Studio L'Envol - Arts Aériens et Pole Fitness

09/15/2026

✨ Envie de découvrir une nouvelle façon de bouger? ✨

Tu aimes les défis, la créativité et sortir de ta zone de confort? 🎪💫
Viens essayer le cerceau aérien!

🌟 Cours d’introduction
📅 Dimanche 20 septembre à 19 h 10

Puis, place aux sessions dès le 21 septembre!
🌀 5 semaines
⏱️ Cours de 90 minutes

Que tu sois débutant·e ou que tu aies déjà de l’expérience, il y a un groupe pour toi :

💪 Tu as déjà un peu d’expérience en cerceau aérien?
👉 Joins-toi au groupe du lundi à 19 h 30!

🌱 Tu débutes ou tu souhaites parfaire tes bases?
👉 Le groupe du vendredi à 17 h est pour toi!

✨ Viens prendre ton envol!
On t’attend dans les airs! 💫

09/14/2026

✨ Et si tu explorais une nouvelle façon de bouger ?

Avec le cours **Danse latine & Body Motion**, découvre d’autres rythmes, d’autres sensations et de nouvelles possibilités d’expression. Cette vidéo de bachata styling t’en donne un aperçu 💜

On y travaille la mobilité des hanches et de la cage thoracique, les isolations et la coordination pour développer plus de **contrôle, d’amplitude et de fluidité**, tout en apprenant à relâcher le corps.

Tu pratiques la pole ? C’est l’occasion d’enrichir ta gestuelle, d’affiner tes mouvements de bras et de mains, et d’apporter plus d’aisance et d’expressivité à ta danse.

Viens bouger, ressentir et laisser ta personnalité s’exprimer en musique ✨

09/09/2026

🪽✨ ENVIE DE T’ENVOLER AVEC NOUS ? ✨🪽

Les nouvelles sessions commencent le 20 septembre 🤍

Pas de prérequis. Pas besoin d’avoir de l’expérience.
Juste l’envie d’essayer, de bouger, de progresser… et de voler un peu plus haut à chaque semaine ✨

🕊️ 90 min / cours
🗓️ 10 semaines
🌙 Plusieurs plages disponibles :

✨ Dimanche | 17h30 — 19h00
✨ Lundi | 19h05 — 20h35
✨ Jeudi | 16h45 — 18h15

Une progression en douceur, étape par étape et en toute sécurité, dans une ambiance où tu pourras apprendre, te dépasser et surtout… avoir du fun 🤍

📲 Les inscriptions sont ouvertes sur notre Mindbody !

Alors… qui vient s’envoler avec nous ? 👀🪽
👇 Tague la personne avec qui tu veux vivre cette aventure !

#

✨ Cours de pole fitness et pole dance, cerceau, tissus et hamac aérien à Québec. 🪽Viens prendre ton envol!

09/06/2026

🐾 DÉCOUVREZ L’ANIMAL FLOW® CHEZ L’ENVOL!

L’Animal Flow® est une pratique au sol qui combine force, mobilité, stabilité et coordination à travers des enchaînements fluides.

C’est un excellent complément à la pole dance, aux arts aériens, au handstand et à la calisthénie pour améliorer le contrôle corporel, la souplesse active et la fluidité des mouvements. ✨

Accessible à tous, même sans expérience!

Venez bouger autrement avec Motion Fit Lab, en partenariat avec L’Envol Arts Aériens. 🔥

📲 Inscriptions auprès du studio L’Envol.

Calisthenie Mobilite Quebec

09/04/2026

Chaque figure porte un nom ...

Et si vous prenez la première lettre de chaque figure, ca donne quoi ??💫

Écris ta réponse dans les commentaires 👇👇

Devinette créée dans le cours de pole jam du vendredi 🥳🤯

09/03/2026

✨ SEPTEMBRE S’ANNONCE BIEN REMPLI ! ✨

Le mois commence en force… et on a TELLEMENT hâte de vous retrouver ! 🥰🔥

💭 À quel événement avez-vous le plus hâte de participer ? 👀👇

🏠 PORTES OUVERTES
📅 6 septembre
⏰ 13 h à 15 h 30

🎪 INTRODUCTION AU CERCEAU
🚨 COMPLET !

🎗️ INTRODUCTION AUX TISSUS AÉRIENS
🔥 Plus que 3 places !

🌙 HAMAC AÉRIEN
✨ Plus que 6 places !

💃 POLE
📆 Plusieurs dates disponibles !

👇 À VOUS DE JOUER ! 👇
🏷️ Taguez quelqu’un avec qui vous aimeriez participer
💬 Nommez l’événement qui vous tente le plus !

On veut savoir lequel vous fait le plus envie ! 🤩🔥

⚠️ PETIT RAPPEL IMPORTANT
Si vous êtes inscrit(e) à un cours mais que vous ne comptez finalement pas venir, merci de vous désinscrire 🙏
Ça permet à quelqu’un d’autre de profiter de votre place 💛

📲 Les places sont limitées… ne tardez pas à réserver !

08/31/2026

✨ ET SI TA NOUVELLE PASSION ÉTAIT DANS LES AIRS ? ✨

Du 6 au 12 septembre, viens découvrir l’univers de L’Envol Arts Aériens 🎪💫

🔥 COURS D’INTRODUCTION GRATUITS ! 🔥
C’est l’occasion parfaite de venir essayer une nouvelle discipline, bouger, t’amuser et surtout… voler de tes propres ailes ! 🪽

👀 Curieux·se ? Débutant·e ? Aucune expérience nécessaire !

⏰ Du 6 au 12 septembre
🎟️ GRATUIT
⚠️ PLACES LIMITÉES

👉 Réserve ta place rapidement sur notre plate-forme mindbody et viens vivre l’expérience ! 💜

Prêt·e à t’envoler ? ✨🪽

08/29/2026

☀️ AVANT QUE L’ÉTÉ NE SE TERMINE… ON VOUS GÂTE ! 💜

Pour profiter des beaux jours avant le début des sessions, on vous offre une PROMO ÉCLAIR ⚡️

⏰ Pendant 48 H seulement !
🔥 15 % de rabais sur nos forfaits de 10 et 20 cours à la carte !

C’est le moment parfait pour planifier vos prochains entraînements et économiser 💪✨

⚠️ 48 h. Pas une de plus !
Dépêchez-vous d’en profiter et de vous envoler avec nous cet automne 🪽💫

08/26/2026

💫 Présentation de nos coachs - Lydia 💫
Lydia est une artiste de cirque et danseuse originaire de Londres, au Royaume-Uni.

Elle possède plus de dix ans d’expérience dans l’enseignement du cirque, des arts de la scène, de la préparation physique, de la remise en forme ainsi que dans l’enseignement de diverses autres disciplines et activités.

Lorsqu’elle n’est pas sur scène, elle est passionnée par le partage de ses connaissances et par l’accompagnement des personnes dans l’atteinte de leurs objectifs.