάθε σώμα είναι διαφορετικό. Γι’ αυτό και κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται με ασφάλεια, υπευθυνότητα και εξατομικευμένη καθοδήγηση.
Συνεχίστε να μας γράφετε τις απορίες σας στα σχόλια. Ίσως η επόμενη ερώτηση που θα απαντήσουμε να είναι η δική σας.
📍 Unique Train – Ηράκλειο
Εκάβης 8
📞 281 026 3672

08/07/2026

Κάθε χώρος ξεκινά από μια ιδέα.
Το Unique Train δημιουργήθηκε με στόχο να προσφέρει εξατομικευμένη προπόνηση, σωστή καθοδήγηση και ένα περιβάλλον στο οποίο κάθε ασκούμενος μπορεί να νιώθει άνετα και ασφαλής.
Αυτή η φιλοσοφία παραμένει η ίδια μέχρι σήμερα.

02/07/2026

Στο Unique Train έχουμε ασκούμενους όλων των ηλικιών.

Και αυτό είναι κάτι που μας κάνει ιδιαίτερα χαρούμενους.

Γιατί η κίνηση δεν έχει ηλικία.

Είτε κάνετε τα πρώτα σας βήματα στο Pilates, είτε γυμνάζεστε χρόνια, η προπόνηση προσαρμόζεται πάντα στις δικές σας ανάγκες και δυνατότητες.

Για εμάς, κάθε σώμα αξίζει τη σωστή καθοδήγηση.

📍 Unique Train – Ηράκλειο
Εκάβης 8

📞 281 026 3672

29/06/2026

Η φροντίδα του σώματος δεν αφορά μόνο τον χρόνο της προπόνησης.

Με αυτή τη φιλοσοφία, βρεθήκαμε στη Βιομηχανία Αλουμινίου Πικράκης, όπου πραγματοποιήσαμε μια δράση ενημέρωσης και πρακτικής εξάσκησης με ασκήσεις που μπορούν να εφαρμοστούν εύκολα στον χώρο εργασίας, με στόχο την πρόληψη των επιπτώσεων της πολύωρης καθιστικής εργασίας.

Ευχαριστούμε θερμά την κα Αδαμαντία Πικράκη για την πρωτοβουλία και τη φιλοξενία, καθώς και όλους τους εργαζομένους για τη συμμετοχή και το ενδιαφέρον τους.

Πιστεύουμε ότι η σωστή κίνηση μπορεί να γίνει μέρος της καθημερινότητας, όπου κι αν βρισκόμαστε.

📍 Unique Train – Ηράκλειο
📞 281 026 3672

23/06/2026

Πίσω από κάθε μάθημα βρίσκεται μια ομάδα ανθρώπων που μοιράζεται την ίδια φιλοσοφία.
Καθοδήγηση.�Συνέπεια.�Προσοχή στη λεπτομέρεια.
Γιατί η ποιότητα της προπόνησης δεν εξαρτάται μόνο από τον εξοπλισμό.
Εξαρτάται από τους ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα σας.

18/06/2026

Πριν ξεκινήσει το πρώτο μάθημα της ημέρας, υπάρχει προετοιμασία.
Η ομάδα μας φροντίζει κάθε λεπτομέρεια, ώστε κάθε προπόνηση να πραγματοποιείται σε ένα οργανωμένο, ασφαλές και ποιοτικό περιβάλλον.
Γιατί η εμπειρία δεν ξεκινά όταν μπαίνετε στην αίθουσα.
Ξεκινά πολύ νωρίτερα.

14/06/2026

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που ακούμε στο studio είναι:
«Θα μπορώ να ακολουθήσω;»
Η προπόνηση προσαρμόζεται στις ανάγκες, το επίπεδο και τους στόχους κάθε ασκούμενου.
Αυτός είναι και ο λόγος που η εξατομίκευση είναι τόσο σημαντική.

Address

Εκαβης 8
Heraklion
71304

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Friday 09:00 - 13:00
16:00 - 21:00

Telephone

+302810263672

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unique train posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Unique train:

Shortcuts

Share

Category