06/05/2025
❓Ako dlho pomáhate s metódou SM systém ľuďom s problémami chrbtice?
"V našom štúdiu už je to 1️⃣0️⃣ rokov, čo sme sa začali venovať ľuďom s problémami chrbtice a za ten čas sme pomohli desiatkam ľudí touto jedinečnou metódou, ktorá je vedecky podložená a veľmi účinná pri problémoch s chrbtom.
V krátkom čase rieši bolesti chrbta a tým sa stáva vhodnou pre širokú verejnosť."
❓Pre koho je cvičenie SM systém vhodné?
"Cvičenia s SM systémom je účinná pomoc pre ľudí, ktorých trápia:
✴️bolesti chrbta
✴️poruchy držania tela (veľmi vhodné pre deti a mládež počas vývoja)
✴️skolióza
✴️stuhnuté svaly krku
✴️hernia disku
✴️ochabovanie svalstva chrbta (typické pre ľudí so sedavým zamestnaním)
✴️extrémne namáhané svalstvo (manuálne profesie, vrcholoví športovci)
✴️ Taktiež je totocvičenie veľmi vhodné pre deti, mládež, seniorov
Je to metóda, ktorá pôsobí preventívne, zároveň uľavuje od bolesti chrbta, je vhodná ako regenerácia po operácii, zároveň ako posilňovacie cvičenie💪."
❓Ako začať s cvičením a čo potrebujem?
Stačí sa objednať na ☎️ 0907 980 968. Začnete úvodnou konzultáciou, kde zhodnotíme váš stav a naučíme vás správnu techniku. Úvodné cvičenia prebiehajú individuálne alebo v malých skupinách - 10x.
Až po absolvovaní individuálneho kurzu odporúčame skupinový kurz – 10 x."
❓Nejaká špeciálna rada, odporúčanie?
"Je to vynikajúca metóda na bolesti chrbta. Mnohí klienti už po pár lekciách cítia citeľnú úľavu. Stane sa, že po úľave od bolestí prestávajú pravidelne cvičiť a bolesti sa vracajú. Čiže pravidelné cvičenie je nevyhnutnosťou."😊
