Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 22:00 Mardi 06:00 - 22:00 Mercredi 06:00 - 22:00 Jeudi 06:00 - 22:00 Vendredi 06:00 - 22:00 Samedi 06:00 - 22:00 Dimanche 06:00 - 22:00

E-Sens SPORT

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Bienvenue sur la E-Sens Page Facebook ! Grand parking à votre disposition.

29/08/2026

Panning 2026-2027 !!! Sport santé famille 💪

25/08/2026

🔥 PORTES OUVERTES E SENS SPORT 🔥
📅 5 • 6 • 7 septembre

Trois jours pour venir découvrir l’univers E Sens Sport, rencontrer notre équipe et surtout… vivre l’expérience de l’intérieur.

Pendant tout le week-end, nos séances découverte sont ouvertes : venez tester nos cours, découvrir nos espaces et trouver l’entraînement qui vous correspond. 💪

Que vous ayez envie de reprendre le sport, de vous challenger ou simplement de découvrir le club, c’est le moment idéal pour pousser la porte.

📍 E Sens Sport
📅 5, 6 & 7 septembre

SPORT • SANTÉ • FAMILLE

👉 Identifiez la personne qui devrait venir tester avec vous !

23/08/2026

Depuis 18 ans, nous avons fait un choix :
ne pas construire E Sens Sport autour des promotions, mais autour de l’humain.

Ici, votre inscription n’est pas une finalité.
C’est le début de notre engagement envers vous.

Toute l’année, nos coachs sont présents pour vous conseiller, vous encadrer, vous faire progresser et surtout vous connaître.

Parce qu’un club, ce n’est pas seulement un accès à une salle.
C’est une équipe, une expertise, une expérience et une passion partagées.

Merci à Pierre, Léa Rose, Jules, Karim, Maamar et Charlotte de faire vivre cette vision au quotidien. 🤍

E SENS SPORT
SPORT • SANTÉ • FAMILLE

21/08/2026

Le nouveau planning est arrivé 🤩Trop hâte de vous retrouver 💪💪

20/08/2026

Le yoga, ce n’est pas seulement gagner en souplesse. C’est aussi apprendre à mieux bouger, mieux respirer, mieux gérer le stress et retrouver un vrai équilibre entre le corps et l’esprit.

Chez E SENS SPORT, on a choisi d’en faire une priorité parce qu’il s’intègre pleinement dans notre vision du sport : bouger pour sa santé, progresser à son rythme et prendre soin de soi durablement.

Mobilité, renforcement, équilibre, concentration, récupération, apaisement… le yoga agit à plusieurs niveaux et s’adresse à tous, quels que soient l’âge ou le niveau.

Prenez soin de vous, on prend soin de vous. 🤎

08/07/2026

💧 CANICULE & ENTRAÎNEMENT : ON S’ADAPTE, ON NE LÂCHE PAS 🔥

Quand la chaleur monte, le corps transpire davantage. Et avec la transpiration, on ne perd pas seulement de l’eau : on perd aussi des électrolytes.

Les électrolytes, ce sont des minéraux essentiels comme le sodium, le potassium, le magnésium ou le calcium. Ils aident le corps à maintenir son équilibre, surtout quand on continue à s’entraîner malgré la chaleur.

Leurs bienfaits :
💧 meilleure hydratation
⚡ maintien de l’énergie
💪 soutien de la contraction musculaire
🧠 meilleure concentration
🔥 aide à limiter les coups de fatigue liés à la déshydratation

En période de canicule, il ne s’agit pas de forcer n’importe comment.
Il s’agit de s’écouter, s’adapter, ralentir si besoin, choisir les bons horaires, boire davantage et soutenir son corps intelligemment.

À Esens Sport, on garde la conviction.
On garde la foi.
On garde le mouvement.
Mais on le fait avec conscience.

La chaleur ne doit pas nous abattre.
Elle nous invite simplement à nous adapter. 🌞

Bouge. Hydrate-toi. Écoute ton corps. Et continue d’avancer.

Adaptation

07/07/2026

Tu tombes.
Tu te relèves.
Tu recommences.

Et parfois… ça s’appelle juste un burpee 😅🔥

Chez E Sens Sport, on ne cherche pas la perfection.
On cherche le mouvement, l’effort, la progression, l’énergie du groupe.

Chaque séance est une occasion de se dépasser un peu plus, de reprendre confiance, de se sentir vivant, fort, fier.

Alors oui, ça pique parfois.
Mais c’est souvent là que la magie opère. 💪✨

Passion dans ce que tu fais.
Persévérance dans les efforts.
Fierté dans les résultats.

📍E Sens Sport
Viens bouger avec nous.

03/07/2026

☀️ PLANNING JUILLET 2026 E SENS SPORT☀️

L’été est là, et chez E-Sens Sport, on garde l’énergie 💪🔥

Tout le mois de juillet, retrouvez vos cours collectifs pour bouger, transpirer, vous renforcer, vous étirer et garder votre rythme même pendant la période estivale.

Au programme :
BodyPump, RPM, BodyBalance, Pilates, Yoga, CAF, Gritt, Step, Aéro, Sh’Bam, BodyCombat… il y en a pour tous les niveaux et toutes les envies !

🧘 Étirements & posture
💪 Renforcement musculaire
🔥 Cardio & dépassement de soi

La salle reste ouverte 7j/7 de 6h à 22h.

Pensez à bien consulter le planning en story chaque semaine, certains ajustements peuvent avoir lieu selon la période estivale.

On vous attend en forme, avec le sourire et votre plus belle énergie 💙💗

26/06/2026

Quand il fait chaud, l’hydratation ne se joue pas uniquement dans le verre d’eau 💧

Elle passe aussi par l’assiette.

Certains aliments sont naturellement très riches en eau, frais, légers et faciles à intégrer au quotidien : concombre, laitue, céleri, courgette, tomate, pastèque, fraise, melon, pêche…

Ils permettent d’apporter de la fraîcheur, des fibres, des vitamines et de soutenir le corps pendant les périodes de forte chaleur.

Chez E-SENS Sport, on aime rappeler que le corps est intelligent :
il sait s’adapter, mais il a besoin qu’on l’écoute et qu’on l’accompagne avec bon sens.

Alors en période de chaleur :
on boit régulièrement,
on mange frais,
on adapte son effort,
et on respecte ses sensations.

Sport, santé, famille… et hydratation intelligente 🌿💧

Canicule MangerFrais BienÊtre SportSanté HealthyFood PréventionSanté

Adresse

79 Chemin Des Vieures
Brindas
69126

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 22:00
Mardi	06:00 - 22:00
Mercredi	06:00 - 22:00
Jeudi	06:00 - 22:00
Vendredi	06:00 - 22:00
Samedi	06:00 - 22:00
Dimanche	06:00 - 22:00

Site Web

http://www.e-senssport.com/

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