Sweet Spot

Sweet Spot Je propose mes services de coaching sportif dans l'ouest lyonnais. Objectifs : plaisir et progrès. A très vite ! Antoine

Ma particularité : utiliser des méthodes d'entraînement et des pratiques sportives variées, en salle ou en extérieur.

01/11/2020

Le coaching sportif continue pendant le confinement !💪

Le sweet spot représente le point d’équilibre, élément fondamental de ma démarche d’accompagnement. Une dose d’effort su...
23/07/2020

Le sweet spot représente le point d’équilibre, élément fondamental de ma démarche d’accompagnement.

Une dose d’effort suffisante pour générer des progrès physiques et mentaux mais sans aller trop loin et risquer de compromettre ta motivation, ta récupération ou ton plaisir à l’entraînement 💪

En un mot, le plaisir de l’effort ! 🤗

Pourquoi fabricant de sportif éclairés ? 🌟
Mon premier objectif est de te permettre d’atteindre les tiens ! Mais j’en ai un autre, que je propose aux clients intéressés : te former et devenir ton propre coach sportif. Comment ? En te proposant des séances d’échanges et d’apprentissage théoriques pour apporter du sens à ta pratique et te mettre sur la voie de l’autonomie 🤓

Un circuit de renforcement musculaire en extérieur ou à domicile ? Plutôt séance de muscu en salle ? 🏋️Ou encore séance ...
23/07/2020

Un circuit de renforcement musculaire en extérieur ou à domicile ? Plutôt séance de muscu en salle ? 🏋️
Ou encore séance de course à pied, de VTT ou stand-up paddle ? 🏃‍♂️🚴‍♂️🏄‍♂️

J’adapte mes prestations selon tes besoins et envies 😉

Je m’appelle Antoine et j’ai 40 ans (bon ok 41 😜)Je suis diplômé d’un BPJEPS « activité de la forme / altéro et muscu » ...
23/07/2020

Je m’appelle Antoine et j’ai 40 ans (bon ok 41 😜)

Je suis diplômé d’un BPJEPS « activité de la forme / altéro et muscu » (et dans une ancienne vie ingénieur en biologie 🤓)

Pour me sentir à l’équilibre, je me suis toujours appuyé sur un pilier : le sport !

Des années de tennis en compétition, une passion pour les sports outdoor en tous genres : VTT, trail, snowboard, kitesurf, paddle m’ont nourri de tonnes d’expériences, émotions et apprentissages. 💙

Apprentissages que j’ai plaisir aujourd’hui à partager au travers du coaching.

Alors partant ? 👊

Adresse

Brindas
69126

Téléphone

+33650932300

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