10/06/2026
“Pass auf, sonst wirst du dick.”
“Willst du das wirklich noch essen?”
“Für eine Frau hast du ganz schön Appetit.”
“Du warst auch schon mal schlanker.”
Viele Frauen hören solche Sätze nicht nur einmal. Sondern jahrelang.
Und irgendwann wird aus der Stimme des Vaters die eigene Stimme im Kopf.
Plötzlich geht es nicht mehr darum, was der Vater sagt.
Sondern darum, dass man sich selbst bei jedem Bissen bewertet.
Dass man sich zu dick fühlt, obwohl man normalgewichtig ist.
Dass man sich schuldig fühlt, wenn man Hunger hat.
Dass man glaubt, erst schlanker werden zu müssen, um liebenswert, erfolgreich oder attraktiv zu sein.
Das Tragische daran:
Die meisten Väter wollten ihre Töchter nicht verletzen.
Oft waren sie selbst unsicher.
Unzufrieden mit ihrem eigenen Körper.
Aufgewachsen mit Kritik statt Verständnis.
Aber gute Absichten schützen nicht vor den Folgen.
Viele Frauen tragen diese Kommentare noch Jahrzehnte später mit sich herum und merken nicht einmal, dass ihre Gedanken über Essen, Gewicht und Aussehen gar nicht ihre eigenen sind.
Welche Aussage über deinen Körper oder dein Essen ist dir bis heute im Kopf geblieben? Schreibs mir in die Kommentare.
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