08/31/2026
Un immense bravo à tous ceux qui ont participé à la session HYROX du jour. Vous avez repoussé vos limites, bravé la fatigue et, surtout, vous vous êtes surpassés. Chaque burpee, chaque mètre sur le rameur et chaque fente exigeaient du mental, et vous avez répondu présent.Au-delà de la performance du jour, rappelez-vous pourquoi nous faisons cela. Prendre soin de son corps aujourd'hui, c'est s'offrir la liberté de demain. Développer sa force, son endurance et sa mobilité, ce n'est pas seulement pour le miroir ou le chrono : c'est le meilleur investissement pour bien vivre et vieillir en pleine santé.Chaque goutte de sueur versée aujourd'hui est une victoire pour votre futur vous.Merci pour votre énergie et votre détermination. Reposez-vous bien, vous l'avez amplement mérité ! 🙌💪. Alycia Roy Clement Letourneau Nicolas Minville Adeline Duhauvelle Vickie TousignantRébecca Pelletier 👊👏👏👏
🔥 DEMAIN À 17H — SIMULATION HYROX!
Es-tu prêt à te dépasser? 💪
⏱️ Time cap : 55 minutes
🏃 400 m de course entre chaque station
🔥 Sled, row, farmer carry, burpees, KB swings, wall balls et plus!
Un entraînement intense, mais surtout une belle occasion de tester ton rythme, ton endurance et ton mental. 💥
Demain, 17h chez Forge Gym avec Coaches Alycia Roy et Vickie Tousignant 🔥🔥
Prépare-toi. Focus. Donne tout. 💪
👉 Réserve ta place et viens relever le défi!
Quebec
