Fox-Fit

___ Be an animal ___
___ Always stay foxy ___

20/06/2026

I can’t say this enough: VRIENDJES VOOR UW KOOLHYDRATEN! 🫱🏼‍🫲🏾

Koolhydraten alleen = suikerspiegel omhoog, dan keihard omlaag. Dat is die 3-uur-dip, die constante honger, dat gevoel dat je hersenen op pauze staan.

Combineer je koolhydraten altijd met eiwitten of vetten. Een appel? Pindakaas erbij. Een cracker? Kaas erop. Pasta? Voeg kip of ei toe.

Eén trucje. Groot verschil.

19/06/2026

RAAD & WIN 🔥

Nee, nog geen reveal van de nieuwe locatie, sorry. Maar je kan wel een maand gratis groepslessen winnen.

Geen “share in je story”, geen “tag een vriendje”. Gewoon raden hoeveel lunges het is naar de nieuwe locatie. Zet je beste gokje in de comments.

Raden kan tot zondag om 20u!

TIP: Foxo heeft korte beentjes. 🙃

11/06/2026

apparently this is called strength training.

11/06/2026

Je hoeft niks te schrappen. Je moet slimmer combineren.

Dit zijn 7 hacks die werken, maar weten is niet hetzelfde als doen.
In onze online Suikerspiegel Workshop gaan we dieper: hoe pas je dit toe op jouw voeding, jouw leven, jouw lichaam?

Meer info via de link in bio. 👆

Welke 2 vind jij het makkelijkst om toe te passen? Laat het weten. 👇

09/06/2026

Het is niet jouw gebrek aan wilskracht. Het is een systeem dat je bewust afhankelijk maakt van voeding die je lichaam uitput.

Ik ben er na 10 jaar “in de sector” nog altijd kwaad om. Niet door jou. Wel van het systeem.

Kleine stap voor vandaag: draai één product om in de supermarkt en lees de ingrediëntenlijst. Ken je ze allemaal? Goed. Ken je ze niet? Leg het terug.

07/06/2026

FOXILATES, da’s mijn take op pilates. En ja, het is even pittig als het eruit ziet.
Ik hoop ook altijd dat het stoerder uitziet dan het voelt 😅

Wie wil meer Foxilates content? Poll hierzo👇

04/06/2026

Eiwitten zijn niet enkel iets waar gym bros mee bezig moeten zijn. Ze zijn voor iedereen die energie wil, goed wil slapen en niet om de twee uur honger wil hebben. 😵‍💫

Begin bij je ontbijt. Ruil die croissant één keer in voor een omelet of Griekse yoghurt en voel het verschil.

Met welke eiwitten begin jij je dag? Laat het weten in de comments 👇🏽

02/06/2026

“Kijk, kijk. Ik kan 100 push-ups.” 🙄

Sure honey.
Knee push ups > ego push ups. Altijd.

Stuur dit naar die ene maat met zijn cafétrucjes. Je weet wel welke. 🙃

09/12/2025

🦊 Nieuw bij Fox-Fit: BASE – BUILD – UNLIMITED.

Omdat iedereen een ander leven, ander ritme en andere doelen heeft.

1x/week trainen? BASE.
2x/week en vooruitgang willen? BUILD.
All-in gaan? UNLIMITED.

Geen gedoe. Geen alles of niets.
Gewoon trainen op jouw tempo: met coaching en in kleine groep.

Wil je overschakelen of starten? DM! ✉️

Adres

Gent

Website

http://www.fox-fit.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fox-Fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.