05/05/2026
Journée Séminaire Gymnastique - Samedi 13 Juin : Avec 💚
Programme de la journée :
🕙 10h – 12h : Big Team Outdoor - On sort de la box 👀
Direction la piste d'athlétisme de Francheville pour un WOD en équipe comme on les aime — sueur, soleil & bonne ambiance garantis 💚
🕙 13h – 15h : Déjeuner à la box 🥪
On se pose tous ensemble pour recharger les batteries 🔋
🕙 15h – 17h30 : Stage Gymnastique & mobiltié 🏋️
Pattern du tirage — Kipping Pull-up & Chest-to-Bar | Développement du Butterfly | Bar Muscle Up | Engagement abdominal & bases de la gymnastique
💰 Tarifs :
Big Team WOD → Gratuit adhérents / 15€ extérieurs
Stage Gymnastique → 15€ adhérents / 20€ extérieurs
👉 Règlement le jour-j ( uniquement par espèces )
📲 Inscription sur ResaWod, a la box ou en MP
⏳ 20 places seulement pour le WOD & le stage → dépêche-toi, ça part vite !
Tu peux t’inscrire sur toute la journée ou choisir seulement les activités qui t’intéressent ✨
Viens transpirer et kiffer avec nous ❤️🔥
