Francisco Victor Personal Trainer

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Francisco Victor Personal Trainer, Treinador(a), Teresina.

- Personal Trainer e treinador de corrida;
- Especialidade em Treinamento Funcional e aprovação para teste de aptidão física (TAF) para concursos;
- Planilhas online de corrida;
- Atendimento presencial em Teresina-PI.

02/11/2026

Mais dúvidas sobre o meio sugado PMMA/CBMMA... 🥱

Já vai deixando seu like, compartilhe e me siga para mais dicas! 🚀
Venha treinar comigo. ⬇️
PRESENCIAL:
Horário das turmas: de 18:00h às 19:30h e de 19:45h às 21:15h, ambas SEG, QUA e S*X;
Local: Praça Floriano Peixoto (em frente ao 25BC, Centro). 📍

ONLINE:
Me chame agora no WhatsApp e treine de onde estiver com meu suporte individualizado. É um acompanhamento direcionado com avaliação de vídeos, envio de planilhas de corrida e força, feedback semanal e simulados periódicos.
Treine ao ar livre ou academia com um treinamento direcionado para você. ✅️

02/11/2026

Excelente semana! ⚡️

01/11/2026

ATENÇÃO, CONCURSEIROS E CONCURSEIRAS DE TERESINA E REGIÃO!

Até terça-feira (03/11) anunciarei oficialmente a criação da TURMA TEMPORÁRIA EXTRA específica para os TAFs da PMMA/CBMMA. Consegui organizar agenda para tornar isso possível. O nome dela será "Turma C", pois as turmas noturnas "A" e "B" se encontram preenchidas. A inauguração está prevista para final de novembro. Data exata a ser anunciada na postagem de lançamento.

Os encontros serão nas SEG, QUA e S*X de 07:45h às 09:15h na Praça Floriano Peixoto (em frente ao 25BC, Centro). Nesses dias teremos apenas treinamento de força com instruções técnicas de corrida toda quarta-feira. O dever de casa é cumprir planilhas de corrida individualizadas que atualizo toda quinzena. O investimento é de apenas R$260,00 por mês e a expectativa é durar até o TAF da PMMA/CBMMA ou enquanto houver demanda. Realizaremos simulados na reta final de prova em pista olímpica (UESPI ou UFPI) a R$55,00 por encontro. Tirando a natação, a preparação será completa. Aceito espécie, PIX e cartão de crédito.

Diante da altíssima demanda e prezando pela qualidade na prestação do serviço, limitarei de início para 10 vagas. Como não tenho vagas para todos que me procuram, criarei um sorteio de 5 vagas para mulheres e 5 vagas para homens. Fazendo assim darei o mesmo direito para todo mundo, sem foro privilegiado. As regras e prazos informarei na postagem oficial da turma temporária.

Estou respondendo gradativamente as centenas de mensagens no WhatsApp. É realmente muita procura, por isso a demora de mais de um dia. Mas todos que já me mandaram mensagem terão chance de participar. Peço compreensão mais uma vez pela demora.

Para os candidatos e candidatas que querem MENTORIA ONLINE individualizada para TAF, independente do edital, ela segue funcionando normalmente o ano todo. O WhatsApp está no link da bio.

Atenciosamente, Prof. Francisco Victor.

01/11/2026

E assim concluo o treino mais longo da periodização para minha sétima maratona.

Até que o sono não foi péssimo como na semana passada. Foi só ruim mesmo. Notei que as duas garrafas de isotônico durante o treino me ajudaram a ter uma energia no final. O sol abriu o tornou o último terço mais difícil, como era de se esperar. Peguei muita ladeira como de costume, e isso forma um atleta mais resiliente.
Me sinto satisfeito com a performance. Deu para botar força no último quilômetro e sem sentir sinal de câimbras.

Obrigado meu pai por ser esse meu guia que nunca me deixou só. Só você é minha companhia nesses treinos tão longos, dolorosos e onde tem ninguém mais para me incentivar.
Vamos cruzar mais uma linha de chegada juntos!

31/10/2026

Parabéns, futuros policiais civis do Piauí! 👮🏾‍♀️👮🏾‍♂️

Muito orgulho ter orientado dezenas de alunos para essa etapa tão desafiante e que mexe com o emocional até do professor.
Foram semanas seguidas nessa reta final trabalhando todos os dias no presencial, noites mal dormidas, treinos intensos e desgastantes na preparação para a maratona e acreditando que iria colher frutos. Realmente estou colhendo muitos! Vocês já podem visualizar agora nesse perfil alguns dos rostos que eu ajudei nessa preparação tão importante.

Honrem a farda! O nosso estado está precisando de vocês. Muito sucesso na carreira!
Sou eternamente grato.
Venha treinar comigo. ⬇️
PRESENCIAL:
Horário das turmas: de 18:00h às 19:30h e de 19:45h às 21:15h, ambas SEG, QUA e S*X;
Local: Praça Floriano Peixoto (em frente ao 25BC, Centro). 📍

ONLINE:
Me chame agora no WhatsApp e treine de onde estiver com meu suporte individualizado. É um acompanhamento direcionado com avaliação de vídeos, envio de planilhas de corrida e força, feedback semanal e simulados periódicos.
Treine ao ar livre ou academia com um treinamento direcionado para você. ✅️

31/10/2026

Ninguém passa sozinho!

Aqui temos respectivamente a Amanda, Giovana, Francisco, Arquimedes, Douglas, Emanuel, Diego, Danilo e Victor. Tem dezenas além deles.
Parabenizo todos e todas que vieram ser submetidos aos nossos simulados e lograram êxito. Aqueles que não conseguiram, não desanimem. Vocês demonstraram potencial e é só continuar treinando com instrução para vencerem na próxima!

Ppr mais um ano nossos simulados foram atestados como os mais bem organizados do Piauí. Fruto de muito trabalho e dedicação para tudo acontecer com o rigo de um TAF. Até o próximo simulado!
Quando se treina com orientação, as chances de darem errado diminuem drasticamente. O acompanhamento de quem realmente trabalha diretamente com TAF não é como um treinamento convencional, é específico. ⚠️

Venha treinar comigo no formato presencial aqui em Teresina ou no online onde quer que você esteja.
Quer saber mais? Quer entrar no meu time de mais de 220 aprovados só em 2024?
- É só falar comigo no direct ou link da bio. 📍

31/10/2026

Esqueci de nenhum aluno!

Aqui temos respectivamente João, Aureliano, Bruno Arthur, Bruno Gil, Eliomar, Rafael, Felipe, Fernando, José, Francisco, Raimundo, Mateus e Lucas. Também tem o Carlos e o André não quiseram aparecer ainda.
Estou orgulhoso de todos vocês!

Saldo dos alunos e alunas matriculados (online e presencial), sem considerar os externos que vieram para os simulados:
- 28 aptos ✅️
- 3 inaptas ❌️
Se eu considerar os externos dos simulados, esse númereo de aptos mais que dobra.
Parabéns a todos e todas e muito obrigado pela confiança!
Quando se treina com orientação, as chances de darem errado diminuem drasticamente. O acompanhamento de quem realmente trabalha diretamente com TAF não é como um treinamento convencional, é específico. ⚠️

Venha treinar comigo no formato presencial aqui em Teresina ou no online onde quer que você esteja.
Quer saber mais? Quer entrar no meu time de mais de 220 aprovados só em 2024?
- É só falar comigo no direct ou link da bio. 📍

31/10/2026

Esqueci de nenhuma aluna!

Aqui temos respectivamente a Amanda, Ândela, Ana Paula, Clyzia, Brenda, Elenizi, Mônica Assunção, Tayse, Ianca, Larisse, Renata e Mônic Cavalcante. Também tem a Larissy que não quis aparecer ainda.
Estou orgulhoso de todas vocês!

Saldo dos alunos e alunas matriculados (online e presencial), sem considerar os externos que vieram para os simulados:
- 28 aptos ✅️
- 3 inaptas ❌️
Se eu considerar os externos dos simulados, esse númereo de aptos mais que dobra.
Parabéns a todos e todas e muito obrigado pela confiança!
Quando se treina com orientação, as chances de darem errado diminuem drasticamente. O acompanhamento de quem realmente trabalha diretamente com TAF não é como um treinamento convencional, é específico. ⚠️

Venha treinar comigo no formato presencial aqui em Teresina ou no online onde quer que você esteja.
Quer saber mais? Quer entrar no meu time de mais de 220 aprovados só em 2024?
- É só falar comigo no direct ou link da bio. 📍

31/10/2026

Atenção, candidatos da GCM ALTOS-PI! 📢

Já vai deixando seu like, compartilhe pra geral e me siga para mais dicas! 📢
Venha treinar comigo. ⬇️
PRESENCIAL:
Horário das turmas: de 18:00h às 19:30h e de 19:45h às 21:15h, ambas SEG, QUA e S*X;
Local: Praça Floriano Peixoto (em frente ao 25BC, Centro). 📍

ONLINE:
Me chame agora no WhatsApp e treine de onde estiver com meu suporte individualizado. É um acompanhamento direcionado com avaliação de vídeos, envio de planilhas de corrida e força, feedback semanal e simulados periódicos.
Treine ao ar livre ou academia com um treinamento direcionado para você. ✅️

30/10/2026

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Endereço

Teresina, PI
64000-000

Site

https://linktr.ee/franciscovictor.personal

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