Coach Nomade

Coach Nomade 🍃 Bouger, Explorer, Évoluer.
🌎 Pour te sentir bien, forte et libre
🫱🏻‍🫲🏼 [email protected]

06/06/2026

Après 25 jours sur le chemin de Compostelle, j’ai fini par trouver la routine de marche qui fonctionnait le mieux pour moi.

⏰ Départ vers 8h, pauses stratégiques, arrivée à l’hébergement avant 15h, lavage des vêtements, montage vidéo, souper... puis dodo avant 22h pour recommencer le lendemain.

Chaque pèlerin développe sa propre façon d’organiser ses journées, mais cette routine m’a permis de garder mon énergie et de profiter pleinement de l’expérience.

Si tu as déjà marché sur le chemin de Compostelle, quelle était ta routine quotidienne?

Si tu prépares ton propre pèlerinage, toutes les vidéos de mon parcours sont disponibles sur mon profil. Abonne-toi pour suivre mes aventures et découvrir mes prochains défis!

06/05/2026

Vidéo complète sur YouTube 👀 À quelques semaines de mon départ pour le Chemin de Compostelle, un gros doute s’est installé : ai-je vraiment choisi les bonnes chaussures?

J’avais acheté des chaussures de marche Lowa, mais plusieurs marcheurs recommandent les chaussures de trail running comme les Hoka. J’ai donc décidé d’aller au pour les essayer et voir si elles pouvaient être une meilleure option pour parcourir des centaines de kilomètres.

Le résultat m’a surprise (beaucoup moins d’absorption que je pensais!). Dans cette vidéo, je te montre mes essais, mes impressions et la décision finale que j’ai prise pour mon aventure sur le Chemin de Compostelle.

Je te partage également une petite partie de ma préparation physique : marche vers le gym avec une veste lestée afin d’habituer mon corps aux longues journées de marche qui m’attendent.

N’oublie pas de t’abonner pour suivre toute ma préparation et mon aventure sur le Chemin de Compostelle.

06/04/2026

La vidéo complète de mon choix de souliers pour le Chemin de Compostelle est sur ma chaîne YouTube!

Dans cette vidéo, je marche 15 km pour continuer tester mon endurance et avancer dans ma préparation, mais surtout pour me rendre dans des magasins de plein air afin de comparer différentes options de chaussures de randonnée.

🥾 Préparation et équipement du jour
🥾 Les vêtements du jour
🥾 Marche dans les quartiers de Québec
🥾 Magasinage chez
🥾 Les souliers les plus populaires sur Compostelle
🥾 Précisions sur les bas en laine mérinos
🥾 Gore-Tex ou non Gore-Tex : les avantages et inconvénients
🥾 Visite rapide à
🥾 Mon choix final
🥾 Dîner chez Cora
🥾 Retour vers la maison

Chaque décision compte lorsqu’on prépare un long pèlerinage. Si tu rêves de faire Compostelle un jour, ou si tu aimes suivre les préparatifs d’une grande aventure, cette série de vidéo est pour toi! Abonne-toi à ma chaîne YouTube pour suivre toute ma préparation et, bientôt, les vidéos tournées directement sur le Chemin de Compostelle

06/03/2026

Être plus présente dans mes activités quotidiennes, c’est ce que je retiens de Compostelle. Alors exit le cellulaire quand c’est possible, mais c’est tellement pas évident! 🫠

05/30/2026

La prochaine fois ça va mieux se passer, promis! 🤞🏻 Pour ne pas manquer la prochaine marche, assure-toi d’avoir rempli le formulaire qui est accessible via le lien dans mon profil 📝

05/28/2026

Vidéo complète sur ma chaîne YouTube! Rien ne s’est passé comme prévu lors de ce jour 3 de ma préparation pour Compostelle : pluie, vent, 200 marches… 😅 Disons que c’était un un vrai test mental et physique!

Au programme :
⛈️ Intro
⛈️ Préparation du déjeuner et plan de la journée
⛈️ Marche sur le bord du fleuve Saint-Laurent
⛈️ Vent puissant sous les ponts de Québec et Pierre-Laporte
⛈️ Près de 200 marches à monter
⛈️ Une averse totalement imprévue
⛈️ Dîner au magnifique resto
⛈️ Petit détour pour de la bière sans alcool
⛈️ Fin de journée avec une énorme envie de rondelles d’oignons

compostela

Address

Quebec, QC

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Nomade posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category