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Treinador Guilherme Agote Hipertrofia, Força, Emagrecimento, Fortalecimento e Recuperação de lesões, Condicionamento físico, Qualidade de Vida, HIIT

Novo canal de conteúdos sobre treinos.
12/05/2024

Novo canal de conteúdos sobre treinos.

Neste vídeo, mergulhamos na reflexão por trás dos exercícios de quadríceps mais populares na academia. Desde os agachamentos e suas variações até os afundos,...

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