Xarma Yoga

Xarma Yoga Yoga Vinyasa Krama en Pamplona Iruña. Con Xabier Pérez. Clases, intensivos y retiros. Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama en Pamplona-Iruña

Para mí hay un aspecto esencial: volver al silencio.Regresar regularmente a ese espacio vacío donde todo pierde relevanc...
07/06/2026

Para mí hay un aspecto esencial: volver al silencio.

Regresar regularmente a ese espacio vacío donde todo pierde relevancia es primordial para mantener nuestra salud mental y entereza.

Reconocer la parte más íntima de nuestro ser. Esa que no está sujeta al cambio o la incertidumbre. Esa que es la verdadera fuente de nuestra energía.

La verdadera fuente de nuestra fuerza y compasión.

Ese lugar desde donde podemos mirar al mundo con perspectiva, con menos carga emocional.

Y desarrollar la capacidad de responder en lugar de reaccionar.

Con la contundencia que la situación requiera.

Pero actuando desde un lugar compasivo, con nosotros y con los demás. En lugar de desde la rabia y el resentimiento.

Es posible

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Retiro de Verano - Inmersión Vinyasa Krama
7-12 de julio

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Del 22 de julio al 28 de agosto

El Cuerpo tiene la Llave
Octubre 2026 - Junio 2027

La autopráctica es un espacio de escucha y presencia donde cultivar una práctica que te hace bien, con la guía del profe...
26/05/2026

La autopráctica es un espacio de escucha y presencia donde cultivar una práctica que te hace bien, con la guía del profesor y el soporte del grupo.

No hace falta tener gran experiencia, mucha gente empieza de cero. No necesitas saber hacer nada previamente, se aprende poco a poco.

Yo te guío, te acompaño, te enseño, te escucho. No estás sola. Y a tu lado otras personas se mueven, respiran, se tropiezan y se ríen. Todo es muy natural. Sin dramas, sin misticismos baratos.

Porque en el fondo todos necesitamos lo mismo, estar bien, cuidarnos, sentirnos acompañados y relajarnos en lo que ya somos.

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No necesitas cambiar nada, no necesitas alcanzar nada. En esta práctica se cultiva la presencia no el progreso. El progr...
19/05/2026

No necesitas cambiar nada, no necesitas alcanzar nada. En esta práctica se cultiva la presencia no el progreso. El progreso es anecdótico, a veces está, otras no.

La presencia es lo esencial. Sostener lo que hay, sostener lo que es. Darnos permiso para movernos con dulzura, con aprecio propio… por el placer de hacerlo. Por el placer de compartirlo.

La secuencia ofrece el marco. La estructura y el acompañamiento ofrecen el soporte para que esto se pueda dar con seguridad.

Descubre la autopráctica, te acompaño.

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Octubre 2026 - Junio 2027

“Cuando has inspirado o espirado completamente y el movimiento se detiene por sí mismo, en esa pausa universal y apacibl...
12/05/2026

“Cuando has inspirado o espirado completamente y el movimiento se detiene por sí mismo, en esa pausa universal y apacible, la noción del “yo” desaparece y la Shakti se revela” VBT 27

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Te acompaño a cultivar una práctica que te cuide.

"La mente suele estar atrapada en el pasado o preocupada por el futuro. Rara vez está en el presente, que es donde realm...
08/05/2026

"La mente suele estar atrapada en el pasado o preocupada por el futuro. Rara vez está en el presente, que es donde realmente ocurre la vida".

Esta semana han publicado un artículo sobre la escuela en el periódico digital Pamplona Actual. La verdad es que estoy muy contento de cómo han sabido captar lo que trato de compartir con esta práctica.

Puedes leer el arículo completo en el link de la bio.

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07/05/2026

Autopráctica, presencia y bienestar emocional: la propuesta de Xabier Pérez redefine cómo vivir el yoga

Próximo taller de Yoga con Angelo Cecchi en Pamplona-Iruña. Un placer seguir aprendiendo de él.6 y 7 de junio en Comenta...
06/05/2026

Próximo taller de Yoga con Angelo Cecchi en Pamplona-Iruña. Un placer seguir aprendiendo de él.

6 y 7 de junio en

Comenta “angelo” y te cuento por privado cómo hacer la inscripción.

"Aquel en quien penetran todos los deseos como penetran las aguas en el océano que se llena, pero permanece inmutable y ...
04/05/2026

"Aquel en quien penetran todos los deseos como penetran las aguas en el océano que se llena, pero permanece inmutable y sosegado, aquel alcanza la paz, y no aquel a quien dominan los anhelos" BG II:70

Work in progress...😉

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Te acompaño a cultivar una práctica que te cuide.

Volver a lo simple. A caminar y hacer silencio. A practicar en comunidad. A las montañas y a los ríos. A respirar y move...
29/04/2026

Volver a lo simple. A caminar y hacer silencio. A practicar en comunidad. A las montañas y a los ríos. A respirar y moverse con gusto. A cultivar la presencia. Sin esperar nada, sin buscar nada. Sin prisa por llegar a ningún lugar.

Qué necesario.

Lo comparto porque lo necesito. Porque me hace falta no porque sea un maestro de ello. Lo planteo porque me hace bien y siento que es el corazón de la práctica. La práctica a la que necesito volver, una y otra vez.

Porque no creo en eso de que llegue un día el “despertar”. Que tras mucha práctica alcancemos “la unidad con el todo”. Para mí la práctica es darme cuenta cada día de que ya soy todo lo que tengo que ser, de que ya tengo todo lo imprescindible, de que ya formo parte. Pero practico para recordármelo, porque con todas las sacudidas de la vida, se me olvida!

Y para disfrutar de la naturaleza de mi cuerpo, del movimiento consciente, la respiración y el vínculo con la gente que me gusta.

Desde ahí, este verano te invito a una experiencia de convivencia, práctica, presencia y naturaleza.

Retiro de Verano
“Inmersión Vinyasa Krama”
Del 7 al 12 de julio en Casa Ger (Huesca)

Earlybird antes del 6 de mayo.

Comenta “verano” y te mando toda la información.

No necesitas autorregularte, necesitas quererte más. Tu sistema nervioso no te boicotea, sólo trata de protegerte.Tiene ...
30/12/2025

No necesitas autorregularte, necesitas quererte más.

Tu sistema nervioso no te boicotea, sólo trata de protegerte.

Tiene buenas razones para ello, aunque no las puedas entender.

Un niño, una niña, vive dentro de tí. Y no le sirven tus razones.

Le sirven tus abrazos, tu mirada, tu presencia.
Respirar, mecer, acompañar… Saltar, gritar, hacer el pino… Dejarse caer, empujar, ceder… ¿Qué necesita?

Confiar, sentirse segura/o, poder simplemente ser.

¿Le das el permiso?

Formación Online de Yoga (60h)
24 de enero - 27 de marzo

Retiro en el Balneario de Elgorriaga (Navarra)
13-15 de febrero

Programa Online de Autopráctica Grupal
23 de febrero - 1 de abril

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