28/08/2026
Barbi má jednu superschopnosť.
Pozrie sa na teba a za tri sekundy vie, že stojíš zle. Ty to pritom úspešne nevieš posledných 20 rokov. 😂
A presne o tom sú jej tréningy. Naučiť sa svoje telo trochu lepšie vnímať, pochopiť, čo mu robí dobre a prečo niekedy jednoducho nechce spolupracovať tak, ako by sme si predstavovali.
Barbi sa k zdravotným cvičeniam dostala práve cez klasické tréningy. Všímala si, že keď žena nevie urobiť cvik správne, často za tým nie je nešikovnosť. Môže za tým byť obmedzená pohyblivosť, držanie tela, kĺby či iný problém. A chcela vedieť prečo – aby vedela cvičenie prispôsobiť žene, nie ženu nasilu napasovať do cviku.
Dnes u nej nájdeš Pilates, jogu, Mobility & Stretching, SM systém aj rôzne zdravotné cvičenia. A priprav sa na to, že sa občas dozvieš zaujímavé veci. Napríklad, že aj stáť, sedieť či ležať sa dá robiť zle.
Výborná správa po desaťročiach praxe. 😂
A potom je tu Barbin humor. Trefný, občas krásne sarkastický – ale vždy vie, pri kom si čo môže dovoliť. Takže keď už sa pri cvičení učíš rozmýšľať nad každým svalom, aspoň sa pri tom aj zasmeješ. ❤️
Ak teda tvoje telo niečo naznačuje, Barbi mu rozumie.
A možno ti konečne preloží, čo sa ti tým celý čas snaží povedať. 😄
👉 Kto už Barbi pozná – akú jej hlášku z tréningu si pamätáte? A kto ju ešte nepozná, príďte to napraviť. 😉
