31/03/2026
Pamätám si, keď Tomi prišiel prvýkrát. Mal 76 kg, klasický „skinny fat“ typ, kondične nič extra… ale bol rozhodnutý to zmeniť.
Odvtedy si prešiel všetkým. Najprv sme sa dostali z 76 kg na 82 kg. Potom späť na 76 kg… ale už to nebol ten istý človek. Lepšia kondícia, viac sily, lepšie držanie tela, úplne iný mindset.
A išli sme ďalej.
Dnes má 86,5 kg a ideme znovu dole – cieľ je 80 kg vo forme, ktorá bude úplne inde než na začiatku.
Lenže to čo Tomi dokázal nevzniklo náhodou. Chodil načas, bral každý voľný termín makal aj keď sa mu nechcelo a jedol presne podľa plánu, do posledného gramu. Prešiel si obdobím, kde jedol málo a potom obdobím ,kde musel jesť extrémne veľa.
Ťažké silové tréningy, maximálky, ale aj kruhové tréningy, pri ktorých by väčšina ľudí odišla. Tomi si to vybral nie preto, že by to bolo ľahké, ale preto, že sa rozhodol, že to nevzdá.
Je to o tom, či si ochotný robiť veci konzistentne, aj keď sa ti nechce.
Tomi to dokázal.
