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Pims

Instructeur LesMills : Body Attack / Body Combat / Body Jam / Body Pump / Body Step / Grit Series /

12/04/2026

Bon dimanche mes Woluwezerzzzzz,

Je ne serai pas présente ce matin. N'ayant pas trouvé d'instructeur BodyJam disponible aujourd'hui, le cours est remplacé par un cours de Zumba.

Je vous retrouve en pleine forme jeudi.

Je vous souhaite un excellent dimanche,

Pims

31/12/2025

Je vous présente mes meilleurs vœux pour cette belle et merveilleuse année 2026

Je vous souhaite une bonne santé et longévité

Et c'est ce que je compte vous offrir dès demain

18/12/2025

Si toi aussi tu veux aider des enfants à être nourris , commente VITAMEALS et je te donne le lien pour acheter une box
Une boxe de 30 repas coûte 24,70€
Pour toi, c'est moins qu'un resto mais pour un enfant, ce sont 30 repas que tu lui offres
En cette période de fêtes, je compte plus que jamais sur ta générosité 🙏
Un petit geste pour toi peut changer la vie d'un enfant

15/12/2025

Hello les amis et bon début de semaine

Vous savez que je me suis lancé le défis d'aider des enfants à être nourris

J'ai décidé d'aider 10 enfants à pouvoir se nourrir d'ici la fin de décembre

Pour ce faire, j'ai besoin de votre aide

J'ai besoin de 500 personnes qui commandent mon dentifrice pépite pour y arriver et je sais qu'ensemble , on peut y arriver

Je compte sur vous, votre générosité pour cette cause qui m'est chère

C'est une occasion aussi pour vous d'offrir un cadeau sympa à mettre sous le sapin de Noël ✨️

Partagez un maximum ce post, parlez-en autour de vous, vos familles, amis, collègues,..

Grâce à votre soutien, je pourrai aider 10 enfants

Merciiiiiiiiiii 🫶

10/12/2025

Hello mes Woluwezerzzzzz,

Vous aviez été nombreux à me soutenir lors du challenge pour aider des milliers d'enfants à avoir accès à l'eau.

Je me réinvestis pour aider des enfants du Malawi à avoir accès à de la nourriture

En cette fin d'année, beaucoup mangeront de trop durant les fêtes, pendant que des enfants meurent de faim. En tant que maman, c'est quelque chose qui me révolte

J'ai décidé de devenir ambassadrice pour aider un maximum d'enfants à manger

Si cette cause vous touche, que vous aussi voulez aider des enfants, particulièrement en ces périodes de fêtes, contactez-moi 🙏

La période de Noël est une période de partage, je compte sur vous 🫶

Partagez un maximum cette initiative autour de vous (famille, collègues, amis,...) pour qu'un maximum d'enfants puissent avoir à manger

08/12/2025

Hello mes Woluwezerzzzzz,

Comme beaucoup le savent déjà, je serai absente dès cette semaine jusqu'au 4/1 inclus

Je vous ai prévu de merveilleux remplacements pour les fêtes, pour vous chouchouter au max

- jeudi 11/12 : Carole
- dimanche 14/12 : Anke
- jeudi 18/12 : Carole
- dimanche 21/12 : Geoffroy
- dimanche 28/12 : Carole
- dimanche 04/01 : Anke

Vous aurez donc du BodyJam de feu pour chaque cours durant mon absence

Je vous souhaite de passer d'excellentes fêtes

Prenez soin de vous et dansez sans modération

Pims 🫶

26/11/2025

Hello les ami.e.s

Certain.e.s parmi vous savent déjà que depuis plusieurs mois, je développe un projet dans le bien-être, pour vous accompagner dans votre bien-être interne et externe pour un mieux-être

Je suis donc à la recherche de personnes qui sont prêtes à tester de nouvelles solutions pour la peau, le corps, en interne et en externe et partager leur expérience

Si tu corresponds à ces profils, commente YES ✨️

À partager SANS modération

PS : je continue, bien sûr, à donner mes cours de Body Jam 🤩

12/08/2025

Hello mes Woluwezerzzzzz,

Les résultats sont tombés, j'ai une importante tendinite à l'insertion du droit antérieur (pli de l'aisne, à gauche) et une bursite sous le moyen fessier gauche

Je suis donc obligé de rester au repos pour réduire l'inflammation qui est assez douloureuse, pour ne rien vous cacher

Je serai donc absente pour quelques semaines mais ne peut encore vous dire jusqu'à quand

Je serai remplacée durant cette période et ferai tout mon possible pour que chaque cours soit maintenu

Je vous fais d'énormes bisous

Love you, mes Woluwezerzzzzz

10/06/2025

Tu es maman, tu voudrais prendre soin de toi et tu ne sais pas par où commencer ?

Like cette photo et je t'invite dans mon groupe privé où je prends soin des mamans

Demain soir, à 21h, je donnerai mon 1er live où je vous partage tous les secrets de cette petite merveille

06/06/2025

Mes chers Woluwezerzzzzz,

Ce dimanche, il y a bien cours (c'est le lundi 9 qui est un jour férié)

À dimanche pour de belles sensations

Pims 😘

29/03/2025

Mes Woluwezerzzzzz,
N'oubliez pas que cette nuit, on passe à l'heure d'été donc 1h de dodo en moins 😱
Ne soyez pas en re**rd demain 😉

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