29/04/2021
Antigamente quem tinha dor generalizada não era levada muito a sério, hoje em dia há vários recursos que auxiliam o paciente a adquirir melhor qualidade de vida. Entre eles está o Pilates e Treino Funcional que cada dia mais vem conquistando novos adeptos à praticar os Métodos, principalmente os portadores de fibromialgia.
Geralmente as pessoas que sofrem de fibromialgia tem a musculatura tensa e fadigada, o que propicia a ter algumas alterações posturais desencadeadas pelo desequilíbrio muscular.
O Pilates e Treino Funcional na fibromialgia são aplicado nesses pacientes com exercícios de baixo impacto, o que traz benefícios à saúde do praticante, como:
✅Fortalecimento Muscular Global
✅Melhora as Funções Neuromusculares
✅Correção Postural
✅Melhora a Circulação e Oxigenação das Fibras Musculares
✅Diminui as Contraturas através do Relaxamento Muscular
✅Aumenta e mantém a Flexibilidade Muscular
✅Aumenta a Coordenação e Equilíbrio
✅Melhora a Mobilidade Articular
✅Melhora a Capacidade Respiratória
✅Garante melhor Condicionamento Físico e Mental
✅Alivia o Estresse e a Ansiedade
Estes são alguns dos benefícios do Pilates e Treino Funcional na Fibromialgia, que ajudam a manter os músculos condicionados e saudáveis, diminuindo a intensidade da dor e, deste modo, facilitando na realização das atividades do dia a dia.
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