Unique train

Unique train ✨ Pilates για κάθε σώμα & κάθε ανάγκη
Εξατομικευμένη καθοδήγηση
📍 Ηράκλειο Κρήτης
Unique Train by Katerina Touri

Pilates Studio - Functional Training
Ενδυνάμωση -Σύσφιξη - Ενεργοποίηση Μεταβολισμού - Αποκατάσταση
Πλήρως εξοπλισμένες αίθουσες
Λειτουργικός εξοπλισμός (bosu, ιμάντες αιώρησης, accelerator, λάστιχα)

07/09/2026

Μετά από λίγες ημέρες μακριά από το studio, κάναμε στους ασκούμενούς μας μία απλή ερώτηση:
«Τι σου έλειψε περισσότερο;»
Οι απαντήσεις τους μάς θύμισαν ότι η προπόνηση είναι κάτι περισσότερο από μία ώρα κίνησης.
Είναι συνήθεια.�Είναι χρόνος για τον εαυτό μας.�Είναι άνθρωποι.
Καλώς ήρθατε πίσω. 🤍

20/08/2026

Μετά από λίγες ημέρες ξεκούρασης, επιστρέψαμε με νέα ενέργεια και πολλή διάθεση.
Ανυπομονούμε να σας υποδεχτούμε ξανά στο Unique Train!

15/08/2026

Χρόνια πολλά σε όλους!
Ευχόμαστε υγεία, όμορφες στιγμές και ένα υπέροχο υπόλοιπο καλοκαιριού.

13/08/2026

Οι διακοπές είναι μέρος μιας ισορροπημένης ζωής.
Μη φοβάστε να ξεκουραστείτε. Η πραγματική πρόοδος χτίζεται μέσα από τη συνέπεια και όχι από την τελειότητα.
Απολαύστε το καλοκαίρι και επιστρέψτε χωρίς ενοχές.

11/08/2026

Οι διακοπές είναι η ιδανική ευκαιρία να ξεκουραστείτε.
Κρατήστε όμως μια μικρή θέση στην ημέρα σας και για την κίνηση.
Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει.

07/08/2026

Το σώμα χρειάζεται κίνηση.
Αλλά χρειάζεται και ξεκούραση.

Από τις 7 μετά τις 17:00 έως και τις 23 Αυγούστου το studio θα παραμείνει κλειστό, ώστε να γεμίσουμε όλοι μπαταρίες.

Συνεχίστε να κινείστε, απολαύστε το καλοκαίρι και μη ξεχάσετε τις μικρές συνήθειες που έχουμε χτίσει μαζί.

Σας περιμένουμε ξανά από τις 24 Αυγούστου.

Καλό καλοκαίρι!

30/07/2026

Η πραγματική πρόοδος δεν μετριέται μόνο σε εικόνες ή αριθμούς.
Μετριέται στις μικρές αλλαγές που κάνουν την καθημερινότητά σας πιο εύκολη.
Στη στάση του σώματος.
Στην κίνηση.
Στην ενέργεια.
Και στο πώς νιώθετε κάθε μέρα.

22/07/2026

Η ποιότητα ενός μαθήματος δεν κρίνεται από τη δυσκολία των ασκήσεων.
Κρίνεται από τις σωστές βάσεις.
Αναπνοή.
Ευθυγράμμιση.
Εξατομίκευση.
Αυτές είναι οι αρχές που καθοδηγούν κάθε μάθημα στο Unique Train.

18/07/2026

Οι αρχές του Pilates δεν εφαρμόζονται μόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Η σωστή στάση, ο ενεργός κορμός και η επίγνωση της κίνησης μπορούν να σας ακολουθούν σε κάθε στιγμή της ημέρας.
Και αυτή είναι ίσως η μεγαλύτερη αξία του Pilates.

14/07/2026

💬 Μας ρωτήσατε στα σχόλια:
«Μπορεί μία έγκυος να κάνει Pilates;»
Η απάντηση είναι ότι το Pilates μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική μορφή άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν υπάρχει η σύμφωνη γνώμη του θεράποντα ιατρού και η προπόνηση προσαρμόζεται στις ανάγκες και το στάδιο της κάθε εγκυμοσύνης.
Στο Unique Train πιστεύουμε ότι κάθε σώμα είναι διαφορετικό. Γι’ αυτό και κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται με ασφάλεια, υπευθυνότητα και εξατομικευμένη καθοδήγηση.
Συνεχίστε να μας γράφετε τις απορίες σας στα σχόλια. Ίσως η επόμενη ερώτηση που θα απαντήσουμε να είναι η δική σας.
📍 Unique Train – Ηράκλειο
Εκάβης 8
📞 281 026 3672

Address

Εκαβης 8
Heraklion
71304

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Friday 09:00 - 13:00
16:00 - 21:00

Telephone

+302810263672

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unique train posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Unique train:

Shortcuts

Share

Category