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CBS Multiesportes

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CBS Multiesportes

Assessoria esportiva sediada em Joinville/SC. Ministra treinamento de corrida, triathlon e duathlon.

Assessoria esportiva focada na instrução e treinamento para corrida, ciclismo, duathlon e triathlon com treinos online e presencial.

Joinville
SEGUNDA-FEIRA
• das 6h às 7h
• ADE Embraco

TERÇA-FEIRA
• das 19h às 20h
• Treino itinerante

QUARTA-FEIRA
• das 6h às 7h
• ADE Embraco

QUINTA-FEIRA
• das 19h às 20h
• Treino itinerante

Treinos itinerantes
• Centreventos Cau Hansen / Mirante
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ircuito 62-BI
• Parque da Cidade / Arena Joinville
• Parque das Águas
• Parque de France
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Itapoá
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• das 5h45 às 7h
• Instituto Corpore

QUINTA-FEIRA
• das 5h45 às 7h
• Instituto Corpore

TERÇA-FEIRA
• 6h30
• Posto Rudnick - BR-101

• Treinos quinzenais em águas abertas
• 7h
• Local a combinar

27/04/2026

Sábado foi dia de reunir amigos, alunos e entusiastas do treinamento desportivo para colocar em dia o tão comentado estudo do American College of Sports Medicine (ACSM) sobre treinamento resistido.

É sempre muito bom poder reunir vocês para alguns minutos de conversa e interação.
Muito obrigado a todos os participantes e aos apoiadores que estiveram conosco.
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16/04/2026

Dia 25 de abril estaremos realizando uma palestra sobre o mais amplo e atual estudo do American College of Sports Medicine (ACSM) sobre treinamento de força.

Vamos falar dos principais tópicos deste estudo e contextualizá-lo no treinamento para corredores.
Anote na sua agenda:

Palestra - Os novos consensos no treinamento de força pelo American College of Sports Medicine (ACSM) no contexto da corrida.

Quando: 25/04 (sábado)
Horário: 9h
Onde: Auditório da Unopar
Rua Dona Francisca, 959 - Saguaçu
Entrada franca com vagas limitadas
Mande um DM e assegure a sua vaga agora!

14/04/2026

Um estudo que reuniu 2760 homens e mulheres na casa dos 50 anos e os colocou em 3 te**es:
●Força de preensão palmar.
●Teste de sentar e levantar em 1 munuto.
●Teste de ficar sobre uma perna só com os olhos fechados.

O teste de permanência sobre uma perna só se mostrou o melhor indicador do seu risco de doenças .

Nos 13 anos seguintes os participantes que conseguiram se manter sobre uma perna só por apenas 2 segundos ou menos, apresentaram 3 vezes mais probabilidade de morrer do que os que conseguiram permanecer por 10 segundos ou mais.

Referências:
https://open.spotify.com/episode/3TH9jiEL4mfmY890NEhlek?si=s6UY6VMNTOOUyhUSjjibBw

Escute a reportagem!

13/04/2026

Um estudo que reuniu 2760 homens e mulheres na casa dos 50 anos de idade e os colocou em 3 te**es:
●Força de preensão palmar.
●Quantas vezes eles conseguiam se levantar e sentar em 1 minuto.
●E por quanto tempo eles conseguiam ficar sobre uma perna de olhos fechados.

13/04/2026

O melhor momento para organizar as ideias, sossegar os pensamentos e ter a visão de como a semana vai se resolver.
É na pista que a mágica acontece.
minha gente!
Imagens do treino desta segunda 13/ABR.

07/04/2026

Dia 25 de abril estaremos realizando uma palestra sobre o estudo do American College of Sports Medicine (ACSM) sobre treinamento de força.

É o que há de mais atual e completo sobre te**es e resultados para treino de força, hipertrofia e potência. Além de abordar os principais tópicos deste estudo, vamos contextualizá-lo no treinamento para corredores.

PALESTRA:
Atualidades sobre treinamento resistido segundo o American College of Sports Medicine (ACSM) no contexto da corrida.

Quando: 25/04 (sábado)
Horário: 9h
Onde: Auditório da Unopar
Rua Dona Francisca, 959 - Saguaçu
Entrada franca com vagas limitadas.

Informações e inscrições pelo Whatsapp (link na Bio)

05/04/2026

O ESPORTE pode ser a chave para a descoberta de novos propósitos e para o renascimento de uma rotina mais ativa e empolgante.

Que a Páscoa encoraje iniciativas e inspire transformações 🚀

Uma Páscoa de paz, suor e lucidez a todos!

23/03/2026

Primeiro treino do outono e a turma segue deixando litros na pista da ADE.
Um salve pra quem mais leve
Uma ótima semana a todos

18/03/2026

A Allp Fit estará ao nosso lado na temporada 2026 🤜🤛

Muito além do combo (ambiente + equipamentos) as academias da rede Allp Fit agregam serviços que fazem todo sentido para quem busca treinar com eficiência e segurança.

A parceria Allp Fit / CBS Multiesportes prevê a realização de eventos especiais e a troca de benefícios para qualificar ainda mais a nosso padrão de atendimento e as experiências que a gente entrega ao aluno 👑👑

Siga .joinville e aguarde pois vem muita coisa boa desta parceria!

17/03/2026

Parceria renovada para 2026. A ArtHaus estará com a CBS em mais uma jornada de entregas e conquistas.

Sediada em Penha, litoral de Santa Catarina, a ArtHaus é uma incorporadora que alia design, elegância e a natureza cênica de uma das regiões mais privilegiadas do estado.

A marca estará presente no fardamento dos alunos CBS e também em ativações com eventos e treinos especiais aberto a alunos, staffs e convidados da ArtHaus.

Siga

17/03/2026

Parceria renovada para 2026. A ArtHaus estará com a CBS em mais uma jornada de entregas e conquistas.

Sediada em Penha, litoral de Santa Catarina, a ArtHaus é uma incorporadora que alia design, elegância e a natureza cênica de uma das regiões mais privilegiadas do estado.

A marca estará presente no fardamento dos alunos CBS e também em ativações com eventos e treinos especiais, aberto a alunos, staffs e convidados da ArtHaus.

Siga 🤙

23/02/2026

A semana começa 99% resolvida pra quem dá o start na pista 🚀

no sapatinho porque fim de semana tem prova grande.

Vamo dale consagrados 🤙

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