18/06/2026
Viele Erwachsene entscheiden aus Überzeugung, wie ein Kind essen sollte.
Aber Kinder zeigen oft selbst, was ihr Körper will: Echte Lebensmittel, die satt machen und Energie geben.
Fleisch, Eier, Früchte, einfache Mahlzeiten, Dinge, die nähren statt nur zu beschäftigen.
Das heisst nicht, dass alles perfekt sein muss.
Aber die Basis sollte stimmen.